
11/07/2025
🌊 BAIGNADE EN MER : LES RÈGLES D’OR POUR UN ÉTÉ EN SÉCURITÉ ! ☀️
L’été bat son plein et les plages nous appellent ! Mais avant de plonger, voici les conseils essentiels pour profiter de la mer en toute sécurité 👇
🚩 AVANT DE VOUS BAIGNER
✅ Choisissez des plages surveillées avec maîtres-nageurs
✅ Respectez les drapeaux
✅ Entrez progressivement dans l’eau pour éviter l’hydrocution
🏊♀️ DANS L’EAU
✅ Ne nagez JAMAIS seul(e)
✅ Surveillez vos enfants en permanence
✅ Restez près du bord si vous n’êtes pas un nageur expérimenté
✅ En cas de courant : nagez parallèlement à la côte, ne luttez pas de front !
☀️ PROTECTION INDISPENSABLE
✅ Crème solaire toutes les 2h
✅ Évitez 11h-16h (heures les plus chaudes)
✅ Hydratez-vous régulièrement
✅ Équipements pour les enfants (brassards, bouée, chapeaux …)
Pour prendre rendez-vous :
📞 +216 73 242 711
📍 Avenue 14 janvier ( 4051 sousse Tunisie )
📧 contact@cliniquelesaliviers.net
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