Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm KURAN

21/03/2020

Hadi bi nefes calismasi yapalim bugun GUNAYDINNNNNN🤗😍

20/03/2020

Evde kalip kendimizi faydasiz hissetigimiz,karamsarliga dusup motivasyonumuzu kacirdigimiz ve bu evde kalisa alisip ise donmeye isteksizligin getirdigi tukenmislik basligini inceleyelim bu aksam :)
Fonksiyonel tip kursum bitti ama kongreler devam tek basina bi egitimle hallolmuyor malesef 😏 simdi yeni bir egitim notlarimdan paylasim yapiyorum dikkat kesilelim canlar😍
Gunde 2 kez 250 mg C vitamini
Gunde 2 kez 2 gr L karnitin
B vitamin komplex
Rhodiola rosea gunde 3 kez 100 mg (agiz kurugu ve bas donmesi yapabilir.)
Meyan koku gunde 3 kez 2 gr

Kan tetkiklerinizin ardindan sorunun psikolojik oldugu saptanir, psikiyatristinizle gorusur ve danisirsaniz ilacsiz bir sekilde bu donemi atlatabilirsiniz:) tukendigimiz tek konu tukenmedigimiz olsun olur mu hep mutluymus gibi yapin mutku olursunuz :) (denenmistir bahane uretmeyin hemen:))

20/03/2020

Otoimmunite hastaliklari nasil olusur? Postu buyulterek inceleyelim sekerlerim😍

19/03/2020

Sizler icin uzuuun bi ceviri yaptim kaynaklarim ciddi ve bilimsel kaynaklardi. Enine boyuna corona teshisi nasil konur, hangi kan testlerine bakilir,hangi degerler yuksek cikar, kimler daha ck risk altindadir, neler yapilmali,nasil beslenmeli,hangi ulkelerden gelen misafirlerden uzak duralim... bu yayin halka acik bir bilimsel kaynaktan alinmistir. Okuyuo bilgilenmeniz istendigi icin yayinlanmistirm bizler de saglik profesyoneli olarak ceviri yaparak ozet formunu size iletmek uzere gorevliyiz. Kaynak yazimin sonunda belirtildi tiklayip sayfadan da inceleyebilirsiniz. Lutfenn okuyalim.

www.begumkuran.com/corona-virus-a-fonksiyonel-yaklasim

19/03/2020

Kaydirmali posttur. Okuyalim bilinclenelim neyle savastigimizi bilelim

19/03/2020

18/03/2020

Nokta sorular ile sekeri konustuk buyrun efendim okuyalim😍

18/03/2020

Bogaz gazetesinden a ck tesekkur ederim. Roportajimizi ck guzel kaleme almis. 👇👇 okumak icin tek tık😍
http://www.bogazgazetesi.com.tr/haber/22449-sekeri-sifirlamak-kendinize-yapabileceginiz-en-guzel-iyilik @ Beslenme ve Diyet Uzmanı Begüm KURAN

17/03/2020

Merhaba🙋‍♀️
Bir vakanin gezdigi dolastigi yerleri tek bir gun sterilizasyon etmeniz malesef yeterli diildir. Bu nedenle bakanligin getirdigi uyariyi dikkate aliyor, ekonomik kaygilarimizi bir kenara birakip, uzun zaman sonra ilk defa yeniden toplu bi hareket planina dahil olmamiz gerektigini dusunuyoruz. Bu nedenle ofisimizin kapilarini bir sureligine biz de kapatiyor ve gorusmelerimizin tümüne online devam ediyoruz. Bizi destekleyen tum danisanlarimiza sonsuz tesekkur ediyoruz. Fonksiyonel beslenenler hiic korkmasin digerleri de bence hemen fonksiyonel beslenmeye baslayin ki aldigin vitaminler ise yarar duruma gelsin. Bunu kendiniz icin diilse bile bizim icin yapin lutfen. Bu sure icinde Dm, 05462863438, 02862141544 (yonlendirilmistir) her daim aciktir ulasabilirsiniz. Bizler de aldigimiz her haberi fazla telaseye vermeksizin sizlerle paylasacagiz. bu bir sosyal izolasyondur KISISEL SORUMLULUKTUR. LUTFEN AMA LUTFEN EVINDE KAL TÜRKIYE!

16/03/2020

16/03/2020

Programlarinizim aksamamasi icin, disariya cikmayan tum danisanlarimiza istekleri dogrultusunda online gorusme olarak devam ettirebiliyoruz ama bunun icin lutfen arayip bilgilendirme yapiniz.
05462863438🙋‍♀️

15/03/2020

Canim takip edenlerim tanidiklarim tanimadiklarim, herkese gunaydinlar efendim. Artik dizilere konu olan 'sosyal medya takibinin amaclarindan' bugun bahsetmek istedim bende. Son zamanlarda nedense?? (soruyorum gercekten neden?) sosyal medyayi kullanim amacindan uzaklastirmayi seciyorsunuz. Fotograflara bi tikliyoruz altinda bir suru alakasiz ve memnuniyetsiz yorum. Cok komik ve zaman alici bisi diil mi bu. Zaman bu kadar degerliyken. Iyi niyetli de diil ustelik. Oyle olsa 'size dm den yazdim bakar misiniz' der birakirsiniz mesela. Ama dm kullanimi da yok. Yorumlara kapatirsin sahte hesap sanilir. Yorumlara acarsin bir yigin ilgisiz alakasiz memnuniyetsiz yorum. Bence zaman yonetimimizi yeniden degerlendirmeliyiz. Kimse kimseyi zorla takip etmiyor ama saygi haddini de asmamaliyiz bence. Ne dersiniz?

11/03/2020

Yarin annemin tiyatrosu var:) komedi oyunu herkesi bekliyorum💟💟

08/03/2020

Günümüz kutlu olsun💟💙 Zor olsa da iyi ki kadınız 💙

07/03/2020

09 MART pazartesi yogun istek uzerine yeniden whatsap online grup calismamiz basliyor. Kayit icin 05462863438 // 02862141544 arayip bilgi alabilirsiniz. Basvuru icin son gun KADINLAR GUNU 08 MARTtır💟

06/03/2020

20 kisiyle pazartesi basladigimiz onlime whatsap fonksiyonel tip grubumuzda 7 kisi beslenme programina devam etme karari aldi ve 13 kisi ise sonuclarini bu sekilde iletti. Katilimlar icin ck tesekkurler 💟💙
Yogun talep uzerine 09 Mart Pazartesi yeni grup acilacaktir. Tavsiyem ozellikle sedef,egzama, otoimmun hastalik gruplari tercih etmeli ve 1 haftada elde edilen iyilesme sonucu hayatiniza dokunabilmek arzumuz. Takipte kalin🤗

05/03/2020

1 haftada muthis yol kathetmisiz💟 .dilek hocamin eliminasyon diyeti yapmayi denemelisin tavsiyesi uzerine yillardir kirmizi ve puturcuklu yuzumuz gercektende bu diyetle ilk haftadan sonyc verdi💟 cilt hastaliklarinin diyetle ilgisi var mi yahu demeyin o kadar ilgisi var ki💟

05/03/2020

Ilk geldiginde bir ilac recetesi vermisti elime dedim ki burdaki 15 kutuyu istersen 3 e dusurebilirim. Istiyorum dedi ve suan en son hayal ettigim grup ilaci, doktoru en once kesti. Benden mutlusu yoookk😍💃💟💙