Salsabil Ben Arfa Nutritionniste

04/03/2024

أول حلقة من البودكاست متاعنا "ماء وملح" حكينا فاها على أكثر المعتقدات الغالطة الموجودة في عالم التغذية🥰 برشا حاجات بش يفاجؤكم🔥🔥

إيجاو معانا في قعيدة sympathique نحكيو فاها على أكثر المعتقدات الغالطة الموجودة في عالم الماكلة والتغذية.

18/02/2024

💙🤍❤️🤎💜💚

15/02/2024

European vibes🥰

27/03/2023

ردو بالكم على صغاركم❤️
شكون كي كان صغير كانو ينساوه في الماكلة ولا يصيموه بسيف؟😅

23/03/2023

وانتوما شنوا أكثر حاجة غالطة تعملوها؟
#رمضان

20/03/2023

Ma participation à la caravane de santé 🩺
📍joumin
📍ghzela

15/03/2023

Résumé de mon passage d’aujourd’hui sur radio jeune:
كيفاش نحضر بدني لرمضان🕌

04/03/2023

Chocolat chaud sans chocolat 🤎
‎ روسات بنينة وساهلة نعوضو باها المستحضر إلي يتشرى🥰
مكونات 2 كيسان:
400مل حليب
4 مغارف صغار كاكاو بدون سكر
4 مغارف صغار نشاء
3 مغارف صغار سكر

طيب على نار هادية ونقعدو ديما نحركو

31/01/2023

🤎🤎🤎

13/11/2022

عسلامة ❤️ ❤️ اليوم باش نعلنو على حاجة نحضرو فيها عندنا مديدة و اللي هي محاضرة ( conférence en ligne ) ان شاء الله باش تكون : يوم 18 نوفمبر 20h مع سندة بالنور اخصائية تغذية، المحاضرة باش تعلمنا :
1/أسس النظام الغذائي الصحي
2/كيفاش نبداو نظام غذائي صحي
بخطوات بسيطة
3/كيفاش نضمو وقتنا و ماكلتناpartie pratique : la plannification
4/كيفاش نلقاو حلول  لبعض العراقيل اللي تمنعنا باش نتبعو نظام غذائي صحي
+ Une consultation offerte gratuite 🔥🔥
+ une plannification d'un menu de semaine selon la disponibilité des aliments et vos préférences 🔥
كيفاش نعرف اللي المحاضرة هذي تعنيني او لا :
اذا كان :
تحس روحك تحب تبدا و موش عارف كيفاه,
كل ما تقرر ما تكملش و اقل تبلبيزة تؤثر فيك و تخليك تضيع الريتم
ما كش ماهم من اصلو شنيا تاكل و شنيا لا،
موش عارف اللي تعمل فيه لبدنك صحيح و الا لا
فنعلمك عزيزي القارئ : المحاضرة هذي ليك 💪🙏❤️😍
و انت وحدك المسؤول و اللي تختار يا إما صحتك يا إما حاجات اخرى ......
Pour plus de détails ❤️❤️
Veuillez nous envoyer un msg en privé
Les places sont très limitées 🙈❤️
Ne ratez pas cette occasion 🙏🙏

11/11/2022

عسلامة ❤️❤️
اليوم جينا باش نفسرو زوز حاجات بالفيديو :
اول حاجة و الاهم : اللي كليتو انا عمرو ما كان نظام غذائي صحي 🙏 و هذاكا اللي خلاني في نصف الليل نجوع و ناكل حاجة موش صحية على خاتر كان لاحضتو اللي انا حرمت روحهي نهار كامل
ثاني حاجة و اللي هي زادة مهمة علخرررررر موش أي حاجة يقولوها أو يبرتاجيوها معاكم الناس معناها صحيحة ، لذلك رد بالك تصدق ، نجمو يصورولك في الانستغرام اللي هوما منضمين و ما فما حتى غلطة ، و تلقاهم بعد ياكلو في حاجات موش صحية
لذلك رد بالك تنساق وراء المقارنات 😳😳
خلاصة الحديث :
النظام الغذائي الصحي لازم نفهمو الاسس متاعو باش ما نضروش رواحنا و نتعذبو
نردوا بالنا من المقارنات ، قارن روحك بنسختك القديمة و اخدم على النسخة الجديدة موش بالناس 🙏🙏
اعطيونا رايكم ؟
نحيتوا قبل حاجات اساسية من ماكلتكم و حاسيتو رواحكم جعتو ؟؟
Stay tunded 🔥🔥
Le 18/11/2022

08/10/2022

Vintage and automne vibes🍁🤎
مولد نبوي مبارك🤍
✅ صحفة العصيدة موش لازم تكون فاها جبل كريمة وكيلو فاكية.
شكون كيفي مايحبش الكريمة في العصيدة🤭؟

01/10/2022

أكثر التوانسة يطيبو عصيدة الزقوقو في المولد.
أذاكا علاه حبيت نحكي على الأنواع الموجودة وكيفاه نجمو نختارو.
⬅️الزقوقو كعب حاجة باهية مافيهوش كلام
⬅️حكة الزقوقو المرحي تنجم تكون حاجة باهية لكن وقت نختارو النوع إلي فيه أقل نسبة زيوت مضافة على خاطر الزيادة متاعهم تنجم تزيد في الحريرات بنسبة 75%
⬅️العصيدة الفورية الخايب فاها إنو مانجموش نتحكمو في كمية السكر إلي فاها وتجينا عصيدة موش صحية
✅وانتوما شنوا تستعملو؟

12/09/2022

جيناكم الليلة بفيديو جديدة حبينا نوصلو باها أهمية إنك تمشي تقضي ب ليستا متاعك، من جهة تتحكم في الفلوس أكثر و من جهة أخرى تعاونك الحكاية بش تبني نظام غذائي صحي💪💕