18/03/2026
Comité national contre le tabac.fr 🧐
Le laser aide-t-il à arrêter de fumer ?
Non. Le laser n’est pas un traitement reconnu comme efficace pour arrêter de fumer. Malgré un discours marketing séduisant, aucune preuve scientifique rigoureuse ne permet aujourd’hui de valider cette technique dans le sevrage tabagique. Les rares études disponibles, souvent de faible qualité méthodologique, n’ont pas démontré de bénéfice supérieur à l’effet placebo. L’Académie nationale de médecine ou encore les sociétés savantes en addictologie ne recommandent pas son usage.
La méthode, souvent présentée comme une technique « indolore, naturelle et sans effets secondaires », est inspirée de l’auriculothérapie (stimulation de points précis de l’oreille, ici par laser au lieu d’aiguilles). Elle est généralement proposée en une seule séance de 30 à 60 minutes, pour un coût élevé – en moyenne autour de 200 euros. De nombreuses publicités fleurissent actuellement sur les réseaux sociaux, mettant en avant des centres de « laser anti-tabac » dans toute la France. Or, ces centres n’ont pas de validation médicale et ne sont encadrés par aucune autorité de santé. Cette tendance inquiète les professionnels de santé, qui dénoncent une forme de marketing ciblant les personnes en détresse face à leur dépendance.
Il est important de rappeler que le tabac est une addiction complexe, à la fois physique, comportementale et psychologique. Il s’agit d’une drogue puissante, dont l’arrêt nécessite un accompagnement global, individualisé et encadré par des professionnels de santé formés. Des traitements efficaces existent : traitements de substitution nicotinique, varénicline, soutien psychologique, consultations spécialisées en tabacologie, applications et plateformes d’accompagnement comme Tabac Info Service (3989).
Le CNCT déconseille fermement le recours aux méthodes dites « miracles » qui ne reposent sur aucun fondement scientifique, telles que le laser, la mésothérapie ou certaines approches alternatives non évaluées. Elles peuvent non seulement s’avérer inefficaces, mais également retarder la mise en place de traitements réellement efficaces. Pour augmenter vos chances de réussir votre sevrage, adressez-vous à un professionnel de santé : médecin, tabacologue, pharmacien ou infirmier formé en addictologie. Se faire accompagner, c’est mettre toutes les chances de son côté pour sortir durablement de la dépendance au tabac.
