Cabinet Meissem Gouddi de kinésithérapie Nabeul

25/04/2024

المجلة الطبية السلس البولي الإجهادي هو مشكلة شائعة لدى العديد من النساء، حيث تتجلى في تسرب بولي غير متوقع أثناء الضحك أو العطس أو أثناء ممارسة الأنشطة البدنية. يقدم ...

17/04/2024

17/04/2024

17/04/2024

Stay tuned !

تابعونا في المباشر على الموقع الرسمي لي Med.tn
https://www.med.tn/live
تفاعلوا معانا وخليو اسئلتكم في تعليقات
الإربعاء 17 أفريل من الساعة 15:00h إلى 16:00h
الموضوع : >
>
مع الدكتورة أسماء هميلة طبيبة أمراض نساء وتوليد
والسيدة ميسم القدي أخصائية في علاج طبيعي وتقويم الاعضاء.

04/04/2024

"Dans l'ombre du rire, une réalité sombre persiste pour trop de femmes : l'incontinence urinaire d'effort, une prison invisible qui limite leur vie et érode leur confiance."
Vous vous demandez ce qu'est exactement la rééducation périnéale ?
Vous vous demandez si elle est réellement efficace ?
Est-il nécessaire de subir une évaluation et un traitement intravaginal des muscles du plancher pelvien ?
Et pourquoi est-il recommandé d'incorporer d'autres traitements physiques dans la rééducation périnéale ?
Trouvez les réponses à ces questions dans mon nouvel article sur med.tn !
Vous y trouverez également la version en arabe dans ce lien : https://www.med.tn/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AC%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%B3%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%84%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1-3400.html?fbclid=IwAR0wNFaeJvC3bLLXxEf2cn6z-JiAbQC-oCqI3C5u-Sx722HbibE9JDKZlzY_aem_ASsyS741QAT0F-ENC09K7tONkPeVqTxZa4Oqjh0YgINg0EHwKeZRPfre25gSGkzn9V8_i2N8kkkC0jwxsfF5D3is

https://www.med.tn/magazine-medical/reeducation-perineale-et-incontinence-urinaire-d-rsquoeffort-chez-les-femmes-3399.html

Magazine Médical L'incontinence urinaire d'effort est un problème courant pour de nombreuses femmes, se manifestant par des fuites inattendues lors de rires, d'éternuements ou d'activités physiques. Heureusement, la rééducation périnéale offre une

14/03/2024

إذا كانت الإجابة نعم، فربما حان الوقت لتفكري في زيارة أخصائي علاج طبيعي لمساعدتك واجعلي صحتك وراحتك أولويتك. احجزي موعدًا مع أخصائي علاج طبيعي وابدئي رحلة نحو الشعور بالراحة والثقة مرة أخرى.
❤️😍💕😘🙏 🇹🇳

07/03/2024

بعد grand ménage الذي يسبق شهر رمضان و خاصة أنو منستحفضوش على رواحنا و نقضيو بمبالغة، من الأفضل زيارة أخصائي العلاج الطبيعي للتحقق من الآثار السلبية إلي تنجم تجي نتيجة هذا الجهد البالغ.
لمزيد من الإرشادات يمكن الاتصال بالهاتف : 50255254 / 92252328 و زيارة عيادتنا الكائنة ب 123 شارع الحبيب ثامر نابل قرب المعهد العالي للغات و بنك UIB.
دمتم في صحة جيدة.

06/03/2024

لا تدع ألم الرقبة يأثر عليك في رمضان
ألم غضروف الرقبة من أكثر الآلآم اللي يمكن أن تعيق الشخص عن ممارسة الحياة اليومية والعبادات في شهر رمضان.
تكون شكوى الحالة في صورة:
- ألم وتصلب في الرقبة.
- زيادة في الألم عند الوقوف أو الجلوس أو ميلان الرقبة إلى الخلف.
- تيبس العضلات وصعوبة في تحريك الرقبة.
- ألم ممتد للكتف.
✅ بأفضل طرق العلاج الطبيعي سنساعدك في التخلص من الم الرقبة من خلال تمارين علاجية معينه مناسبه لحالتك.
لمزيد من الإرشادات يمكن الاتصال بالهاتف : 50255254 / 92252328 و زيارة عيادتنا الكائنة ب 123 شارع الحبيب ثامر نابل قرب المعهد العالي للغات و بنك UIB.
دمتم في صحة جيدة.

05/03/2024

الديسك او الانزلاق الغضروفي من اكتر المشاكل اللتي تعطل عن الحركة والعبادات طول شهر رمضان واللتي من اعراضه :
- آلام قوية بتزيد مع الحركة او حمل الاشياء
- ألم عند الانحناء للأمام والخلف
- الإحساس بتنميل في منطقة الرجل اليمني و اليسري أو الاثنين معا.
ولتبدأ رمضان بدون ألم نوفر لك افضل برنامج علاج طبيعي لمعالجتك.
لمزيد من الإرشادات يمكن الاتصال بالهاتف : 50255254 / 92252328 و زيارة عيادتنا الكائنة ب 123 شارع الحبيب ثامر نابل قرب المعهد العالي للغات و بنك UIB.
دمتم في صحة جيدة.
🇹🇳

04/03/2024

لو تعاني من خشونة الركبة إلحق عالجها قبل رمضان !
👈🏻 خشونة مفصل الركبة واحدة من أكتر المشاكل التي تأثر على طبيعة الحركة في الحياة اليومية وممكن تمنعك من أداء أقل المهام بسبب الألم!
👈🏻 وطبعاً لو أهملت علاجها خاصة قبل دخول رمضان سوف تعطلك عن العبادات.
لكن الأن تستطيع أن تستقبل رمضان وأنت بكامل قدرتك على الحركة و من غير ألم خشونة الركبة👌🏻 وهاذا ما سنساعدك عليه بأفضل طرق العلاج الطبيعي.
✅ احجز حصتك واستعد لرمضان من غير ألم من خلال الاتصال ب : 50255254 / 92252328 و زيارة عيادتنا الكائنة ب 123 شارع الحبيب ثامر نابل قرب المعهد العالي للغات و بنك UIB.
دمتم في صحة جيدة.

02/03/2024

عندما يتعلق الأمر بعلاج هبوط أعضاء الحوض بالعلاج الطبيعي، فإنه يشمل سلسلة من التقنيات والتمارين التي تستهدف تقوية عضلات قاع الحوض ودعم الأعضاء المتضررة. هبوط أعضاء الحوض هو حالة تحدث عندما تفقد الأعضاء الداعمة في منطقة الحوض، مثل المثانة والرحم قوتها وثباتها، مما يؤدي إلى انخفاضها أو انزلاقها إلى أسفل.
يجب استشارة متخصص في العلاج الطبيعي قبل بدء أي برنامج علاجي، لضمان أنه مناسب وآمن للحالة المريضة.
كل هذا و أكثر تجدونه في عيادتنا للعلاج الطبيعي. للمزيد من الإستفسار و إستقبال أسألتكم يرجى الإتصال على بريد الصفحة أو على أرقام عيادتنا 50255254 / 92252328.

01/03/2024

يمكن أن يسبب التوتر الزائد في عضلات قاع الحوض في صعوبة في التبول أو في إنفلاته.
لذلك فإن التقييم الأولي للمريضة هو من يحدد طبيعة العلاج لتحقيق التوازن في عضلات قاع الحوض.
لمزيد من الإرشادات يمكن الاتصال بالهاتف : 50255254 / 92252328 و زيارة عيادتنا الكائنة ب 123 شارع الحبيب ثامر نابل قرب المعهد العالي للغات و بنك UIB.
دمتم في صحة جيدة.

29/02/2024

العلاج الطبيعي لقاع الحوض يعتبر أداة مفيدة للنساء في مراحل مختلفة من حياتهن، بدءًا من فترة الحمل وصولاً إلى مرحلة ما بعد الولادة وحتى فترة ما بعد انقطاع الطمث. خلال فترة الحمل، يمكن لتمارين تقوية عضلات قاع الحوض أن تساعد المرأة على تحضير جسمها لعملية الولادة، حيث تعزز هذه التمارين التحكم العضلي وتقوية العضلات التي تسهل عملية الولادة.
بعد الولادة، يمكن للعلاج الطبيعي لقاع الحوض أن يساعد في تقوية العضلات التي تضعفت خلال الحمل والولادة، ويمكن أيضًا أن يساعد في تقليل الآلام في المنطقة الحوضية والعودة إلى وظيفة طبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقليل خطر حدوث تسرب البول وتحسين التوازن والاستقرار العضلي.
أما بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث، فإن تقوية عضلات قاع الحوض يمكن أن تكون مفيدة للحفاظ على صحة العضلات والتحكم البولي و الجفاف المهبلي.
بشكل عام، يعتبر العلاج الطبيعي لقاع الحوض أداة هامة لصحة النساء في مختلف مراحل حياتهن.
كل هذا و أكثر تجدونه في عيادتنا للعلاج الطبيعي. للمزيد من الإستفسار و إستقبال أسألتكم يرجى الإتصال على بريد الصفحة أو على أرقام عيادتنا 50255254 / 92252328.

28/02/2024

في العلاج الطبيعي لإضطرابات قاع الحوض، يشمل التقييم والمعالجة تقنيات داخلية وخارجية للحوض وأسفل الظهر وعضلات البطن. هذا العلاج يهدف إلى تحسين وظيفة الحوض والتخفيف من الأعراض المرتبطة بالاضطرابات في هذه المنطقة. إليك بعض العناصر التي قد يشملها برنامج العلاج:
التقييم الداخلي والخارجي: يتضمن تقييم عضلات قاع الحوض و أسفل الظهر بالإضافة إلى تقييم عضلات البطن. يمكن أن يتم هذا التقييم عن طريق فحص الحركة والوظيفة العضلية.
تمارين التقوية: تشمل تمارين تقوية عضلات قاع الحوض وعضلات الظهر والبطن و التحفيز الكهربائي و تقنيات الارتجاع البيولوجي.
التعليمات الحركية: يقدم العلاج الطبيعي توجيهات حول كيفية تحسين وضعية الجسم والحركات اليومية لتقليل الضغط على منطقة الحوض والظهر.
للمزيد من الإستفسار و إستقبال أسألتكم يرجى الإتصال على بريد الصفحة أو على أرقام عيادتنا 50255254 / 92252328.
́éducationpérinéale

27/02/2024

عندما يكون قاع الحوض ضعيفًا، يمكن أن يحدث تسرب البول عند السعال أو الضحك أو رفع الأشياء الثقيلة. أيضا, عندما توجد اضطرابات في قاع الحوض فقد تسبب آلام في المنطقة الحوضية والمناطق المحيطة بها. يمكن أن يحدث ذلك نتيجة للتوتر في العضلات والأربطة، وقد يزداد الألم مع النشاط البدني أو عند التبول.
و قد تؤثر هذه الإضطرابات أيضا على الوظيفة الجنسية. قد تشعر النساء بعدم الراحة أو الألم أثناء الجماع ,مما يؤثر سلبًا على جودة حياتهم الجنسية والعلاقات الشخصية.
ليس عليكِ مقاومة هذا كله, العلاج الطبيعي يساعدك في التخلص من هذه المشاكل
للمزيد من الإستفسار و إستقبال أسألتكم يرجى الإتصال على بريد الصفحة أو على أرقام عيادتنا 50255254 / 92252328.
́éducationpérinéale

26/02/2024

تعتبر العناية بصحة العضلات والأربطة التي تؤثر على الأعضاء الحوضية من أهم الجوانب في صحة المرأة. فعندما تكون هذه العضلات قوية ومتماسكة، يمكنها دعم الأعضاء الحوضية بشكل جيد، مما يساهم في منع الإصابة بمشاكل صحية مثل التسرب البولي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لتقوية هذه العضلات أن تساعد في تخفيف آلام الظهر والحوض التي قد تواجهها النساء خلال فترات مختلفة مثل الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة.
كل هذا و أكثر تجدونه في عيادتنا للعلاج الطبيعي. للمزيد من الإستفسار و إستقبال أسألتكم يرجى الإتصال على بريد الصفحة أو على أرقام عيادتنا 50255254 / 92252328.

31/01/2024

Oui oui c'est dans quelques heures et avec la fameuse Dr.Masmoudi 😁

30/01/2024

ستناونا شنجاوبوكم على تسائلاتكم الكل 😁

27/01/2024

سلس البول هو فقدان القدرة على التحكم في المثانة، وهي مشكلة شائعة وغالبًا ما تكون محرجة. وتتراوح حدته بين تسريب البول بين الحين والآخر أثناء السعال أو العطس، إلى الشعور برغبة ملحة في التبول بشكل مفاجئ وقوي لدرجة أنك قد لا تصل إلى المرفق الصحي في الوقت المناسب.

30/12/2023

Terminer l'année en beauté avec un cours de préparation à l'accouchement en visio-conférence, c'est l'occasion de se préparer ensemble à de merveilleux moments à venir. En cette période de fêtes, je tiens à exprimer mes vœux les plus chaleureux pour la confiance renouvelée de mes patients et de mes collaborateurs, qu'ils soient kinésithérapeutes, médecins, ou toute personne contribuant au parcours de soins.
L'année qui tire à sa fin a été riche en opportunités de développement, et en tant que kinésithérapeute, je souhaite exprimer ma gratitude envers 2023 pour toutes les leçons apprises, les défis relevés, et les succès partagés.
Je vous donne rendez-vous en 2024 avec plein de nouvelles résolutions, de projets passionnants et d'énergie positive.
Bonne année à vous tous !

06/11/2023

04/11/2023

Petit récap de l'évènement 😊

Je remercie toutes les participantes et leurs bébés aussi pour leur qualité d'interaction, nous avons beaucoup appris de vous 💗

Je remercie aussi nos intervenantes, mme Imen Ghoul et mme Houyem Souissi pour leurs présentations, transfert d'expériences et pour leurs consultations individuelles 💗

Je remercie aussi tous mes patients qui se sont mobilisés, pour l'événement, pour la cause et pour m'aider dans l'organisation (data show, appels téléphoniques, offre d'aide...), vous êtes un amour 💗

Hâte de vous voir dans nos prochains événements 💗

03/11/2023

Notre pause gourmande galactogène.
Nous remercions le laboratoire phytokad pour les tisanes d'allaitement.

03/11/2023

Ça devient chaud !

02/11/2023

عسلامة 😁, الصغرونات راهو مرحب بيهم غدوة في ال événement.

كل أم تحب تجيب صغيرها معاها نخصولها وقت فردي بعد نهاية ال événement باش نسمعوها و نشوفو القلق إلي عندها مع رضاعة و نرشدوها.

🌸🌸🌸A bientôt sur le chemin de l'Or Blanc

01/11/2023

J1 de la semaine internationale de l'allaitement maternel. Voici un avant-goût du matériel didactique qu'on va utiliser à notre événement.
Bravo à l' Association HANEN pour la Promotion de l'Allaitement Maternel pour l'adaptation culturelle du contenu.

Stay tuned 😁

30/10/2023

الموجات الفوق الصوتية هي علاج سريع وفعال وغير دوائي، وقد ثبت أنه يقلل من معدلات التورم والألم لدى النساء المرضعات خلال حصة علاج واحدة.
إذا تم اكتشاف انسداد مجرى الحليب في وقت مبكر، يساعد العلاج الطبيعي في تفريغ القناة ومنع التعفن. ومع ذلك، إذا بدأت تشعرين بالتوعك، أو الحمى, فقد تكون هناك حاجة إلى المضادات الحيوية.
يوصى أيضًا باستخدام المضادات الحيوية في حالة وجود أي قيح في الحليب المستخرج.
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الدراسات أظهرت أيضًا أنه في حالة وجود تعفن في القنوات، فإن الموجات فوق الصوتية يمكن أيضًا أن تزيد من امتصاص جدار الخلية لجعل العلاج بالمضادات الحيوية أكثر فعالية.

يمكن أن يتحول الإنسداد إلى التهاب الثدي خلال ساعات. إذا لم تتمكني من إزالة الانسداد بنفسك خلال 12 ساعة، فاطلبي المساعدة!

كل هذه المعلومات و أكثر مدرجة ببرنامج جلسة الحوار المزعمة يوم 3 نوفمبر على الساعة 16. انضمي إلينا وترقبي المزيد من المعلومات على الصفحة

25/10/2023

بمناسبة الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية و تحت شعار "حليب الأم هو الكل في الكل رضّع واخدم معاك النّاس الكلّ" ينظم أعضاء جمعية حنان للنهوض بالرضاعة الطبيعية جلسة حوار حول الرضاعة الطبيعية و العودة إلى العمل وذلك بحضور السيدة هيام السويسي أخصائية تغذية بالمستشفى الجهوي بدار شعبان بنابل و السيدة إيمان منصور أخصائية تغذية بالمستشفى الجهوي محمد التلاتلي بنابل يوم الجمعة 3 نوفمبر 2023 إبتداءا من الساعة 16 مساءا.
الحضور مجاني 👶👶👶
الرجاء الإتصال على 50255254 للحجز , الأماكن محدودة.
مقر الجلسة : عيادة ميسم القدي للعلاج الطبيعي بنابل. https://maps.app.goo.gl/pQBbXnooKpTi9mRs8

Page d'information du cabinet de Meissem Gouddi de kinésithérapie.

06/10/2023

إذا كنتِ تتعافين من جراحة سرطان الثدي وتخضعين للعلاج، فالعلاج الطبيعي هو من العلاجات الأساسية. يتم تصميم كل حصة خصيصًا لتحقيق أقصى قدر من التعافي ومساعدتك على استعادة قوتك البدنية والعاطفية.

نحن نساعدك في تخفيف الألم, التورم الليمفاوي والتوتر العضلي,استعادة القوة والحركة وزيادة مستويات الطاقة وتحسين التنفس, تقوية العضلات الأساسية وتحسين وضعية الجسم و تحويل التركيز من المرض إلى التعافي.

لمزيد من الإرشادات يمكن الاتصال بالهاتف : 50255254 / 92252328 و زيارة عيادتنا الكائنة ب 123 شارع الحبيب ثامر نابل قرب المعهد العالي للغات و بنك UIB.
دمتم في صحة جيدة.

09/05/2022

لما ابقي قاعدة في تجمع عائلي وكل واحد فيهم يقعد يشكي من رقبته وركبته وضهره ويبصولي "نشوف رأي دكتورة العلاج الطبيعي ايه"
Just for fun 😁