İda Yoga

İda Yoga Yoga Stüdyosu

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 27 Nisan-3 Mayıs haftası ders...
24/04/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

27 Nisan-3 Mayıs haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga .mizu
.lifestyle

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 20-26 Nisan haftası ders prog...
17/04/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

20-26 Nisan haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga .mizu
.lifestyle

Bedenin Komut Merkeziyle TanışZihinle Değil, Sinir Sistemiyle YogaYoga yaparken kendinizi zorlanmış, “düğümlenmiş” veya ...
14/04/2026

Bedenin Komut Merkeziyle Tanış
Zihinle Değil, Sinir Sistemiyle Yoga

Yoga yaparken kendinizi zorlanmış, “düğümlenmiş” veya ertesi gün her yeriniz tutulmuş mu hissediyorsunuz? Belki de sorun esnekliğinizde değil, bedeninize gönderdiğiniz komutların dilindedir.

Bu tek günlük workshop’ta, matın üzerindeki mücadeleyi bitirip Duyu-Motor nöronların dilini konuşmayı öğreniyoruz.

Neler Konuşacağız?

Komut Merkezi (Motor Korteks): Pozun içine girerken beyniniz kaslarınıza ne söylüyor?

Duyu Sinyalizasyonu: Bedeninizden gelen “dur” veya “devam et” sinyallerini doğru okumak.

Nöronların Dili: Sinir sistemiyle inatlaşmak yerine, onunla iş birliği yapmanın teknik yolları.

Bu Atölye Size Ne Kazandıracak?

Aşırı Yüklenmeye Son: Kasları körü körüne zorlamak yerine, sinir sistemini ikna ederek derinleşmek.

Kulunç ve Direnç Önleme: Yanlış sinyallerin dokularda yarattığı o sertleşmiş “direnç” bariyerlerini bilimsel bir yaklaşımla aşmak.

Teknik Uygulama Formları: Teoriyi havada bırakmıyoruz; her bilginin mat üzerindeki somut karşılığını uyguluyoruz.

Kimler İçin?
Pratiğinde sürekli aynı engellere takılanlar, yoga sonrası kronik ağrı yaşayanlar ve “Bedenim neden izin vermiyor?” sorusuna bilimsel bir yanıt arayan her seviyeden katılımcı için uygundur.

Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
Instagram direkt mesaj
Telefon:05339696288

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 13-19 Nisan haftası ders prog...
10/04/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

13-19 Nisan haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga .mizu
.lifestyle

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 2-8 Şubat haftası ders program...
30/01/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

2-8 Şubat haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga
.lifestyle .mizu

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 26 Ocak-1 Şubat haftası ders ...
23/01/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım
26 Ocak-1 Şubat haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga .mizu
.lifestyle

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 19-25 Ocak haftası ders progr...
16/01/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

19-25 Ocak haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga
.mizu

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 12-17 Ocak haftası ders progra...
09/01/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

12-17 Ocak haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga
.lifestyle .mizu

Kökeni osteopatiye dayanan Biyodinamik Kranyo Sakral (KST), nazik dokunuşlarla yapılan, dinlemeye dayalı, bedenin doğal ...
05/01/2026

Kökeni osteopatiye dayanan Biyodinamik Kranyo Sakral (KST), nazik dokunuşlarla yapılan, dinlemeye dayalı, bedenin doğal iyileşme kapasitesini artıran bütüncül bir beden uygulamasıdır.
KST’nin dinleyen dokunuşunun ortaya çıkardığı dinginlik, sinir sisteminin derinden rahatlamasını sağlar. Bu rahatlama hali içerisinde beden ihtiyacı olan değişim ve dönüşümü gerçekleştirir. Bu şekilde bedenin kendi kendine aşamadığı kısıtların ve sıkışıklıkların üstesinden gelmesine yardımcı olur.
KST uygulaması giysilerinizle bir masaj masasında rahatça uzanırken uygulanır ve ortalama 70 dakika kadar sürer.
Kst genel sağlık durumunu desteklemek için tercih edilebileceği gibi, baş ağrıları, omurga rahatsızlıkları, eklem sakatlıkları, operasyon sonrası iyileşme sürecini hızlandırma, çene ve ağız sorunları, doğum travmaları ve anksiyete gibi durumlarda güvenli çalışma alanı sunmaktadır.
16 Ocak Cuma
12.00/15.00/19.00
17 Ocak Cumartesi
11.00/14.00/18.00
Kayıt ve bilgi için:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 5 Ocak-10 Ocak haftası ders pr...
04/01/2026

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

5 Ocak-10 Ocak haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga
.lifestyle

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım 29 Aralık-2 Ocak haftası ders ...
26/12/2025

Yeni haftaya İda Yoga her zaman olduğu gibi dolu dolu programı ile hazır. Matta buluşalım

29 Aralık-2 Ocak haftası ders programımızı görseli kaydırarak inceleyebilirsiniz.

⭐️Geleceğiniz dersler için instagramdan direkt mesaj atabilirsiniz.
⭐️ Bize ulaşabileceğiniz kanallar:
İnstagram direkt mesaj
Telefon: 05339696288
Mail: bilgi@idayoga.org
Web: www.idayoga.org
⭐️Ziyaret için: Boğaz Sok No:6/A Çanakkale.
⭐️Bireysel özel ders ya da grup olarak özel ders talepleriniz için arayabilirsiniz.

yogacanakkale
hamileyogası hamileyogasıçanakkale çocukyogası çocukyogasıçanakkale meditasyon meditasyonçanakkale mindfulness mindfulnessçanakkale yogaterapiçanakkale yogaterapi hergünyoga
.yoga
.lifestyle

19/12/2025

Bu program kimler için uygun? Eğer yoga eğitmeni olma fikri seni heyecanlandırıyor ama zihninde bir şüphe seni durduruyorsa, paylaşımı incele ve bize ulaş.

Yaşın, bedenin, esnekliğin ya da geçmiş tecrüben ne olursa olsun;
yogayı önce kendi bedeninde deneyimleyerek öğretmeyi öğreneceğin harika bir fırsat.

İlgilenebilecek bir tanıdığına yollamayı unutma 🙏





Address

Barbaros Mahallesi Boğaz Sok. Çağ Apt. 6/A
Çanakkale
17100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İda Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to İda Yoga:

Shortcuts

Share

Category