30/11/2021
تساعد الكزبرة في تنقية الكبد من الدهون وتعزز وظائف الكلى وتمنع تكون الحصوات الكلوية وتحافظ على المستوى المعتدل للسكر في الدم و تنظيم الهرمونات.
الكزبرة غنية بالمعادن التي تساعد في تنقية الجسم من السموم الثقيلة، كما أنه يجذب المعادن الثقيلة كزئبق و الرصاص و كادميوم اليورانيوم و الالومينيوم من مجرى الدم ويقوم بتنقية الأعضاء الداخلية والأنسجة. كما هي مفيدة لعلاج الحساسية و الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية و الفطرية. يمكن استعمال الكزبرة كعصير عن طريق غليها في الماء (اوراق او حبوب مطحونة و يفضل شربها على الريق) او ادراجها بوصفات الطبخ مثل السلطة او حساء (يمكن إضافة الكرفس او البقدنوس او الجرجير، مع العلم ان هاته نباتات لا تقل اهمية عن الكزبرة في فوائدها و تنقية الجسم من السموم و الشوارد الطيارة ).
يُنصح أثناء عملية الـ"ديتوكس" الامتناع أو التقليل من تناول اللحوم سواء الحمراء أو البيضاء أو الأسماك، كما يُمنع أيضاً تناول الأطعمة المصنعة والسكريات. مع عدم الاكثار من كمية الكزبرة عند الاستعمال و مدة الديتوكس لا تتجاوز الاسبوع. لان عند الافراط في استعمالها لها اضرار جانبية كانخفاض مستوي السكر بشكل كبير، الاسهال الشديد و تحسس من الشمس. كما انه غير منصوح الاكثار منها و في حالات لا يمكن استعمالها للحوامل و المرضعات او من يعانون من احمرار أو طفح جلدي على البشرة او من لديهم تحسس من الكزبرة او لمن لديهم ارتفاع في ضغط الدم و كذلك لمن عندهم امراض مزمنة و يتناولون ادوية يجب مراجعة الطبيب لتناولها مع الدواء حتى لا تحدث مضاعفات. الرجاء عدم الافراط في استعمالها.
✨❤🌹
