Cabinet de pédiatrie Dr Harbi Abdelaziz

17/01/2017

Quels aliments donner à mon tout-petit ?

Chaque jour, offrez à votre enfant des aliments provenant des quatre grands groupes suivants :
Les féculents (glucides) Prévoyez des féculents à chaque repas et à chaque collation. On trouve les glucides dans :
les céréales,
les pâtes,
le riz,
la semoule,
les pommes de terre,
les patates douces,
les bananes
tous les aliments à base de farine comme le pain.

Les fruits et légumes
Les tout-petits mettent parfois du temps à apprécier ces aliments et en particulier les légumes. Continuez à les offrir à chaque repas pour que votre enfant comprenne qu’ils sont traditionnellement associés au repas. Les fruits ont souvent plus de succès. Coupez-les en bâtonnets, en tranches fines, en compote ou purée pour qu’ils soient plus faciles à manger et proposez toujours un fruit en dessert.

Les aliments riches en fer et en protéines
Proposez ces aliments une à deux fois par jour. Vous les trouverez dans la viande, le poisson, les œufs, les noix et les légumes secs (haricots rouges, pois chiches, lentilles…). Proposez de la viande tendre car certains enfants ne supportent pas la viande difficile à mâcher. Choisissez des saucisses de qualité, des poulets fermiers et de la viande hachée maigre et peu salée. Votre tout-petit se régalera, et son organisme aussi !

Les enfants qui refusent de manger de la viande doivent remplacer cet élément manquant par des légumes secs (lentilles…), des œufs ou des haricots deux ou trois fois par jour pour satisfaire leur besoin en fer.

Les produits laitiers : lait, fromage et yaourts
Votre tout-petit doit en consommer environ trois fois par jour. Les produits laitiers apportent une grande partie du calcium nécessaire à la croissance des os mais ils contiennent très peu de fer. Les tout-petits ont besoin de moins de lait que les bébés. Donnez-leur environ 120 ml de lait dans un bol. Au total, votre enfant ne doit pas boire plus de 350 ml de lait par jour. Si votre enfant boit trop de lait, il n’aura plus faim pour autre chose et notamment pour des aliments plus riches en fer.
Les enfants de 2 ans et plus peuvent boire du lait entier mais aussi du lait demi-écrémé si cela convient mieux à la famille. Le lait demi-écrémé possède la même teneur en protéines et en calcium, mais moins de vitamine A que le lait entier.

Si votre enfant est difficile, vous pouvez lui donner du lait de croissance. Ce type de lait est enrichi en fer. De nombreux enfants ayant une alimentation peu diversifiée présentent une carence en fer.

17/01/2017

13/01/2017

13/01/2017

متى نتحدث عن الحمى عند الطفل
ارتفاع درجة الحرارة عند الطفل ليس مرضا في حد ذاته، بل هو استجابة طبيعية لظروف عدة و هي دليل على أن الجهاز المناعي للطفل يقوم بوظيفته الطبيعية.
ففي حالة عدوى تعتبر الحمى آلية فسيولوجية لدفاع الجسم ضد الأمراض المعدية و لها آثار مفيدة لمكافحتها، و ذلك بالحد من تكاثر الفيروسات والبكتيريا و كذلك بزيادة قدرة خلايا الدم البيضاء على مقاومتها.
في حالة الإحساس أن وجه الطفل ساخن عند لمسه أو يبدو أحمرا أو متورّدا فقد يكون مصاباً بالحمى. و لكن يجب التحقق من درجة حرارته باستخدام ميزان الحرارة و من الأحسن أن يكون الميزان رقميا Electronique . يجب التنبيه إلى تفادي استخدام موازين الحرارة التي تحتوي على الزئبق و خاصة عن طريق الفم، حيث أنها قد تشكل خطورة على الطفل في حالة انكسارها و تعرضه للزئبق السام.
بصفة عامة نعتبر أن الحرارة الطبيعية للجسم تتراوح ما بين 36 و 37 درجة مئوية سلسيوس ، و لكنها في الحقيقة تختلف باختلاف الطريقة المستخدمة لقياسها.
فهي تتراوح ما بين36,6° و 38° إذا ما أخذت عن طريق المستقيم rectum، ما بين35,5° و 37,5° عن طريق الفم، ما بين34,7° و 37,3 ° عن طريق الإبط، و ما بين35,8 ° و 38° عن طريق الأذن.
نتحدث عن الحمى إذا تجاوزت درجات الحرارة هذه المعدلات، و تبقى درجات الحرارة المقاسة عن طريق الفم أو فتحة الشرج (المستقیم) هي أكثر دقة.
هناك وسائل مختلفة لقياس درجة الحرارة ( الفم, المستقيم, الإبط, الأذن والجبهة)، لكل إيجابياتها وسلبياتها، ولكل طريقة خاصة لاستعمالها و فئة عمرية تناسبها
ماهي الطريقة الأفضل لقياس درجة حرارة طفلك؟
هناك بالعموم خمس طرق لقياس حرارة الطفل سواء تحت الإبط، في الفم، عبر الشرج، داخل الأذن أو عن طريق الجبهة. و أنبه إلى عدم استعمال الميزان المخصص للفم عبرالشرج أو العكس، كما يجب غسل الميزان بالماء الدافئ و الصابون قبل و بعد كل استعمال.
الطريقة الأفضل لقياس درجة حرارة طفلك تختلف حسب سنه.
فمن الولادة إلى السنتين تبقى الطريقة الأكثر دقة هي وضع الميزان في الشرج، إلا في حالة تعذر ذلك فيمكن وضعه تحت الإبط.
من سنتين إلى خمس سنوات إذا استطعت استعمال الميزان عبرالشرج فيكون أفضل لأنه اكتر دقة لقياس درجة حرارة الجسم الداخلية، و إلا فيمكن استعمال الميزان عبر الفم، تحت الإبط أو استعمال الميزان الخاص بالجبهة الذي يستخدم الأشعة ما تحت الحمراء.
فوق خمس سنوات وتجنبا للإزعاج الذي قد يسببه الميزان المستعمل عبر الشرج للطفل من الأحسن استعمال باقي الطرق المذكورة.
أما بالنسبة لميزان الحرارة الشريطي الذي يوضع على جبين طفلك، أو الرقمي على هيئة مصاصة الطفل فهي طرق غير دقيقة و لا ينصح باستعمالها.

13/01/2017

À partir quel âge permettre votre enfant de manger seul ?

C'est entre 8 et 12 mois, le bébé commence joyeusement à agir sur son milieu.
A table, pour lui, ses parents sommeillent sur leur chaise, tandis qu’il vit de fabuleuses expériences. Son dynamisme vous épuise, mais vous êtes fier de ses progrès !

De 12 à 18 mois, ça se gâte. Le tout-petit découvre de nouveaux moyens d'expérimentation active. Bébé « agit et manipule les situations ». Tout à sa joyeuse inventivité, il crée beaucoup de désordre.

13/01/2017