بداية النور

24/10/2025

23/10/2025

العلاقة وقت تولي تعب أكثر من راحة، ودموع أكثر من ضحك، صدقني ما عادش تستاهل تبقى فيها.
ما تعيشش في وهم الميساج اللي يمكن يجي، خاطر اللي يحبك فعلاً ما يخليكش تستنى ولا يخليك تشك في روحك.
الحب مش ساحة حرب فيها طرف يعطي والآخر يتفرّج، الحب مشاركة، اهتمام، وأمان… مش قلق ووجيعة وانتظار.

كي تولي العلاقة توجعك أكثر ما تفرحك، راهي ما بقاتش علاقة، وكي تولي تشوف روحك تتبدل، تضعف، وتفقد ثقتك بنفسك، اعرف إن الوقت جا باش تمشي.
ما تستناش في حاجة معادش ترجع، ولا في شخص قرّر يكمل من غيرك، خاطر اللي نساك اليوم، باش يلقى غيرك، وانتي زادة تنجم تلقى اللي يفهمك ويحس بيك.

تلقى اللي يضحك بصوتك، واللي يخاف على دمعتك، واللي يطمّنك موش يوجعك.
ما تبكيش على حاجة وجّعتك، ابكي لحظة واغسل الوجيعة، وبعدها امسح دموعك وكمّل مرفوعة الراس، خاطر الكرامة عمرها ما كانت خسارة.

القيمة موش في اللي خذلك، القيمة فيك، في روحك القوية، في قلبك اللي يعرف يحب بصدق، وفيك انتي كي توقف بعد كل وجيعة وتقول:
"ما عادش نرضى بالقليل ، نحب حب يرفعني موش يطيّحني."

وختمها حكمة:
العلاقة اللي تكسر فيك ما كانتش حب، كانت درس باش تتعلم شنوّة تستحق فعلًا. 🤍

آمال بن يحي🤍 صوت يتسمع ويتحس✒️
بداية النور Ben Yahia Amel

23/10/2025

وهب لي قبولاً يارب في السماء والارض
‏واجعلني راضيًا مرضيًا مُباركًا أينما كُنت
تصبحون على طاعة
لا تنسو اداب يوم الجمعة ان شاء الله 🌺🌺

23/10/2025

عندي برشا ما كتبتش، وتوحّشت الكلام اللي يخرج من القلب.
مع الوقت تبدّلت برشا، تبدّلت نظرتي للناس، ومسحت من حياتي عباد، وتعرّفت على جوانب مظلمة في شخصيّتي.
ضحّكت، وبكيت، وتسرّعت مرّات، أمّا في كل مرّة نكتشف إلي حتى أغلاطي كانت فيها حكمة، وتعلّمت منها دروس ما تنساهمش الذاكرة.
الأهم إنّك تتصالح مع روحك، وتقبلها كيما هي، وتعرف قيمتك الحقيقية.
وتكون عندك أهداف تخدم عليها بخطى ثابتة، لأن السعي واجب، أمّا في وسط هالمسيرة الكل، لازم ما ننساوش علاش رانا موجودين في الدنيا...
والجواب بسيط وواضح: باش نعبدو ربّي وحده.
— أمال، حين تكتب، يهدأ ضجيج العالم.

18/10/2025

17/10/2025

لا أحتمل التواجد مع أشخاص يفرضون عليّ الحذر في كل كلمة، ويجعلونني أُخفي عفويتي خوفًا من سوء الفهم. أفضل البُعد عن هذا النوع من العلاقات. 🖤🌸

بداية النور

15/10/2025

في العلاقات العاطفية،
لا يمكن أن نقول إن الرجل يُحب أكثر،
ولا أن المرأة تُحب أكثر...
فالحُب لا يعرف جنسًا ولا منطقًا.

الأكثر حُبًّا هو الطرف الذي عانى أكثر،
ذاك الذي أنهكته الخيبات،
وأرهقته الوحدة،
ثم وجد في هذا الحُب مخرجًا من وجعه،
ونسمة حياة بعد اختناق طويل.

هو من يُحب بصدقٍ وخوفٍ في آنٍ واحد،
يُعطي بقلبه كله،
ويتمسّك وكأن العالم كله يتدلّى من يديه.

لأن هذا الحُب بالنسبة له…
ليس علاقة، بل نجاة.

✦ Amel Ben Yahia ✦

13/10/2025

الخسارة مكسب..!!
مع الوقت، برشا ناس بش يخرجو من حياتنا.
فيهم ناس يطيحو من القلب وقت نكتشفو اللي بلاصتنا في قلوبهم كانت صغيرة،
وفيهم اللي يطيحو من تفكيرنا، معاش نتفكروهم كيما قبل،
وفيهم اللي يطيحو من عينينا وقت قيمتهم في حياتنا تولي أقل.
أما الغالبية؟ يطيحو من عينينا..!!

وقتاش؟
وقتلي تعطي أكثر ما تاخو،
وقتلي توقف معاهم أكثر ما وقفولك،
وقتلي تفرحهم أكثر ببرشا من فرحتهم بيك.

وتجي في نهار، تحسبها بالعقل،
تلقى روحك استنزفت طاقتك في الفارغ،
وما لقيتش المقابل اللي تستحقّه.

وقتها تفهم إنّو الخسارة كانت أكبر مكسب في حياتك.

✨ Amel Natural Wellness

Ben Yahia Amel
بداية النور

12/10/2025

احفظي طاقتك... ليس كل مكان يستحق حضورك.
حين تجدين نفسك وسط فوضى من السلبية والتذمر، لا تبرّري، ولا تشرحي. انسحبي بصمت.
في بعض البيئات، اللمعان يُفسَّر غرورًا، والطموح يُستقبل كتهديد.

القائد الحقيقي لا يضيّع وقته في إقناع من لا يريد أن يفهمه، بل يركّز على البناء. يعمل في صمت، وينمو في الخفاء، حتى يصبح صوته نتيجة لا شرحًا.
احمي مشروعك، أفكارك، أهدافك من العيون المريضة. لا تكشفي خططك، بل اتركي نجاحك يتكلم عنك.

اعملي على نفسك أولاً: قوّي عقلك، زيدي علمك، وارفعي مستواك المالي والفكري. ثم غادري القاع بهدوء، دون ضجيج.
هناك، في بيئة ناضجة تُقدّر العمل والنتائج، ستجدين مكانك الطبيعي. في المحيط الذي يُكرّم القوة، لا يحاربها.

تذكّري:
التواضع لا يعني أن تُخفي بريقك، بل أن تختاري أين تضيئين.

✨ Amel Ben Yahia
#يقظة · #قيادة · #نجاح

03/10/2025

البيان يطرد الشيطان 🕊️
نحن معشر النساء، نحمل فينا ميلًا عاطفيًا جميلًا... لكنه أحيانًا يقودنا إلى رسم سيناريوهات لا وجود لها إلا في خيالنا.
نتخيّل كيف يفكر الطرف الآخر، ونبني مواقف ومشاعر على ما رسمناه في عقولنا، ثم نتألم من شيء لم يحدث أصلًا.
لكن الحقيقة بسيطة وواضحة:
🗝️ البيان يطرد الشيطان،
والكلمة الصادقة تفتح باب الطمأنينة،
والسؤال الصريح ينهي الحيرة.
فلنختر الوضوح بدل الظن،
والحوار بدل التخيّل،
فالقلب لا يرتاح إلا حين يواجه الحقيقة، لا الخيال.
آمال بن يحي
Amel Ben Yahia

01/05/2025

لأول مرة، وربما الأخيرة، أجد نفسي أكتب عما عايشته وعشته معه. لأول مرة لا أشعر برغبة في شتمه أو هجائه، ولا حتى التساؤل عما حدث. لأول مرة، لا أملك شعورًا يلحُّ عليَّ كي أفسّره أو أبحث له عن تفسير منطقي. كأنما هدأت العاصفة داخلي، وكأن القلب أودع سره في حضرة الصمت.

لو أعدت الشريط من البداية، لا شك أنني سأجد الأمر ممتعًا بقدر ما هو غريب. رحلة بين الذكريات، بين لحظات كنت أظنها النهاية، وأخرى أدركتُ أنها كانت البداية الحقيقية لنضوجي. ولأول مرة، أكتشف جوانب جميلة جدًا في شخصيتي، جوانب لم أكن لأراها لولا ما حدث بيننا. وكأن الألم كان المعلم الصارم الذي صاغني من جديد، نحت روحي وأعاد تشكيل ملامحي، وصقلني حتى عرفت نفسي على حقيقتها.

كانت لي نوايا طيبة، وقلب ينبض بالحب والعطاء، لكن القلب ذاته توقف عن النداء، وسكن في حضرة عشق الإله. هناك، في مساحة الطمأنينة، أدركت أن الجهل أحيانًا نعمة، والمعرفة أحيانًا أخرى عناء. هناك فهمت أن لله حكمة بالغة حين أخفى عنا أشياء، ولو كنا نعلمها قبل وقتها، لما استكان الفؤاد إلا باللقاء.

اليوم، لا أحمل حزنًا ولا ندمًا. لا أبحث عن إجابات، ولا أتساءل عمّا لو كان أو ما سيكون. يكفيني أنني خرجت من العتمة بضياء، ومن الضعف بقوة، ومن الجهل بمعرفة أن بعض الأشياء لا يُدرك جمالها إلا بعد أن تُكسر ثم يُعاد تشكيلها من جديد.
نهاية الحكاية
بقلم أمال بن يحي 🇹🇳
حرر پتاريخ
‌04/04/2025