Cabinet tulipe de kinésithérapie

03/01/2026

18/10/2025

🤔🤔Le saviez vous⁉️

17/10/2025

كيف يمكن للحجامة المساعدة في حالات التهاب وتر الكاحل؟
*تخفيف التورم: تساعد في امتصاص السوائل الزائدة من حول الوتر الملتهب.
*تحسين الدورة الدموية: تعمل على تحسين تدفق الدم في المنطقة المصابة، مما يساعد على التعافي.
*تسكين الألم: وتخفيف الأعراض فهي تحفز انتاج مضادات الألم و الأندورفين.
هل الحجامة كافية للعلاج؟
لا تعتبر الحجامة كافية بمفردها لعلاج التهاب الأوتار، خاصة في الحالات المزمنة.
و من الضروري أن تشمل الخطة العلاجية تدخل متكامل من أدوية و علاج طبيعي و جراحة في بعض الحالات.

06/10/2025

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30/09/2025

Faut-il éviter de rester debout longtemps statique quand on a les jambes lourdes ?

Rester debout, sans bouger, peut aggraver la sensation de jambes lourdes.

👉 Pourquoi ?

En position debout, le sang a plus de mal à remonter vers le cœur à cause de la gravité.
Si les muscles des jambes ne bougent pas, la pompe musculaire (qui aide le retour veineux) ne fonctionne pas. 🦵🩸
Résultat : le sang stagne dans les jambes, ce qui peut augmenter l’inconfort et le gonflement.
💡 Astuce : si vous devez rester debout, bougez régulièrement vos jambes : montez sur la pointe des pieds, pliez les genoux, ou marchez un peu. Ces petits gestes activent la circulation et soulagent vos jambes, tout comme le port de chaussettes ou bas de contention.

30/09/2025

Pour bien commencer la journée 🌷