Médecine générale

10/09/2025

🧠 𝗟𝗘 #𝗠𝗔𝗚𝗡𝗘́𝗦𝗜𝗨𝗠 𝗨𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗡𝗗 𝗔𝗡𝗧𝗜𝗗𝗘́𝗣𝗥𝗘𝗦𝗦𝗘𝗨𝗥 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗟 !

Et si la clé de votre équilibre mental se trouvait… dans un simple minéral ? Une étude révèle que la carence en magnésium pourrait être l’un des grands facteurs ignorés de la dépression et de nombreux troubles psychologiques.

✨ 𝗗𝗲𝘀 𝗿𝗲́𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝘁𝘀 𝗿𝗮𝗽𝗶𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗮𝗻𝘁𝘀
Des patients souffrant de dépression majeure ont vu leur état s’améliorer en moins d’une semaine grâce à une supplémentation en magnésium 🚀
Dosage utilisé : 125–300 mg de magnésium bisglycinate ou taurinate, pris pendant les repas et au coucher.

😌 𝗔𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲́𝗲𝘀 :
💚Réduction de l’anxiété
💚Meilleur sommeil 🛏️
💚Soutien en dépression post-partum
💚Aide dans les dépendances
💚Meilleure mémoire à court terme 🧠

⚖️ 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰̧𝗮 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲 ?
Le magnésium régule des éléments clés du cerveau :

✅ Le calcium neuronal
✅ L’oxyde nitrique
Ces deux acteurs majeurs influencent directement l’humeur et la cognition.

🥗 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗺𝗮𝗻𝗾𝘂𝗼𝗻𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗲́𝘀𝗶𝘂𝗺 ?
✅Alimentation moderne appauvrie
✅Traitement de l’eau qui élimine le minéral
✅Stress chronique 😥
✅Excès de calcium dans l’alimentation

🩺 𝗔𝗩𝗜𝗦 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔𝗡𝗧
Consultez un professionnel de santé avant toute supplémentation.
Le magnésium bisglycinate est souvent recommandé pour sa meilleure tolérance et absorption.

📚 𝑺𝒐𝒖𝒓𝒄𝒆 : Eby GA, Eby KL. Rapid recovery from major depression using magnesium treatment. Med Hypotheses. 2006.

10/09/2025

C'est une pathologie qui se manifeste par une peur exagérée de la montagne.

10/09/2025

🧼 L’importance du ✋

📍Le lavage des mains est l’un des gestes les plus simples et efficaces pour prévenir la propagation des infections. Chaque jour, nos mains touchent des surfaces pleines de microbes invisibles.

⚠️ Fais du lavage des mains une habitude quotidienne. C’est un geste simple, mais qui sauve des vies!

10/09/2025

🧬 Définition du
Le diabète de type 2 est une maladie chronique où le corps produit de l’insuline, mais les cellules ne l’utilisent plus efficacement. Résultat : le glucose reste dans le sang au lieu d’être absorbé par les cellules. C’est une pathologie silencieuse, souvent découverte tardivement.

🚨 Signes et symptômes fréquents
Chez les personnes âgées, les signes peuvent être discrets ou confondus avec d’autres troubles :
- Fatigue persistante
- Soif excessive et urines fréquentes
- Vision floue
- Infections récurrentes (urinaires, cutanées)
- Cicatrisation lente
- Picotements ou engourdissements dans les pieds
- Amaigrissement involontaire

🩺 Gestes de soins essentiels
Pour vivre avec le diabète de type 2, il faut adopter une routine de soins personnalisée :
- Surveillance glycémique régulière (avec glucomètre)
- Alimentation équilibrée : limiter les sucres rapides, privilégier les fibres
- Activité physique adaptée : marche, étirements, danse douce
- Prise de médicaments : antidiabétiques oraux ou insuline si nécessaire
- Soins des pieds : inspection quotidienne, hygiène, chaussures confortables
- Suivi médical : examens réguliers pour les yeux, les reins, le cœur

🌿 Conseils pratiques et préventifs
- 🍽️ Fractionner les repas et éviter les excès
- 🚶‍♂️ Bouger chaque jour, même doucement
- 💧 Boire suffisamment d’eau
- 🧘‍♀️ Gérer le stress (respiration, méditation, prière)
- 🩻 Faire des bilans réguliers, même sans symptômes
- 🤝 Parler du diabète avec ses proches pour mieux vivre avec

10/09/2025

Définition
Incapacité brutale et douloureuse d’émettre des urines malgré une vessie pleine.

Causes fréquentes
- Prostatique hypertrophie bénigne, cancer
- Neurologique lésion médullaire, sclérose en plaques
- Médicamenteuse anticholinergiques, morphiniques
- Obstruction calcul, sténose urétrale
- Post-opératoire ou après accouchement

*Signes cliniques
- Absence d’émission d’urine
- Douleur sus-pubienne intense
- Globe vésical palpable (vessie tendue)
- Agitation, envie d’uriner persistante

Prise en charge
1. Urgence médicale
2. Pose de sonde vésicale à demeure (à usage unique si possible)
3. Bilan étiologique : écho, bilan urinaire, uroscanner
4. Traitement de la cause (chirurgie, arrêt d’un médicament…)
5. Surveillance du débit urinaire et de l’état général

08/09/2025

08/09/2025

Métastases dans le tissu osseux humain😢

08/09/2025

aiguë (IRA)

07/09/2025

Névralgie du trijumeau

Il s'agit d'une douleur chronique, neuropathique, ressentie comme des décharges électriques intenses et de courte durée, survenant de façon imprévisible.

Causes
: Elle est souvent due à une compression ou une irritation du nerf par un vaisseau sanguin (conflit vasculo-nerveux) ou une autre pathologie, comme une tumeur.

Symptômes
: Les douleurs peuvent être déclenchées par des stimuli simples comme un coup de vent, un toucher ou une activité quotidienne (parole, mastication, lavage du visage). Elles affectent généralement une seule partie du visage.

07/09/2025

Le nerf trijumeau est le cinquième et le plus grand des nerfs crâniens.

Il est un nerf mixte, c'est-à-dire qu'il a des fonctions sensitives (sensation de la face) et motrices (mastication).

Il se divise en trois branches : l'ophtalmique (V1), la maxillaire (V2) et la mandibulaire (V3).

Une affection appelée névralgie du trijumeau peut survenir, provoquant des douleurs intenses et fulgurantes dans la face, souvent déclenchées par des stimuli anodins.

07/09/2025

🌬️🫁 EMBOLIE PULMONAIRE : UNE URGENCE VITALE ⚡️⚠️

😱 Tu ressens une douleur thoracique vive ❌💔, tu es essoufflé 😮‍💨, ton cœur s’emballe ❤️‍🔥❓
👉 Attention ❗️ ça peut être une embolie pulmonaire 😨🫁💥

🔎 C’est quoi ?
➡️ Un caillot de sang 🩸 qui bloque une artère du poumon 🚫🫁
➡️ Souvent à cause d’une phlébite dans la jambe 🦵➡️🫀➡️🫁
➡️ Résultat : le sang ne circule plus correctement ⚡️ l’oxygène manque ❌💨

⚠️ Facteurs de risque :
🚶‍♂️ Immobilisation (voyage long ✈️🚍, alitement 🛏️)
🤰 Grossesse / Accouchement 👶
💊 Pilule contraceptive / hormones
♻️ Antécédent de phlébite ou embolie
🫁 Maladies respiratoires (ex : BPCO)

🚨 Signes qui doivent alerter :
💥 Douleur thoracique type “point de côté”
😮‍💨 Essoufflement brutal
🤧 Toux parfois avec sang
❤️‍🔥 Cœur qui s’accélère
😵‍💫 Malaise, chute de tension, lèvres bleues

🩺 Que faire ?
👉 URGENCE VITALE ❗️
📞 Appelle le 15 ou le 112 🚑 immédiatement

💊 Prise en charge médicale :
✔️ Anticoagulants 🛑🩸 (empêche nouveaux caillots)
✔️ Thrombolyse 💥 (dissout le caillot)
✔️ Chirurgie 🩻✂️ (si cas grave)

✨ Retiens ceci :
✅ Une embolie pulmonaire peut être mortelle si non prise en charge ⚠️
✅ Réagir vite sauve des vies ⏱️❤️🫁❤️

06/09/2025

Les causes du reflux gastro-œsophagien
Défaillance su système anti-reflux entre estomac et œsophage
Le RGO est dû à une défaillance du système anti-reflux empêchant la remontée du contenu gastrique vers l'œsophage. Ce système comporte :

un muscle situé à la jonction de l’œsophage et de l’estomac, servant à fermer l'or***ce appelé cardia ;
une disposition anatomique bien particulière de l'œsophage et de l'estomac : le bas de l'œsophage passe au travers du diaphragme par un passage appelé or***ce hiatal et s'ouvre dans l'estomac en formant un angle aigu anti-reflux.
Lorsque le système anti-reflux ne joue pas bien son rôle, il laisse remonter anormalement le contenu gastrique dans l’œsophage.

Ce liquide acide attaque la paroi de l’œsophage, ce qui, à terme, peut provoquer une œsophagite (inflammation due à l’érosion de la muqueuse) pouvant aller jusqu’à l’ulcère, avec risque de saignements et d'anémie.

Puis, la cicatrisation des lésions inflammatoires provoque un rétrécissement de l'œsophage (sténose), responsable de difficultés à avaler (dysphagie).

Le bas de l'œsophage peut être colonisé par des cellules de l'estomac, phénomène qui expose au risque de survenue d'un cancer.

Facteurs favorisant le reflux gastro-œsophagien chez l'adulte
Par ailleurs, l’apparition d’un reflux gastro-œsophagien est favorisée par plusieurs facteurs :

une hernie hiatale (ascension de l'estomac à travers l'or***ce hiatal) ;
certains médicaments (progestérone, certains médicaments de l'asthme et des maladies cardiovasculaires...) ;
les efforts que l’on fait pour tousser ;
une grossesse en raison des modifications anatomiques ;
une pression excessive sur l’abdomen liée à un surpoids ou à une obésité ;
des facteurs hygiéno-diététiques : consommation de tabac, d'alcool, de chocolat, d'épices, d'aliments acides, riches en graisses, repas copieux le soir...