Prof. Dr. Halil Yaman

12/05/2026

12 Mayıs Hemşireler Günü kutlu olsun. 💕 İYİ Kİ VARSINIZ💕

26/04/2026

Diyabetik ayak. Gecikmeyin. Uzuv kaybına sebep olur. Hayati öneme sahiptir. ̇

21/02/2026

Ayak yaralarını göz ardı etmeyin!
Birçok ayak yarası işte böyle başlar… Küçük ve önemsiz gibi.
Erken fark edilmez ve doğru şekilde tedavi edilmezse ciddi enfeksiyonlara dönüşebilir.
Özellikle diyabet hastaları için günlük ayak kontrolü hayati önem taşır. Hijyen, doğru bakım ve uygun ayakkabı seçimi sizi korur.
Ayağınızdaki en küçük değişikliği bile ciddiye alın. Unutmayın, erken müdahale büyük sorunları önler.
Sağlıklı adımlar için bugün kontrol edin. Şüpheli bir durumda mutlaka bir uzmana danışın.

15/02/2026

Diyabette Ayakkabı Seçimi!

Küçük bir sürtünme bile büyük yara olabilir.

Diyabet, ayakta his kaybına ve dolaşım azalmasına neden olur — yarayı hissetmeyebilirsin, ama risk artar!
Doğru Ayakkabı Seçimi İçin İpuçları:
Ayağı sıkmayan geniş taraklı model seç
Destekleyici ve basıncı eşit dağıtan ortopedik tabanlı tercih et
Yumuşak, nefes alabilen, dikişsiz iç yüzeyli tercih et
Kaymaz tabanlı model seç
Ayağı dengede tutan, düşük topuklu model seç

Unutma:
Doğru ayakkabı sadece rahatlık değil, ayak sağlığını koruyan en önemli tedbirdir!

Prof. Dr. Halil YAMAN
0544 199 54 77

13/02/2026

Diyabet ve Ayak Sağlığı — Neden Önemli?
Diyabet (yüksek kan şekeri), sinirleri ve damarları olumsuz etkileyerek ayaklarda duyusal kayıp, yara ve enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırabilir. Bu nedenle ayak bakımı diyabet yönetiminin kritik bir parçasıdır.
Ayaklarını Her Gün Kontrol Et!
📍 Kızarıklık
📍 Kesik veya yaralar
📍 Çatlaklar
📍 Şişlik
📍 Kabarcık
Günlük kontrol, küçük bir sorunu büyük komplikasyona dönüşmeden önce fark etmeyi sağlar.
Temizle & Kurula
✔️ Ayaklarını ılık suyla yıka (sıcak su hassas cildi tahriş edebilir).
✔️ Parmak aralarını iyi kurula (nem mantar riskini artırabilir).
✔️ Nemlendirici krem sür — ama parmak aralarına değil!
Asla Çıplak Ayakla Yürüme
📍 Evde bile çıplak ayak dolaşmak küçük yaralanmalara neden olabilir,
📍 Bunlar fark edilmeden büyük sorunlara dönüşebilir.
Uygun Ayakkabı ve Çorap Seçimi
✔️ Ayağı sıkan değil, rahat, destekleyici ayakkabılar 👟
✔️ Diyabet için özel çoraplar — sürtünmeyi ve yaralanma riskini azaltır.
Tırnak Bakımına Dikkat!
✔️ Tırnakları düz kes
✔️ Keskin kenar bırakma
✔️ Gereği varsa podologa git
Kan Şekerini Kontrol Et!
Yüksek kan şekeri, sinir hasarı ve dolaşım bozukluklarını artırarak ayak yaralarının iyileşmesini zorlaştırır. Bu yüzden:
Kan şekerini hedef aralıkta tutmak ayak komplikasyonlarını azaltır.
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
🚨 Küçük bir kesik bile iyileşmiyorsa
🚨 Kızarıklık, kötü koku, akıntı varsa
🚨 Ayakta hissizlik veya yanma varsa
Ayak sağlığını ihmal etme!

28/12/2025

DİYABETİK AYAK & NASIR

Diyabetik ayak yaraları genellikle sinir hasarı ve damar tıkanıklığı sonrası ortaya çıkar.

Sinir hasarı ayakta duyu kaybına ve bazen şekil bozukluklarına yol açar.

Bu süreç nasıra yol açar.

Zamanla nasır altında kalan cilt altı dokuda kanama olur ve giderek yara ortaya çıkar.

Dar ve uygunsuz ayakkabı ayakta yara gelişimini başlatabilir.

Yaranın üzerine basarak yürümek iyileşme sürecini bozar ve yarayı daha da büyütüp derinleştirir.

Diyabetiniz varsa mutlaka Uzman Hekime başvurunuz!..


yarabakımı reels keşfet keşfetteyiz

22/12/2025

DİYABETİNİZ VARSA AYAKLARINIZA DİKKAT

“Diyabetiniz var ve ayaklarınız soğuk, soluk ya da hissiz mi?”

Bu sessiz bir tehlikenin habercisi olabilir.
“Diyabetli hastalarda ayaklarda soğukluk, renk solukluğu ve his kaybı damar tıkanıklığı ve sinir hasarının ilk belirtileri olabilir.”

“Bu belirtiler fark edilmezse, küçük bir yara bile
diyabetik ayak yarasına dönüşebilir.”
“His kaybı varsa acıyı hissetmezsiniz.

Kan dolaşımı bozuksa yara iyileşmez.

Bu durum enfeksiyon ve hatta ampütasyon riskini artırır.”
Gecikmeyin!..

Ayaklarınızı her gün kontrol edin,

Ayaklarınızda soğukluk, renk solukluğu ve his kaybı varsa mutlaka bir uzmana başvurun.

“Diyabetik ayak erken fark edilirse önlenebilir.”





Prof. Dr. Halil YAMAN

20/12/2025

22/10/2025

Diyabetlilerde ayak bakımı nasıl olmalı?

Her gün ayaklarınızı dikkatlice inceleyin: kesiler, kabarcıklar, kızarıklık, şişlik, nasır vs. var mı? kontrol edin.

Akşamları ayaklarınızı yıkarken ılık su ve kalıp sabun kullanın; suyun sıcak olmadığına dikkat edin.

Parmak araları da dahil olmak üzere nazikçe iyice kurulayın.

Ayak tabanı, topuk ve ayak sırtına nemlendirici krem sürün, ama parmak aralarına sürmeyin.

Tırnakları düz şekilde kesin, çok kısa kesmeyin.

20/10/2025

18/10/2025