Gülsevil Kafadar Çakmak Yaşam Koçluğu ve Kişisel Gelişim Merkezi /Yoga

  • Home
  • Turkey
  • Çanakkale
  • Gülsevil Kafadar Çakmak Yaşam Koçluğu ve Kişisel Gelişim Merkezi /Yoga

Gülsevil Kafadar Çakmak Yaşam Koçluğu ve Kişisel Gelişim Merkezi /Yoga Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Gülsevil Kafadar Çakmak Yaşam Koçluğu ve Kişisel Gelişim Merkezi /Yoga, kemalpaşa Mahallesi kızılay cafer türker sokak kavak apt. no:1/8, Çanakkale.

Ben buyum! sen ise bu! demeden önce,Sen kimsin?önce onu bir bil . Çünkü kendini gördüğünde göreceksin ki karşındaki kişi...
24/11/2022

Ben buyum! sen ise bu! demeden önce,
Sen kimsin?
önce onu bir bil .

Çünkü kendini gördüğünde göreceksin ki karşındaki kişiyi suçladığın yer seninde içinde bulunduğun bir sahne ama dışarıdan senin göremediğin, bakamadığın ,baksan görebileceğin ama kendini tanımadığın için bildiğin tek şey
olan dış etkenlerden kendini ayrıştırma yolundasın,suçlamasındasın.

Kendi sorumluluğunu almadığın ilişkilerden kaçarak kurtulamazsın.
Alman gereken sorumluluğu başkasına da atamazsın :)
Sadece kendin ol. Ve kendinden kendine olan yolculuğunu sürdür.
Aksi halde roller sahnelenmeye devam eder tercih senin🙏🏻

Ben benim 🙏🏻

YA SEN KİMSİN?

Ayda bir de düzenlenecek olan workshoplarla derin bir yoga 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️ 🧘 deneyimi yaşamak isteyenleri davet ediyoruz. Na...
22/11/2022

Ayda bir de düzenlenecek olan workshoplarla derin bir yoga 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻‍♂️ 🧘 deneyimi yaşamak isteyenleri davet ediyoruz.

Namaste 🙏🏻

Örtülerimizi kaldırmak korkutucudur çünkü ilüzyonlarımızı çatlattığımızda aldığımızı hayal ettiğimiz destek ve sevginin ...
11/11/2022

Örtülerimizi kaldırmak korkutucudur

çünkü ilüzyonlarımızı çatlattığımızda aldığımızı hayal ettiğimiz destek ve sevginin göründüğü gibi olmadığının da farkına varırız.

Fakat geçmişimizin ne kadar kuvvetli bir şekilde şimdiki zamanı etkilediğini fark ettiğimiz de bugünkü hayatımızdaki tepkilerimizi an ve an gözlemlemek kolaylaşır.

Geçmişimizden gelen çok fazla atığımız olduğu için duygularımız kolayca tetiklenir.
SADECE DUYGULARIMIZI SEYREDEREK VE KABUL EDEREK DÖNÜŞÜRÜM YAŞARIZ.

Farkındalık arttıkça,tepki vermeye olan duygusal çekiliş daha az zorlayıcı hale gelir.

Seven ve anlayan bir kalp ile izleyerek aşamalı olarak robotik davranış şeklinden veya gözlemlenmeyen ve kontrol dışı olan tepkisel çocuk halinden çıkarız.

Seçim geliştiririz..

Bu süreç ruhumuzu sakinleştirir ve yaralarımızı iyileştirir.
Duygusal tepkilerimize ve duygularımıza dakika dakika dikkat etme sürecinde doğal olarak içerlemelerimizi bırakmaya ve bizi yetiştirenler için minnet duymaya başlarız.
Onları oldukları veya olmuş gibi görebilir ve bize her ne verdilerse takdir edebiliriz.


Tosmincan de mariyle  dün gece vedalaştık … kalbimde kocaman genişlemiş bir sevgi …  ne güzel şey hissetmek hissedebilme...
02/11/2022

Tosmincan de mariyle dün gece vedalaştık … kalbimde kocaman genişlemiş bir sevgi … ne güzel şey hissetmek hissedebilmek🙏🏻
Teşekkür ederim tosman🤍

Yaptığım her şeyin  arkasındayım. Yaşadığım hiçbir şeyden pişman değilim.Hiç kimsenin beni suçlamasına izin vermiyorum ,...
14/07/2022

Yaptığım her şeyin arkasındayım.
Yaşadığım hiçbir şeyden pişman değilim.
Hiç kimsenin beni suçlamasına izin vermiyorum , KENDİMİN BİLE…
Bir mantra gibi hatırlatın kendinize , bu hayatta doğru ve yanlış diye bir şey yok ,sadece deneyim var.
HER BİRİMİZİN DOĞRUSU DİĞERİNDEN FARKLI…

İLETİŞİM KURMAK İÇİN Mİ PAYLAŞIYORSUNUZ, İÇİNİZİ DÖKMEK İÇİN Mİ?Öfkenizi,kırgınlıklarınızı ve sinirlerinizi boşaltmanız ...
07/06/2022

İLETİŞİM KURMAK İÇİN Mİ PAYLAŞIYORSUNUZ, İÇİNİZİ DÖKMEK İÇİN Mİ?

Öfkenizi,kırgınlıklarınızı ve sinirlerinizi boşaltmanız sağlıklı ve önemli olabilir. Ancak bunu, iletişimle karıştırmayın.

İletişim ,size hem kendiniz hakkında bilgi verecek hemde diğer kişiler hakkında bilgi almanızı sağlayacak bir düşünce yapısına sahip olmak demektir.
Sadece konusmak değil dinlemeyi de istemek,kendinizi bir kenara koyup karşımızdaki kişiyi dinlemek ve ona açık olmaktır.

Eğer niyetiniz karşınızdaki kişinin haksız ve sizin haklı olduğunuza ikna etmekse, bu iletişim olmayacaktır.

Duygusal olduğunuzda, karşı tarafı suçlamak ve onu haksız hissetirmeye çalışmak doğaldır. Ama oradan daha çok öfkelenerek çıkma olasılığınızda yüksektir.

Suçladığınız zaman,savunmasız olmazsınız bu karsınızdaki kişininde kapanmasına yol açacaktır.

İletişim, sadece savunmasız olduğunuzda,siperlerinizi indirdiğinizde mümkündür. Kendinizi koruduğunuzda kavga ve mesafe doğar. Genelde dışarıya verdiğiniz enerjinin aynısını alırsınız. Birlikte olduğunuz insanla masaya ne koyduğunuz önemlidir, çünkü bu sonucu belirler.

Korunmada belirli bir duygu vardır. Sizi gergin ,içine kapanık,agresif,şüpheci ve beklentili yapar.

Savunmasızlık farklıdır. Daha güvensiz ,savunmasız olur ve karşınızdakiyle bağ kurmak istersiniz. Dikkatinizi kendinize ve duygularınıza verirsiniz. Karşınızdaki insandan bişeyler almaya yada onu değiştirmeye odaklanmazsınız. .

Kendini sevmek zor değil doğaldır. Kendini sevmeden başkalarını sevmeye başlarsan mümkün olmayan bir şey yapıyorsun. bu ...
29/05/2022

Kendini sevmek zor değil doğaldır. Kendini sevmeden başkalarını sevmeye başlarsan mümkün olmayan bir şey yapıyorsun. bu basit bir anlayış . Yaşlanırsın ama büyüyemezsin.Kendini sevmezsen bireyselliğin oluşamaz. Tam anlamıyla insan olamazsın. Kendini sevemezsen dünyada da kimseyi sevemezsin.

“Varlığınızın yarısı annenizden ,yarısı babanızdan oluşur . Onlar sayesinde buradasınız.: onlar burada olmasaydı,sizde o...
22/05/2022

“Varlığınızın yarısı annenizden ,yarısı babanızdan oluşur . Onlar sayesinde buradasınız.: onlar burada olmasaydı,sizde olamazdınız. Başınıza gelen her şey bir anlamda onlar sayesinde … insan bunun farkına varmalı..o zaman şunu anlayın: Nasıllarsa öyleler. Yapabilecekleri her şeyi yaptılar, daha fazlasını istemek anlamsız. Demek ki yaptıkları herneyse minnettar hissetmelisiniz. Başınıza ne geldiyse ve ne gelecekse,sebebi hep onlar olacak. Eğer bir gün aydınlanırsanız, o zaman onlara minnet duymanız gerekecek. Eğer nefes alıyorsanız , bu onların sayesinde ; birbirlerini sevdikleri için. Onlar temeliniz olarak kalmaya devam eder;yani temeli unutmayın, kadar. “
Osho

Bilincinize getirmediğiniz her şey karşınıza kader olarak çıkar.” Carl Gustav Jung~Aile dizimi , Aidiyet, Düzen ve Denge...
22/05/2022

Bilincinize getirmediğiniz her şey karşınıza kader olarak çıkar.”

Carl Gustav Jung~

Aile dizimi , Aidiyet, Düzen ve Denge olmak üzere üç yasa prensibine göre çalışır. Aile Dizimi, bireyi bir bütünün parçası olarak ele alır ve her eylem sevginin hareketidir. Geçmişte çözülmemiş travmalar gelecek nesillerde kendini çeşitli sorunlarla gösterir ve bilinçaltında çalışan bu bağlar hayatımızı yönetir. Bilmeden, daha önce yaşamış aile bireylerinin zorluklarını, acılarını, çeşitli duygularını, yüklerini taşırız. Ya bir şeyi değiştirmeye, ya birini kurtarmaya, ya da bir şeyin kefaretini ödeyerek denge kurmaya çalışırız. Bunlar hayatımızda kilitlenmelere, tıkanıklıklara yol açar. Geçmişimize kör bir sevgi ile bağlıyızdır ve bu yaşamımızda acılara sebep olur.

Aile Sistemi çalışması ile, yaşamı akışkan ve tatmin edici bir deneyim olarak yaşamamızı engelleyen aile travmalarıyla, bilinçsizce taşıdığımız duygularla, davranış kalıplarıyla, tekrarlayan geçmiş yaşam senaryolarıyla yüzleşir, davranışlarımızın ardındaki gizli dinamikleri görünür kılarız. Nesiller boyu devam eden döngüler görünür hale gelir, ifade edilemeyenler ifade bulur, çözüme alan açılır ve aile sistemi rahatlar. Bu anlayış ve farkındalıkla kör sevgiden, bilinçli sevgiye doğru genişleriz. Böylelikle bizden sonra gelen ve geleceklere “farkındalığı” miras bırakabiliriz.

A İ L E   D İ Z İ M İAile dizimi çalışmasının katkısı budur: Kişiyi doğal ve sahip olduğu güçle, kendi kökleriyle buluşt...
22/05/2022

A İ L E D İ Z İ M İ

Aile dizimi çalışmasının katkısı budur: Kişiyi doğal ve sahip olduğu güçle, kendi kökleriyle buluşturmak.
Şifa köklerimizden gelir. Her birimiz içine doğduğumuz enerji alanlarının etkisinde gelişir, yaşarız. Aile, akrabalar, atalar, sosyal-etnik kültürümüz, ülkemiz bizi, hayatımızı, ilişkilerimizi şekillendirir. Ruh, ait olduğu sisteme derinden bağlıdır ve bu bağlar kişiliğimizi belirler. Hayatta takılıp tıkandığımız konular aile sistemizle ilgili, aktarılarak taşınan bir kaydın habercisi olabilir. Sevgiyle kurduğumuz aidiyet bağları, bilinçsizce bizi yönetiyor olabilir. Belki dışlanmış birini sisteme dahil etmeye çalışıyoruzdur ya da birini dışlıyoruzdur. Belki çok özlediğim için aynı onun gibi davrandığımı farketmediğim bir büyük dedem yönlendiriyordur davranışlarımı. Aile dizimlerinde köklerimize, derinden bizi yöneten, yüklendiğimiz, kendimizi feda ettiğimiz sevgi bağlarımıza, destek ve zenginliklerimize bakmak ve belki bunlardan saygıyla özgürleşmek için şansımız oluyor. Hayata farklı açılardan bakmayı, kabulü, teslimiyeti deneyimlediğimiz, kalbimizi büyüten, ruhumuzu derinleştiren güçlü bir çalışma aile dizimi. Atalarımızdan bu günlerimize taşıdığımız yoğun yaşanmışlıklar, geçmiş yaşamlardan getirdiğimiz dersler, DNA kodlamalarıyla taşınmış olan duygu modellerimiz, çocukluğumuzdan bu yaşımıza gelene kadar yaşadığımız onlarca travmanın etkileri ve enerji bağlantıları, yaşamımızda karşılaştığımız münferit olaylar aracılığı ile ortaya çıkarlar.

Kökleri güçlü olmayan bir kimsenin göklere erişmesi, yükselmesi ve hayata doğru genişlemesi mümkün değildir. Aile dizimi...
21/05/2022

Kökleri güçlü olmayan bir kimsenin göklere erişmesi, yükselmesi ve hayata doğru genişlemesi mümkün değildir. Aile diziminde köklerimizle olan gerçek bağlarımızı fark edip onları güçlendiriyoruz. Hayata doğru büyümek ve göklere doğru yükselmek ise kendiliğinden ve doğal bir süreç olarak gerçekleşiyor.

Pek çok insanın mucizevi olarak adlandırabileceği değişim ve gelişim bu sayede mümkün oluyor. 

Aslında mucize yaşamın kendi gücündedir. Sadece yaşamla olan bağlarımızı güçlendirmek yeterlidir. Aile dizimi çalışmasının katkısı budur: Kişiyi doğal ve sahip olduğu güçle, kendi kökleriyle buluşturmak.

Yuvaya kendine dönüş süreci, bir şeylerin eksik olduğunu görmenizle başlar.  Eksik olan şey içinizdedir, dışarıda değil....
16/05/2022

Yuvaya kendine dönüş süreci, bir şeylerin eksik olduğunu görmenizle başlar. Eksik olan şey içinizdedir, dışarıda değil. Dış dünyanın rollerinden,güç oyunlarından,saygı ve onay beklentisinden,başarı ve onay beklentisinden uzaklaşmaktır. Hissetmekten kaçındığın derin korkularınla iletişim kurmaya başlarsın. Anlamsızlık ve hüzün duyguları yaşarsın, çünkü yaşadığın ve inandığın herşeyin sahte olduğunu görmeye başlamışsındır. Bunun ,içsel yolculuğunun bir parçası olduğunu bilerek keşfinde biraz daha derinlere inersen,daha önce hissettiğin herhangi bir şeyden daha engin ve tatmin edici bir şeyin parçası olduğunu hissetmeye başlarsın. Bu doyum noktasına ulaşmak için,uzun zamandır kaçtığın acıyla yüzleşmen gerekir. Ama bu süreçte derinlere indikçe, yaratıcılığın,içsel benliğine akmaya başlar ve bunun farklı bir niteliği vardır. DAHA AZ ZORLAYICI VE TAKINTILI, DAHA AKIŞKAN VE DOĞALDIR.


Bir kadın olarak yaşayabileceğin en kutsal ve derin tecrübelerden biri olan hamilelik dönemi, aynı zamanda belirsizlikle...
09/05/2022

Bir kadın olarak yaşayabileceğin en kutsal ve derin tecrübelerden biri olan hamilelik dönemi, aynı zamanda belirsizliklerle de dolu bir süreç.

Bu dönemde, bedenini ve ruhunu, keyifli bir gebelik ve doğum gerçekleştirmeye hazırlamak için hamile yogası yapabilirsin.

Hamile yogası, bedenini, zihinsel ve ruhsal olarak, anneliğe ve doğuma hazırlayan çalışmalar bütünü.

Yalnızca normal doğuma hazırlanan kadınlar için değil; hamile olan tüm kadınlar için çok faydalı.

Hamilelik dönemini rahat geçirmek, bulantı, kramp ve gerginlikleri hafifletmek, yoga duruşu çalışmalarıyla beli ve omurgayı desteklemek, bedeni doğuma ve sonrasına hazırlamak üzere bir yoga uzmanı eşliğinde yapılan tüm çalışmalar, hamile yogasının kapsamında.

Sağlıklı, huzurlu ,mutlu nice bayramlara …🤍 Kendine varıp ,kendini bulmanın önce  arifesini sonra bayramını kutlamanızı ...
02/05/2022

Sağlıklı,
huzurlu ,
mutlu
nice bayramlara …🤍

Kendine varıp ,kendini bulmanın önce arifesini sonra bayramını kutlamanızı cani gönülden dilerim…

Kalbimden,kendimden♥️

📸

Kendimi sevmeye başladığımda, hangi koşullarda olursam olayım, doğru zamanda, doğru yerde bulunduğumu ve her şeyin tam d...
28/04/2022

Kendimi sevmeye başladığımda,
hangi koşullarda olursam olayım, doğru zamanda, doğru yerde bulunduğumu ve her şeyin tam da olması gerektiği zamanda gerçekleştiğini anladım.
İşte o zaman huzura erdim.
Bugün buna “ÖZ GÜVEN” diyorum.

Kendimi sevmeye başladığımda,
duygusal acı ve kederin sadece kendi doğrularıma aykırı yaşadığımı hatırlatan birer uyarı olduğunu anladım.
Bugün bunun “ÖZGÜNLÜK” olduğunu biliyorum.

Kendimi sevmeye başladığımda,
farklı bir hayatı arzulamayı bıraktım ve etrafımı saran her şeyin beni büyümeye çağırdığını gördüm.
Bugün buna “OLGUNLUK” diyorum.

Kendimi sevmeye başladığımda,
yanlış bir zaman olduğunu ve hazır olmadığını bildiğim halde birini kendi istediklerimi yapması için zorlarsam, o kişi kendim bile olsam, onu nasıl incitebileceğimi anladım.
Bugün buna “SAYGI” diyorum.

Kendimi sevmeye başladığımda,
sağlığıma iyi gelmeyen her şeyden; yemeklerden, insanlardan, durumlardan ve beni aşağı çeken ve benliğimden uzaklaştıran her şeyden kurtardım kendimi.
Bugün bunun “KENDİNİ SEVMEK” olduğunu biliyorum.

Kendimi sevmeye başladığımda,
kendi zamanımdan çalmayı ve gelecek için büyük projeler tasarlamayı bıraktım.
Bugün bana sadece keyif ve mutluluk veren, yapmayı sevdiğim ve içimi neşe ile dolduran şeyleri, kendi tarzıma ve ritmime göre yapıyorum.
Bugün buna “SADELİK” diyorum.

Kendimi sevmeye başladığımda,
her zaman haklı olmaya çalışmayı bıraktım ve o zamandan beri daha az yanılıyorum.
Bugün bunun “ALÇAK GÖNÜLLÜLÜK” olduğunu keşfettim.

Kendimi sevmeye başladığımda, geçmişte yaşamaya devam etmeyi ve gelecek hakkında endişelenmeyi reddettim.
Şimdi sadece her şeyin gerçekleştiği “anın” içinde yaşıyorum.
Bugün her bir günü günbegün yaşıyorum ve buna “MEMNUNİYET” diyorum.

Kendimi sevmeye başladığımda,
aklımın beni rahatsız ve hasta edebileceğini fark ettim. Fakat kalbimle daha çok bağ kurmaya başladığımda aklım değerli bir dostum oldu.
Bugün bu bağa “KALBİN BİLGELİĞİ” diyorum.

  🙏🏻
28/04/2022

🙏🏻

.💟
22/04/2022

.💟

🙏🏻
21/04/2022

🙏🏻

Address

Kemalpaşa Mahallesi Kızılay Cafer Türker Sokak Kavak Apt. No:1/8
Çanakkale
17100

Telephone

+905446630421

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gülsevil Kafadar Çakmak Yaşam Koçluğu ve Kişisel Gelişim Merkezi /Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Gülsevil Kafadar Çakmak Yaşam Koçluğu ve Kişisel Gelişim Merkezi /Yoga:

Share