Dr. Özlem Öztürk

Dr. Özlem Öztürk Aile Hekimliği ve Psikiyatri Uzmanı. Bilişsel davranışçı yönelimli bireysel psikoterapi, EFT

Alzheimer, demansın en yaygın türüdür ve ilerleyici bir hastalıktır. Yaşanan yıkım; kişinin günlük yaşamını, hafızasını ...
17/01/2026

Alzheimer, demansın en yaygın türüdür ve ilerleyici bir hastalıktır. Yaşanan yıkım; kişinin günlük yaşamını, hafızasını ve diğer zihinsel işlevlerini ciddi biçimde bozar. Ne yazık ki pek çok insan bu hastalığın normal yaşlanmanın bir parçası olduğunu düşünmektedir. Oysa Alzheimer için en büyük risk faktörü yaş olsa da bu düşünce doğru değildir; 65 yaşın altında da birçok kişi bu hastalıktan etkilenebilmektedir.
🧠 Erken tanı ve müdahale, hastanın yaşam kalitesinin korunmasına katkı sağlayabilir.
🤝 Bir diğer önemli nokta ise ailelerin bu ciddi hastalığın bakımını tek bir kişiye yüklememesi; bakımın paylaşılması ve bakım verenlerin mutlaka destek almasıdır.
💚 Sağlık içinde yaş alacağımız günler dilerim.
Ayrıntılı bilgi ve randevu için ➲ 0539 738 4 877

Yeni yılın istikrarın, güvenin ve sürdürülebilir sağlığın yılı olmasını temenni ediyorum.Mutlu yıllar. ✨     #2026
31/12/2025

Yeni yılın istikrarın, güvenin ve sürdürülebilir sağlığın yılı olmasını temenni ediyorum.
Mutlu yıllar. ✨

#2026

Yaygın anksiyete bozukluğu, kişinin nedeni belirsiz bir endişe içinde olması ve olumsuz olayların gerçekleşeceği ile ilg...
27/12/2025

Yaygın anksiyete bozukluğu, kişinin nedeni belirsiz bir endişe içinde olması ve olumsuz olayların gerçekleşeceği ile ilgili beklentisinin süreklilik göstermesidir. Yaygın anksiyete bozukluğunda kaygının belli bir nedeni yoktur ve kişi abartılı bir endişe hali içindedir.😧
Ayrıntılı bilgi ve randevu için ➲ 0539 738 4 877

   

Aile terapisi parçaları tek başına düşünmeden aralarındaki etkileşimi ele alan ve bütünü görmeyi amaçlayan sistemik kura...
13/12/2025

Aile terapisi parçaları tek başına düşünmeden aralarındaki etkileşimi ele alan ve bütünü görmeyi amaçlayan sistemik kurama dayanır. 👨‍👩‍👧
Yaşanan sorunun nedenini ne olursa olsun devam etmesi ya da çözümünde aile bireyleri yer alacaktır. Terapi boyunca ilişkilere yapılan müdahale ile aile sisteminde değişiklik yapılır. 🎯
Aile sisteminin düzelmesi aile bireylerinin ruhsal sağlığını olumlu etkiler çünkü aile en önemli destek kaynağı olabildiği gibi stres kaynağıda olabilmektedir.⚡️
Aile terapisi için 📲 0539 738 4 877 den bana ulaşabilirsiniz.
         

Ruhsal travmalar beklenmedik, ani ortaya çıkan, dehşete düştüğünüz, çaresizlik ya da korku hissettiğiniz yaşam olaylarıd...
06/12/2025

Ruhsal travmalar beklenmedik, ani ortaya çıkan, dehşete düştüğünüz, çaresizlik ya da korku hissettiğiniz yaşam olaylarıdır.😫
Bu olaylara örnek olarak: kaza, deprem, yangın, savaş, ülkeler arası zorunlu göç, vefat, ağır hastalık, şiddet, taciz, tecavüz sayılabilir.😔
Öte yandan bakım, eğitim ya da duygusal ihtiyacın karşılanmaması, sözel şiddet, ihmal, akran zorbalığı, aşağılanma, ekonomik kriz, ilişki sorunları, boşanma, iş yeri sorunları, anne baba ilişki sorunları, ebeveynden ayrılmak gibi durumlarda ruhsal travma etkisi oluşturabilir.😩
Travmatik olaya maruziyet yanı sıra örneğin iş nedeniyle (emniyet, sağlık, kurtarma ekibi v.b) ya da bir yakınının, hemen yakınındaki bir insanın travmasına şahitlik etmek de kişiyi travmatize ederek travma sonrası stres bozukluğunu ortaya çıkarabilir.😲
Bilgi ve randevu almak için 📲 0533 049 4 877 den bize ulaşabilirsiniz.

             

Günaydın 🙋‍♀️Bireysel gereksinimlerinizi yok sayma, işiniz için taviz verme, çok fazla iş yükü ya da zaman baskısı altın...
26/11/2025

Günaydın 🙋‍♀️
Bireysel gereksinimlerinizi yok sayma, işiniz için taviz verme, çok fazla iş yükü ya da zaman baskısı altında kalma, iş arkadaşlarınızla huzursuzluk yaşama sizi tükenmişliğin eşiğine kadar getirebilir. Bu durumların yol açtığı stresin oluşturduğu yoğun baskı ile yorgun, tükenmiş, boşlukta ve artık hiç bir şeyle baş edemiyor hissedebilirsiniz kendinizi...
Aynı zamanda fiziksel ya da ruhsal yakınmalarınızda olabilir. Tükenmişliğiniz sonucu kaygı bozukluğu ya da depresyon olarak ortaya çıkabilir; ancak stresle başa çıkmak kontrolünüz altındadır.💪🤔 👨‍💼
Sosyal çevreniz doğal bir koruyucudur ve yakınlarınızla konuşmak baş etme gücünüzü artırır. Yakınınızda bulunan kişilerin, sizin sorunlarınızı çözmeleri değil sadece iyi bir dinleyici olmaları yeterlidir.🎧
İş arkadaşlarınızla sosyalleşmek, karamsar kişiliklerden uzak durmak, yeni arkadaşlar bulmak, yeni gruplara katılmak, yaptığınız işte değer bulmak, sınırlarınızı çizebilmek, uyku ve beslenmenize dikkat etmek size yardımcı olabilecek diğer yöntemlerdir.
Ayrıntılı bilgi ve randevu için ➲ 0539 738 4 877
             

🧩 Savunuculuk: İyi Niyetli Bir İletişim HatasıBazen biri sadece bir duygu paylaşır:“Bugün kendimi biraz yalnız hissettim...
05/11/2025

🧩 Savunuculuk: İyi Niyetli Bir İletişim Hatası

Bazen biri sadece bir duygu paylaşır:
“Bugün kendimi biraz yalnız hissettim.”

Biz hemen refleksle deriz ki:
“Ama ben hep yanındayım, öyle düşünme!”

İyi niyetlidir, ama aslında duyguyu savunma altına alır.
Oysa karşımızdaki belki de sadece duyulmak, anlaşılmak istemiştir.

Savunuculuk çoğu zaman empatiye karışan bir karışımdır:
Biraz koruma isteği, biraz suçluluk, biraz da aceleyle gelen açıklama…

Ama iletişim bazen “haklı çıkmakta” değil,
yanında kalabilmekte derinleşir. 🌱

Bırakalım savunma mekanizmaları değil,
bağ kurma refleksi konuşsun.

Kadınların düşüncelerini, duygularını ve seslerini bastırmadan ifade edebildiği bir toplumda hekim olmak, Cumhuriyet’in ...
28/10/2025

Kadınların düşüncelerini, duygularını ve seslerini bastırmadan ifade edebildiği bir toplumda hekim olmak, Cumhuriyet’in en büyük kazanımıdır.💬🌿
Bilimin ışığında, insanın iç dünyasına saygıyla yaklaşabiliyorsam, bu Atatürk’ün bize bıraktığı miras sayesindedir.
Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’e sonsuz minnet ve saygıyla.🙌
🇹🇷

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü ✨Bu yılın teması: “Hizmetlere Erişim – Afet ve Acil Durumlarda Ruh Sağlığı” 🧠Kriz zamanla...
10/10/2025

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü ✨
Bu yılın teması: “Hizmetlere Erişim – Afet ve Acil Durumlarda Ruh Sağlığı” 🧠
Kriz zamanlarında ruh sağlığı hizmetlerine ulaşmak, fiziksel ihtiyaçlar kadar hayati önem taşır.
Kendimize ve çevremize iyi bakmak, destek istemekten çekinmemek ruhsal dayanıklılığımızı güçlendirir. 💪🌿

Ruh sağlığı, herkes için erişilebilir olmalıdır. 💛


🌱 Umut BildirgesiBiz insanlar, acılarımızla ve yaralarımızla büyüdük. 💔�Şiddet, korku, yalnızlık yüzyıllarca aktarıldı… ...
27/09/2025

🌱 Umut Bildirgesi
Biz insanlar, acılarımızla ve yaralarımızla büyüdük. 💔�Şiddet, korku, yalnızlık yüzyıllarca aktarıldı… ama artık başka bir yol mümkün. ✨
Dinlemek, anlamak, yargılamadan bakmak… 🤝�Bazen tek bir sahici sevgi, bir zinciri kırmaya yeter. 💞
Çocuklarımız bağırışlarla değil, dinlenilerek büyüsün. 👶💜�Ailelerimizde öfke yerine şefkat, işyerlerinde sertlik yerine güven yayılsın. 🌸
Farklılıklarımız tehdit değil; bir bahçedeki çiçekler gibi zenginliktir. 🌺🌼🌷
Bugün içimizde bir şefkat tohumu var. 🌱�Onu beslersek yarın, dünya daha güvenli ve insanca olacak. 🌍💫
Ve biliyoruz: Gelecek umutla kurulmaz, umutla yaşanır. ✨

Renklerini Arayan Orman 🌈Bir zamanlar orman rengârenkmiş 🌺🐦:Kuşlar şarkı söyler, çiçekler dans edermiş 💃🌼.Sonra kara bul...
15/09/2025

Renklerini Arayan Orman 🌈

Bir zamanlar orman rengârenkmiş 🌺🐦:
Kuşlar şarkı söyler, çiçekler dans edermiş 💃🌼.

Sonra kara bulutlar gelmiş ☁️,
Renkler bir anda kaybolmuş 🎨🚫.
Her şey siyah ve gri olmuş ⚫⚪.
Kahkahalar susmuş, kalpler üzülmüş 💔.

Ama umudunu yitirmeyen küçük bir grup varmış 🌟:
Akıllı Bıdıklar 🤓.
Onlar aramış, aramış, aramış… 🔍🌿
Bir papatya bulmuşlar 🌼,
Bir gül bulmuşlar 🌹,
Bir de limon çiçeği bulmuşlar 🍋🌸.

Kurumuş da olsalar,
Sevgiyle 💖 ve bilgiyle 📚 yeniden canlandırmışlar.

Önce minicik bir bahçe olmuş 🌱,
Sonra kocaman ormana yayılmış 🌳🌳🌳.
Bahçeden geçen herkes 🚶‍♀️🚶‍♂️
renkleri 🎨, kahkahaları 😂, huzuru ☮️ yeniden hatırlamış.

Ve orman tekrar gökkuşağı gibi parlamış 🌈✨🌟.





Address

Kayserili Ahmet Paşa Caddesi. Dura Apt. No: 28/13 Merkez
Çanakkale
17900

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 20:00

Telephone

+905397384877

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Özlem Öztürk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Özlem Öztürk:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram