23/02/2024
" لا لكبت المشاعر " ⬇️
كبت مشاعرنا و مشاعر اولادنا عمره ما كان و لا باش يكون مفيد
المشاعر لازم نتعلمو نقبلوها و نخرجوها بشكل سليم لا يؤذينا ولا يؤذي غيرنا
كبت المشاعر كيما أننا نقولو للطفل متخافش ما تبكيش ما متغضبش على كل حاجة
الجمل هذي كلها مش باش تمنع الطفل انه يحس بالمشاعر هذه ،
لكن للأسف تعلمو انه يخبي مشاعره و يكبتها حتى مع روحو
و المشكلة كلها في المشاعر الي نحبسوها تبقى تبحث على طريقة تخرج بيها ، لكن بدون وعي مننا
و لأننا ما نكونوش واعيين أنو فما مشكلة ،المشاعر تخرج بشكل غير سليم في صورة تصرفات ما نلقالهاش مبرر
كيما اللزمات العصبية ، العنف ، العناد ، الكوابيس ، الفوبيا من حاجات معينة ، و مظاهر اخرى .
نصيحتنا اليوم هي شجعوا أطفالكم يعبروا على مشاعرهم بشكل سليم
و متكبتوش مشاعرهم .
نفس النصيحة تنطبق على الكبار
اكتب في تعليق " لا لكبت المشاعر " كان حابب تكون معانا في رحلة تعلم قبول مشاعرنا و احتضانها ثم تفريغها بطريقة صحية 😊🫂
