Arden Psikoloji

Arden Psikoloji 🫀Çocuk, Ergen, Yetişkin Psikolojik Danışmanlık 🧠
⭐ Online / Yüz Yüze ⭐
🌊 Bebek Spa 👶🏻

Psk. Dan. Cansu Dayı, Arden Psikoloji'de danışan kabulüne başlamıştır. Herkese merhabalar. Ben Cansu Dayı. Lisans eğitim...
17/09/2023

Psk. Dan. Cansu Dayı, Arden Psikoloji'de danışan kabulüne başlamıştır.

Herkese merhabalar. Ben Cansu Dayı. Lisans eğitimimi 2022’de Bartın Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanında tamamladım. Üniversite yaşamım boyunca zorunlu ve gönüllü çeşitli etkinliklere katılarak kendimi sürekli geliştirdim ve iki farklı alanda stajlarımı tamamladım . Lisans eğitimim biter bitmez alanım ile ilgili eğitimler almaya devam ettim.
Üniversite yıllarımda bir Psikolojik Danışman olarak “Benlik ve Sizlik” temalı ODTÜ Ulusal Psikoloji Günlerine katıldım. Ankara Zirve Psikoloji günlerinde Beyhan Budak gibi alanda tanınmış kişilerle tanışma fırsatı bularak eğitimlerinde yer aldım. Bununla birlikte Nurdan Beşen, Tijen Karaş, Erdoğan Arıkan ve pek çok eğitmen ile tanışma fırsatı yakaladığım eğitimlerde yer alarak “kaygı yönetimi, panik atak, cinsel istismara karşı çocuklara öğretmemiz gerekenler, topluluk önünde konuşma, özgüven ve cesaretlendirme” gibi konu başlıkları olan pek çok alanda eğitimlerimi tamamlayarak sertifika almaya hak kazandım. Aynı zamanda Gökhan Çınar’dan almış olduğum eğitim sonrasında Milli Eğitim Bakanlığı onaylı Aile Danışmanlığı Sertifikasına sahip olmaya hak kazandım.
Günümüzde ise aktif olarak kendimi kişisel ve mesleki alanda geliştirmeye devam etmekteyim.

Şu anda güncel olarak Arden Psikoloji’de ve online platformlarda danışan kabulüne başladım.

Seni artık sevmiyor mu? Sen mi böyle düşünüyorsun? Bu kaygılar gerçekten sana mı ait, yoksa öğrendiklerinden üzerine kal...
01/06/2023

Seni artık sevmiyor mu? Sen mi böyle düşünüyorsun? Bu kaygılar gerçekten sana mı ait, yoksa öğrendiklerinden üzerine kalan ağır bir yük mü? Ancak insanların her istediklerini yaparsan mı sevilebileceğine inanıyorsun? Hemen aklına en kötüsü mü geliyor?

Zihin okumayı biliyorsun o halde. Birinin herhangi bir davranışında tam olarak ne hissettiğini net bir sonuçla anlayabilirsin öyle mi? Değil. Kimse bilemez. O yüzden en başta bu geçmişten, çocukluktan ve ileri yaş deneyimlerinden gelen otomatik düşünce ve zihin okumalarına son vermelisin. O hızla mavi tike dönüşmesine rağmen çabuk cevap gelmeyen mesajlar, yanındakilerin duygudurumundaki çöküşler, hızla açılmayan telefonlar, reddedilen buluşma davetleri sevilmediğini göstermez. Karşı tarafın o an müsait olmadığını gösterebilir, kendiyle ilgili halletmesi gereken işleri olduğunu ya da bazen sadece yalnız kalmak istediğini gösterebilir. Sen neden hep önce en kötü olan seçeneği düşünüyorsun?

Bebeklik ve sonrasında yaşadığımız deneyimler zihnimizde hayatı öğrenebilmemiz için büyük genellemelere dönüşürler zamanla. Bunlara da şema adını veririz. Şemalar başta yararlı ve hayatı anlamayı kolaylaştıran yapılar gibi görünseler de zamanla işlevsiz hatta işlev bozucu hale gelmeye başlar. "Anne beslemezse, anne ısınmasına yardım etmezse, anne altını temizlemezse bebek ölür. Dil öncesi dönemde bu bilgi duygusal düzlemde kayıt edilir. Sevgiliden ayrılış da bu nedenle anne tarafından terk edilme, yani ölüme benzer algılanır. Akıl ne kadar aksini iddia etse de özellikle güvensiz bağlanma söz konusuysa duygusal düzlemde bir dehşet duygusu yaşanması kaçınılmazdır." diyor Alper Hasanoğlu. Sevilmediğine o an ve sonrasında asla sevilmeyeceğine dair köklü bir inanca sahip olabilirsin. Aklına gelen ilk seçenek her zaman doğru değildir. Ya da bazen doğru seçeneği kağıtta göremezsin bile. Parmağının altındadır çünkü o "E" şıkkı. Ya burada da doğru cevap yoksa diye korkundan bazen; bazen de orada bir şık olduğuna bile inanmadığından parmağını kaldırmaya cesaret edemezsin. O seçeneği görebilmek bazen zor olabilir, böyle durumlarda da bir ruh sağlığı uzmanından destek alabilirsin.

21/05/2023

Bebeğin karnı tok, gazı çıkarılmış, altı değiştirilmiş, oda sıcaklığı ideal, yani tüm ihtiyaçları karşılanmış ama yine de ağlıyor. Neden? Şımarıklıktan mı? Hayır, en temel ihtiyaçlarından birini, güvende hissetme ihtiyacını da karşılamak istediği için.

"Ağlasın, bırak! Ağlayıp ağlayıp susacak zaten. Sonra kucağa alışır, hep ister, baş edemezsin." gibi yaklaşımlara çok sık şahit oluruz. İnsanlar, prematüre dünyaya gelen varlıklardır. O sebeple de bir bakım verene ihtiyaç duyarlar. Anne karnı gibi tamamen korunaklı ve steril bir ortamdan son derece gürültülü ve tehlikelerle dolu dış dünyaya gelen bebeklerin en temel ihtiyaçlarından biri güvendir. O hep bahsedilen "güvenli bağlanma" da işte bu yüzden çok önemlidir.

Bebekler, "annemin şu an işi var, babam birazdan gelecek" gibi düşüncelere sahip olamazlar. O yüzden bebek ağladığında bir bakım veren gelip onun ihtiyacını karşılamazsa, hayal kırıklığına uğrar ve aç kalıp öleceğine dair hızlı bir inanç geliştirir. Evet bir süre sonra belki biri gelir ve onu kucağına alır, karnını doyurur ve altını değiştirir ama bu olay çok sık yaşanırsa, bebek her gün defalarca ölüm korkusuyla baş etmek zorunda kalır ve bu korku bebeğin zihnine bir şema olarak işlenir ve hayatı boyunca birçok küçük olayda bu korku dolu şema gün yüzüne çıkar.

Bebeklerin kucağa alışması, güvene alışması demektir, huzura alışması demektir, ihtiyaçlarının güvenle karşılanacağına, sevildiğine, önemsediğine inanması demektir. O yüzden bebeğiniz ağlıyorsa, kucağınıza alın ve varlığınızı, yanında olduğunuzu ona hissettirin. Ağlayıp ağlayıp susana kadar geçen sürede yaşayacağı kaygıya onu mahkum etmeyin.

🫀Çocuk, Ergen, Yetişkin Psikolojik Danışmanlık 🧠
⭐ Online / Yüz Yüze ⭐
🌊 Bebek Spa 👶🏻

Bebek spa alanımız ⭐
20/03/2023

Bebek spa alanımız ⭐

Oyun terapisi alanımız ⭐
20/03/2023

Oyun terapisi alanımız ⭐

Psikolojik danışma odamız ⭐
20/03/2023

Psikolojik danışma odamız ⭐

14/03/2023
14/03/2023

Address

Cumhuriyet Mahallesi Vaiz Mustafa Sokak No: 9/A
Çan

Telephone

+905069043417

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Arden Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share