Coach Malak

19/10/2025

🌟✨ هل تشعر أن شيئًا ما بداخلك يمنعك من التقدّم؟
ربما هي **جروح الطفولة** القديمة أو **الطاقة العالقة** التي ما زالت تؤثر على حياتك اليوم 🌿

💫 مع **كوتش ملاك – أخصائية في الهايپنوز الطاقي (التنويم الإيحائي الطاقي)**، ستكتشف طريق التحرّر من **البلوكاجات** الداخلية، وتستعيد خفة روحك وتوازنك العاطفي من جديد 🌈

اختَر الآن أن تشفي، أن تتحرّر، أن تبدأ صفحة جديدة مع نفسك 🤍

19/10/2025

🌟 **نقطة تحوّل في حياتك مع كوتش ملاك 🫶**

🎓 **تكوين مدرب في التنمية الذاتية والاجتماعية**
📅 يبدأ يوم **05 / 11 / 2025**
💰 فقط بـ **40 د للحصة**

---

✨ **لماذا هذا التكوين؟**
🔹 يساعدك على تطوير وعيك وتحقيق توازن داخلي وهدوء نفسي
🔹 يمنحك أدوات عملية لتحسين التواصل والعلاقات اليومية
🔹 يفتح لك آفاق عمل جديدة تجمع بين النمو الشخصي والإنساني 🌿

---

🕊️ **لقاء أسبوعي كل أربعاء من 19:00 إلى 20:30** عبر *Google Meet*
📘 يشمل دروسًا، تطبيقات، وتمارين تأملية بإشراف مباشر من **كوتش ملاك** 🌸

---

🎓 **في نهاية التكوين:**
تحصل على شهادة **مدرب في التنمية الذاتية والاجتماعية**
✍️ مُمضاة من **كوتش ملاك**

---

📞 للحجز أو الاستفسار: **23449539**
🌐 انضم إلى رحلتك نحو وعي أعمق وتوازن أجمل

---

🚀 **سجّل الآن وابدأ رحلتك نحو التغيير الحقيقي!** ✨

#وعي #نجاح #تحفيز

18/10/2025

Le Sauveur se plaît toujours à Persécuter sa Victime pour bien jouer son rôle ☹️

18/10/2025

17/10/2025

🌟 **فرصة استثنائية لتغيير حياتك 🫶**

# # # 🎓 تكوين **مدرب في التنمية الذاتية والاجتماعية**

💰 فقط بـ **40 د** للحصة
📅 انطلاقًا من **05 / 11 / 2025**

---

# # # ✨ **ماذا يمنحك هذا التكوين؟**

🟣 يغيّر حياتك من العمق
🟣 يفتح لك باب عمل جديد مثمر ماديًا وإنسانيًا
🟣 يمنحك مهنة ثانية تُشبع روحك وتغذّي وعيك
⛔ **بـ 40 د فقط للحصة!** ⛔

---

# # # 💫 **تكوين يغيّر حياتك**

يعطيك الكفاءة لتساعد نفسك والآخرين على تحسين **جودة الحياة، النفسية، واليوميات** 🌿

---

# # # 📘 **آليات التكوين:**

🟢 لقاء أسبوعي كل **أربعاء من 19:00 إلى 20:30** على *Google Meet*
🟢 كل حصة = درس + تمارين + تطبيقات + تأمل + نقاش تفاعلي 🧘‍♀️
🟢 السعر: **40 د للحصة فقط**
🟢 كل درس مرفق بمحتوى بصري وسمعي يُرسل عبر البريد الإلكتروني
🟢 إدارة ومرافقة شخصية من **كوتش ملاك** 🌸

---

# # # 🪷 **المحاور الكبرى للتكوين:**

1️⃣ أهداف 2026 وكيفية تحقيقها ✨
2️⃣ الثقة بالروح 🌟
3️⃣ التواصل الواعي والعلاقات المتوازنة، التواصل بدون عنف 💬
4️⃣ كوتشينغ الأزواج السعيدة 💞
5️⃣ التربية الذكية مع الأطفال 👨‍👩‍👧‍👦
6️⃣ قانون الجذب والبعد الخامس 🌌
7️⃣ التصالح مع الذات وتحقيق السلم الداخلي
8️⃣ التحكم في المشاعر: التوتر والمخاوف.. 😌
9️⃣ العلاج بالطاقة وتفريغ الشحنات السلبية 🔮
🔟 الإبداع وصناعة الفكرة الإيجابية 💡
1️⃣1️⃣ النجاح المهني وتحقيق الذات 💼
1️⃣2️⃣تقنيات تنمية الذاكرة
---

# # # 💖 **نتائج هذا التكوين:**

🩷 حياة أكثر صفاءً وهدوءًا
💛 ثقة بالنفس وقدرة على قول "لا" من وعي
💚 توازن داخلي وتحكم في المشاعر
💙 علاقات صحية وناجحة
🧡 تطور مستمر ووعي راقٍ
🤎 تعلم العلاج بالطاقة واستقبال الطاقات الكونية الإيجابية ✨

---

# # # 🧾 **الشهادة:**

🎓 شهادة **مدرب تنمية ذاتية واجتماعية** في كل المحاور
مُمضاة ومختومة من **كوتش ملاك وطريقتها الخاصة**

---

# # # 👩‍🏫 **من هي كوتش ملاك؟**

🌸 أستاذة لغة فرنسية سابقة، درّست لأكثر من 15 سنة
🌿 بعد تجربة مرضية تحوّلت إلى باحثة في طريق **اليقظة والشفاء الذاتي**
💫 مؤسسة طريقة *الطريق إلى اليقظة* منذ 2015
💖 إنسانة عطوفة، مؤمنة بأن رسالتها هي **نشر الوعي، الحب، والسكينة**

---

# # # ☀️ **كن أنت مع كوتش ملاك** 🙏

📞 **للتواصل والحجز:** 23449539
🌐 **انضم إلى رحلتك نحو التوازن والنجاح الروحي**

---

#هدوء #نجاح #وعي #توازن #إيجابية

---

17/10/2025

لا أستطيع ان أقول "لا" وهذا ناتج على جرح
اخذته من والدي

💫 تُعرف هذه الحالة غالباً باسم **"متلازمة إرضاء الناس"**، وهي متجذّرة في أحد **الجروح العاطفية الخمسة** التي تتكوّن في الطفولة 👶:

💔 **جرح الرفض:** الخوف من أن يؤدي الرفض إلى فقدان حبّ الآخرين وقبولهم.
😢 **جرح الهجر أو التخلّي:** الاعتقاد بأنّك إن لم تُرضِ الآخرين، فسوف يتركونك وحدك.

وفي كلتا الحالتين، تصبح **الموافقة الدائمة درعاً نفسياً** تحمي به نفسك من إعادة تجربة ألم الرفض أو الهجر القديم 🛡️

---

🌸 **كيف تبدأ رحلة التحرّر من هذا الجرح؟ (خطوات عملية)** 🌸

**1️⃣ الوعي والفصل بين الماضي والحاضر**
✨ *اسأل نفسك قبل كل "نعم":*
هل أوافق لأنني أريد ذلك حقاً؟ أم لأنني أخشى الرفض أو الغضب؟
🪞 *ذكّر نفسك:* "هذا الشخص ليس والدي. وضعي لحدودي لا يهدّد علاقتي، بل يحمي نفسي."

---

**2️⃣ تقنيات التمهّل والرفض اللطيف**
⏳ *استخدم الجسر الزمني:*
بدلاً من قول "نعم" فوراً، قل مثلاً:
🔹 "دعني أرى إن كان ذلك ممكناً وسأعود إليك."
🔹 "أحتاج بعض الوقت للتفكير قبل أن أجيب."

بهذه الطريقة تمنح نفسك مساحة للهدوء والتفكير، فتقول "لا" بثقة وطمأنينة 🌬️

💐 *الرفض اللطيف مع التقدير:*
"أشكرك لأنك فكّرت بي، لكن هذا خارج طاقتي حالياً."
"أعتذر، لكن لن أتمكّن من القيام بذلك هذه المرة."

---

**3️⃣ التعامل مع ردود فعل الآخرين**
😌 *تقبّل مشاعرهم:*
قد يشعر الطرف الآخر بالانزعاج أو الخيبة، وهذا طبيعي.
لكن تذكّر: هذه **مشاعرهم هم، وليست مسؤوليتك**.

🌱 *ذكّر نفسك:*
"من حقي أن أضع حدوداً."
"راحتى وأولوياتي تأتي أولاً."

---

💬 وإذا وجدت أن التحرّر من هذا النمط صعب بمفردك، فلا تتردّد في **طلب المساعدة من معالج نفسي مختص** 🧠💛
فهو سيساعدك على معالجة الجرح الأبوي وإعادة بناء قيمتك الذاتية بعيداً عن الحاجة لإرضاء الآخرين 🌻

---

✨ لأنك تستحق أن تعيش بسلام داخلي، وبحبّ صادق، وبحرية حقيقية 🤍

16/10/2025

Bonsoir habaibi

15/10/2025

يعيش الشخص هذا الصراع الداخلي بين قوى الخير (الروح، الأخلاق) وقوى الشر (الشيطان، الإغراء) من أجل الخلاص .

14/10/2025

برنامج الرحلة التشافي 24-25-26//10//2025
✅أسفار هادئة للناس التي تبحث على الهدوء. والراحة التامة والترفيه
🫰العمر : للكبار
🫰 المكان: رحلة الى المهدية، الى نزل **مهدية بيتش*
🫰الهدف: التشافي من جروح الطفولة وتأثيرها على حياتنا في المال والعلاقات والعمل.
🫰بيوت ب
1- شخص 480د الليلة
2-2 أشخاص 390د الليلة، للشخص(complet)
3-3 اشخاص 360د الليلة، للشخص (complet)
4- سويت حر 3 أشخاص : 300د الليلة، للشخص (بقيت 2 اماكن فقط)
،👌💯

🫰 البرنامج:

*24 أكتوبر* :
12س ،الالتقاء في بهو النزل تسجيل الدخول واستلام الغرف. 13س:الفطور وتبحبيحة حرة.
15س : ورشة تزكية بالطاقة الايجابية وطاقة المال والوفرة والثراء . وورشة تنظيف طاقات الجسد من السلبية و طاقة النقص في المال والفقر والعجز.
17س: برنامج حر: راحة، دوش، استعداد للعشاء، قهوة الخ...
19س العشاء.
21س لمة جماعية في النزل وحوار حول سبل التحكم في المشاعر السلبية، لحياة افضل.
22س سهرة حرة في النزل.
*25 أكتوبر :*
6س30دق صباحا :45 دق مشي تأملي في البحر. وتبحبيحة.
8س30 دق: فطور الصباح.
10س: ورشة للتشافي من جروح الاب. ونشر طاقة التسامح والحب.
12س الفطور وراحة
15س : ورشة مع كوتش ملاك. أتعرف على جروحي وأعالجها بطاقة الالوان.
16س 30 دق ورشة جماعية للتشافي من جروح الام. وتدعيم طاقة التسامح والحب.
18س _برنامج حر.
19س العشاء
21س لمة جماعية ورشات تحكم في المشاعر السلبية: تمارين متنوعة.
22س سهرة حرة.
*26 أكتوبر* :
7س30دق فطور الصباح
8س30 حصة يوغا على شاطئ البحر وتبحبيحة أخيرة.
11س: جمع امتعتنا من الغرف وتسليمها.
12 الخروج من النزل.
🫰الثمن يحتوي:
السكن والأكل بالنزل 4* all inc soft
مرافقة كوتش ملاك
🫰 احجز بسرعة. أماكن محدودة. 23449539
🫰 للتعرف أكثر على الكوتش و طريقتها: Www.lamethodedeleveil.com

​ #تشافي





#علاقات




#يوغا


#نزل4نجوم
ُر

14/10/2025

🙏 **الصلاة... تأملٌ بروحٍ خاشعة** 🌿

إنَّ التركيز العميق والخشوع المطلوبين أثناء الصلاة، وخاصة في الإسلام حيث يُعرف بـ **"الخشوع"** — أي التواضع وتركيز القلب — يشتركان فعلاً في جوانب عديدة مع **ممارسة التأمل** 🧘‍♀️.

✨ **فيما يلي أوجه التشابه بينهما:**

1️⃣ **التركيز والوعي التام:**
الخشوع يعني أن تنفصل عن هموم الدنيا، وتوجّه قلبك وعقلك بالكامل نحو الله 🙏، متأملًا في كلماتك وأفعالك. هذه الحالة من **الحضور الكامل** هي نفسها جوهر التأمل الذي يسعى إلى الوعي باللحظة الراهنة 🌸. ولعلمك فأنا ممارسة منتظمة للتأمل تساعدك كثيرا على تركيز جيد أثناء الصلاة

2️⃣ **التدبّر والتأمل في المعاني:**
في الصلاة، يُشجَّع المؤمن على **التفكر في معاني الآيات** والأدعية التي يقرأها، فيغوص في عمق المعنى ويشعر بعظمة الخالق 💫 — وهذا بحد ذاته **تأمل روحي عميق**.

4️⃣ **السكينة والرفاهية:**
كلٌّ من الصلاة والتأمل يساعد على **خفض التوتر**، و**تهدئة الفكر**، و**زرع السلام الداخلي** لو اعتمدنا التركيز على اللحظة. وليس على الافكار والكارما السلبي والوسوسة الخ... 🌿🕊️.

🌸 **باختصار:**
الصلاة ليست فقط طقوسًا، بل هي **تجربة وعي عميقة واتصال إلهي** ✨ تجمع بين العبادة، التأمل، والسكينة. والا فهي منقوصة للأسف.
كوتش ملاك ومعالجة بالطاقة ومكونة وهيبنوتيرابيت مختصة في التشافي من جروح الوالدين وآلام الروح

#صلاة 🙏
#تأمل 🧘‍♀️
#خشوع 💖
#روحانية 🌿
🌸
#تفكّر 🤲
#تدبّر 💫
🌌
🕊️
#إخلاص 💎
💭
🌙

13/10/2025

هذه هدايا لاستقبالك 💕
مرحبا

هديتك، هديتان: 🙏😍

1️⃣🫰للتسجيل في حصة يوغا *مجانيا* مع كوتش ملاك ، اليوم 18س30 بتوقيت تونس
مرحبا
على هذا الرابط

https://chat.whatsapp.com/JhAQQTawvFsFA6Ig3jd2W7

2️⃣🫰 التسجيل في دروس *مجانية* في ♦️تنمية التواصل مع الذات♦️، على هذا الموقع، في خانة:
✅ " _تدريب تنمية ذاتية مجاني"_✅
بكل حب
كوتش ملاك
www.lamethodedeleveil.com

3️⃣للتواصل مع كوتش ملاك في اطار حصص خاصة أو جماعية بمقابل، الرجاء التواصل على نفس الرقم:

كوتش ملاك تستطيع مساعدتك من خلال نشاطاتها ☺️🙏
♦️🫲ماهي اهتماماتك؟
✅رحلة تشافي المهدية 24+25+26 أكتوبر
✅تكوين شامل لكوتش حياة؟
✅تكوين شامل لكوتش طاقة
✅حصص علاج خاص لآلام الروح وجروح الطفولة؟
✅مرافقة نفسية لتعديل نواقص الشخصية؟
✅أو سؤالات اخرى؟
إذا اختيارك واضح، اتصل من فضلك بالكوتش على 0021623449539

4️⃣ أخيرا، الرجاء نشر هذا المحتوى على صفحتك، كي يناسب نسبة مشاهدة، شكرا
الله يسترك
فضلا وليس أمرا

https://www.facebook.com/share/r/1FRaCC3m8y/

🙏💕