20/12/2025
عطلة مدرسية طيبة للجميع 😃
العطلة فرصة للراحة والترفيه، أمّا يلزمنا نردّوا بالنا من التغيّرات
المفاجئة في درجات الحرارة، خاصّة بين الأماكن المغلقة الدافئة والخروج للهواء البارد، كما هو الحال في الأيّام هاذي.
التعرّض المفاجئ للبرد ينجم يسبّب نزلات برد، التهاب الحلق، سعال، أو حتى تفاقم بعض الأمراض التنفّسية عند الأطفال.
يُنصَح بتدفئة الأطفال جيّدًا، اعتماد اللباس الطبقي، وتفادي الخروج المفاجئ من أماكن دافئة دون ارتداء معطف مناسب.
كما يُستحسن تهوية الغرف بانتظام دون تعريض مباشر للهواء البارد، مع الحرص على غسل اليدين بانتظام ودعم المناعة بتغذية متوازنة وشرب كميّات كافية من السوائل.
بهالاحتياطات البسيطة، نحميو رواحنا وصغارنا ونعدّيو عطلة صحّية وآمنة إن شاء الله. 🌿
