15/11/2025
📌 Düzenli beslen= Hilanka halleder
🏃♂️ Hareket et= Hilanka halleder
🩺 Kontrollerini aksatma= süreçteki doktorunuz ile,
farkındalıkla kontrol altına alınabilir.
14 Kasım Dünya Diyabet Günü 🩸
🌍 Tip 1 Diyabet: Genellikle çocukluk veya gençlik döneminde başlar, pankreas insülin üretemez.
🌍 Tip 2 Diyabet: Daha sık görülür ve genellikle yetişkinlerde ortaya çıkar. Genetik ve yaşam tarzı faktörleri etkili olur.
🌍 Gestasyonel Diyabet: Hamilelik sırasında ortaya çıkar ve çoğunlukla doğumdan sonra kaybolur, ancak risk faktörünü artırır.
Belirtiler:
- Aşırı susuzluk ve sık idrara çıkma
- Ani kilo kaybı
- Yorgunluk ve halsizlik
- Bulanık görme
- Yavaş iyileşen yaralar
Önleme ve Kontrol:
- Dengeli ve sağlıklı beslenme
- Düzenli fiziksel aktivite
- Düzenli kan şekeri ölçümü ve doktor kontrolü
- Stres yönetimi ve yeterli uyku
