Prof. Dr. Halil Yaman

21/02/2026

Ayak yaralarını göz ardı etmeyin!
Birçok ayak yarası işte böyle başlar… Küçük ve önemsiz gibi.
Erken fark edilmez ve doğru şekilde tedavi edilmezse ciddi enfeksiyonlara dönüşebilir.
Özellikle diyabet hastaları için günlük ayak kontrolü hayati önem taşır. Hijyen, doğru bakım ve uygun ayakkabı seçimi sizi korur.
Ayağınızdaki en küçük değişikliği bile ciddiye alın. Unutmayın, erken müdahale büyük sorunları önler.
Sağlıklı adımlar için bugün kontrol edin. Şüpheli bir durumda mutlaka bir uzmana danışın.

15/02/2026

Diyabette Ayakkabı Seçimi!

Küçük bir sürtünme bile büyük yara olabilir.

Diyabet, ayakta his kaybına ve dolaşım azalmasına neden olur — yarayı hissetmeyebilirsin, ama risk artar!
Doğru Ayakkabı Seçimi İçin İpuçları:
Ayağı sıkmayan geniş taraklı model seç
Destekleyici ve basıncı eşit dağıtan ortopedik tabanlı tercih et
Yumuşak, nefes alabilen, dikişsiz iç yüzeyli tercih et
Kaymaz tabanlı model seç
Ayağı dengede tutan, düşük topuklu model seç

Unutma:
Doğru ayakkabı sadece rahatlık değil, ayak sağlığını koruyan en önemli tedbirdir!

Prof. Dr. Halil YAMAN
0544 199 54 77

13/02/2026

Diyabet ve Ayak Sağlığı — Neden Önemli?
Diyabet (yüksek kan şekeri), sinirleri ve damarları olumsuz etkileyerek ayaklarda duyusal kayıp, yara ve enfeksiyon riskini önemli ölçüde artırabilir. Bu nedenle ayak bakımı diyabet yönetiminin kritik bir parçasıdır.
Ayaklarını Her Gün Kontrol Et!
📍 Kızarıklık
📍 Kesik veya yaralar
📍 Çatlaklar
📍 Şişlik
📍 Kabarcık
Günlük kontrol, küçük bir sorunu büyük komplikasyona dönüşmeden önce fark etmeyi sağlar.
Temizle & Kurula
✔️ Ayaklarını ılık suyla yıka (sıcak su hassas cildi tahriş edebilir).
✔️ Parmak aralarını iyi kurula (nem mantar riskini artırabilir).
✔️ Nemlendirici krem sür — ama parmak aralarına değil!
Asla Çıplak Ayakla Yürüme
📍 Evde bile çıplak ayak dolaşmak küçük yaralanmalara neden olabilir,
📍 Bunlar fark edilmeden büyük sorunlara dönüşebilir.
Uygun Ayakkabı ve Çorap Seçimi
✔️ Ayağı sıkan değil, rahat, destekleyici ayakkabılar 👟
✔️ Diyabet için özel çoraplar — sürtünmeyi ve yaralanma riskini azaltır.
Tırnak Bakımına Dikkat!
✔️ Tırnakları düz kes
✔️ Keskin kenar bırakma
✔️ Gereği varsa podologa git
Kan Şekerini Kontrol Et!
Yüksek kan şekeri, sinir hasarı ve dolaşım bozukluklarını artırarak ayak yaralarının iyileşmesini zorlaştırır. Bu yüzden:
Kan şekerini hedef aralıkta tutmak ayak komplikasyonlarını azaltır.
Ne Zaman Doktora Gitmeli?
🚨 Küçük bir kesik bile iyileşmiyorsa
🚨 Kızarıklık, kötü koku, akıntı varsa
🚨 Ayakta hissizlik veya yanma varsa
Ayak sağlığını ihmal etme!

28/12/2025

DİYABETİK AYAK & NASIR

Diyabetik ayak yaraları genellikle sinir hasarı ve damar tıkanıklığı sonrası ortaya çıkar.

Sinir hasarı ayakta duyu kaybına ve bazen şekil bozukluklarına yol açar.

Bu süreç nasıra yol açar.

Zamanla nasır altında kalan cilt altı dokuda kanama olur ve giderek yara ortaya çıkar.

Dar ve uygunsuz ayakkabı ayakta yara gelişimini başlatabilir.

Yaranın üzerine basarak yürümek iyileşme sürecini bozar ve yarayı daha da büyütüp derinleştirir.

Diyabetiniz varsa mutlaka Uzman Hekime başvurunuz!..


yarabakımı reels keşfet keşfetteyiz

22/12/2025

DİYABETİNİZ VARSA AYAKLARINIZA DİKKAT

“Diyabetiniz var ve ayaklarınız soğuk, soluk ya da hissiz mi?”

Bu sessiz bir tehlikenin habercisi olabilir.
“Diyabetli hastalarda ayaklarda soğukluk, renk solukluğu ve his kaybı damar tıkanıklığı ve sinir hasarının ilk belirtileri olabilir.”

“Bu belirtiler fark edilmezse, küçük bir yara bile
diyabetik ayak yarasına dönüşebilir.”
“His kaybı varsa acıyı hissetmezsiniz.

Kan dolaşımı bozuksa yara iyileşmez.

Bu durum enfeksiyon ve hatta ampütasyon riskini artırır.”
Gecikmeyin!..

Ayaklarınızı her gün kontrol edin,

Ayaklarınızda soğukluk, renk solukluğu ve his kaybı varsa mutlaka bir uzmana başvurun.

“Diyabetik ayak erken fark edilirse önlenebilir.”





Prof. Dr. Halil YAMAN

20/12/2025

22/10/2025

Diyabetlilerde ayak bakımı nasıl olmalı?

Her gün ayaklarınızı dikkatlice inceleyin: kesiler, kabarcıklar, kızarıklık, şişlik, nasır vs. var mı? kontrol edin.

Akşamları ayaklarınızı yıkarken ılık su ve kalıp sabun kullanın; suyun sıcak olmadığına dikkat edin.

Parmak araları da dahil olmak üzere nazikçe iyice kurulayın.

Ayak tabanı, topuk ve ayak sırtına nemlendirici krem sürün, ama parmak aralarına sürmeyin.

Tırnakları düz şekilde kesin, çok kısa kesmeyin.

20/10/2025

18/10/2025

09/08/2025

🩸 Açlık kan şekeri testi.
Bir gecelik açlıktan (10-12 saatlik açlık) sonra kan örneği alınır. 100 mg/dL'den düşük açlık kan şekeri seviyesi normaldir. 100 ila 125 mg/dL arasında bir açlık kan şekeri seviyesi prediyabet olarak kabul edilir. İki ayrı testte 126 mg/dL veya daha yüksekse, diyabet (şeker hastalığı) olduğunuzu gösterir.

🧪 Rastgele kan şekeri testi.
Rastgele bir zamanda bir kan örneği alınır. En son ne zaman yediğinizden bağımsız olarak, rastgele kan şekeri seviyesi 200 mg/dLveya daha yüksek olması diyabeti akla getirir.

🩸 Oral glikoz tolerans (şeker yükleme) testi.
Bu test için gece boyunca açlık gerekir ve açlık kan şekeri seviyesi ölçülür. Sonra şekerli bir sıvı içersiniz ve sonraki iki saat boyunca kan şekeri seviyeleri periyodik olarak test edilir. 140 mg/dL'den düşük bir kan şekeri seviyesi normaldir. İki saat sonra 200 mg/dL’den daha fazla bir test sonucu diyabeti gösterir. 140 ve 199 mg/dL arasındaki bir değer prediyabeti gösterir.

🩸 Hemoglobin A1C testi
Aç olmayı gerektirmeyen bu kan testi, son 2-3 aydaki ortalama kan şekeri seviyenizi gösterir. Kırmızı kan hücrelerinde oksijen taşıyan protein olan hemoglobine bağlı kan şekeri yüzdesini ölçer. İki ayrı testte A1C düzeyinin yüzde 6,5 veya daha yüksek olması şeker hastalığınız olduğunu gösterir. Yüzde 5,7 ile 6,4 arasında bir A1C prediyabeti gösterir. 5.7'nin altında olması normal kabul edilir.

Sorularınız ve danışmak istediklerinizle ilgili olarak bizimle iletişime geçiniz.

📞 0 544 199 54 77

28/07/2025

Diyabetik ayak yarası nedeniyle ampütasyon (ayak kesilmesi) önerilen hastamız, multidisipliner yaklaşımımızla sağlığına kavuştu. 🦶

Tedavi sürecinde cerrahi debridmanlar, uygun yara bakım ürünleri ve hiperbarik oksijen tedavisi ile ilerledik. Sabır, doğru müdahale ve ekip çalışmasıyla iyileşme sağladık. 🙏

Bu mutlu anı hastamız ve yakınıyla birlikte paylaşmanın gururunu yaşıyoruz. 💙

Unutmayın, diyabetik ayak yaralarında erken ve doğru tedavi hayat kurtarır, uzuv kayıplarını önler.

📍Prof. Dr. Halil Yaman | Kronik Yara ve Yanık Tedavisi