16/12/2024
🔶 "كيف نحمي أنفسنا من الأنفلونزا ونخفف الضغط على المستشفيات؟"
✅ مع اقتراب ذروة الأنفلونزا في الأسبوعين الأولين من شهر جانفي، يبقى السؤال: كيف نتعامل مع المرض بوعي؟
في أغلب الحالات، الأنفلونزا ليست خطيرة وتستمر يومين إلى ثلاثة أيام، مع حمى قد تكون شديدة لكنها قابلة للعلاج في المنزل أو عبر زيارة طبيب العائلة، المستوصف، أو المستشفى المحلي.
✓• متى يجب التوجه إلى المستشفى؟
• في الحالات الحرجة مثل ضيق التنفس أو تدهور وظائف أعضاء الجسم.
• عند تفاقم الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب أو السكري.
• المستشفيات مخصصة لهذه الحالات لضمان الرعاية المثلى لمن يحتاجها، وتجنب الاكتظاظ الذي يؤثر سلبًا على الجميع.
✓• كيف نحمي أنفسنا من الأنفلونزا؟
• ارتداء الكمامة في الأماكن المزدحمة لتقليل العدوى.
• غسل اليدين بانتظام وتغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس.
• أخذ اللقاح السنوي، خاصة للفئات الأكثر عرضة مثل كبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
• الراحة وشرب السوائل بكثرة لتعزيز المناعة وتسريع الشفاء.
• استشارة الطبيب قبل استخدام المضادات الحيوية لتجنب مقاومة البكتيريا.
• باتباع هذه النصائح، نحمي أنفسنا ونخفف الضغط على المستشفيات لضمان الرعاية للحالات الحرجة.
#معًا_لصحة_أفضل
