Uzman Diyetisyen Gülden Demir

Home
Uzman Diyetisyen Gülden Demir

Bölgesel incelme ve diyet danışmanlığı hizmetlerini Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı eşi Dr. Yücel Demir ile beraber kurdukları klinikte vermektedir.

1976 tarihinde İskenderun'da doğan Beslenme ve Diyet Uzmanı Gülden Cinasal Demir, Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden 1998 yılında mezun olmuştur. 2001 yılında Hacettepe Üniversitesi'nde yüksek lisansını tamamlayarak klinik diyetisyenliği alanında uzman ünvanı almıştır. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nde 1 yıl, Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi'nde 16 yı

l süreyle akademik ve klinik çalışmalarını sürdürmüştür. Halen Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı eşi Dr. Yücel Demir ile beraber kurdukları klinikte beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetlerine devam etmektedir.

12/09/2020

Online diyet ✔️
Yüz yüze diyet ✔️
Bölgesel incelme ✔️

Alıştık iyice di mi “online” hayata 😉 Ya da alışmak zorunda kaldık 🤭
Evet kanlı canlı ☺️, yüz yüze beslenme danışmanlığı vermeyi ben de tercih ederim 👌🏻 ne de olsa eski toprağım 😊 Ama bu süreçte elbette bazı değişiklikler yapmak zorundayız 🙌🏻
Hayata uyum sağlayıp yaşam tarzı haline gelebilecek, sürdürülebilir,
sağlıklı beslenme önerileri vermek ve rehberlik için çalışmalara “ONLINE ve YÜZ YÜZE “ devam ediyoruz...

10/06/2020

Son günlerin gözde uygulaması ONDA soğuk dalga terapi ile YAĞ PARÇALAMA, SELÜLİT TEDAVİSİ ve SIKILAŞMA işlemlerinde başarılı sonuçlar almaya devam...

01/06/2020

Bu haftaya harika bir motivasyon ile başlıyoruz 🌺😊🌺😊 🌺😊🌺😊🌺
Önce “Yasaklı olmayan HESAPLI BESLENME ile kilo verip, ardından son rötuşlar için cerrahi işlem yaptığımız sevgili danışanımızın mis kokulu çiçekleriyle yeni haftaya merhaba ☺️🙏🏼

11/05/2020

Günaydın ☀️
Bizim kızlarla yaz aylarını bu sene de böyle bekliyoruz 🙄 Dezenfektanlar❗️vazgeçilmez maskeler ✅ ve bolca antioksidan içeren taze meyve sebzeler💯

Beslenme & Diyet danışmanlığı ve Bölgesel İncelme Uygulamalarımız hakkında detaylı bilgiyi
0 532 745 07 94 numaralı telefondan alabilirsiniz...

25/04/2020

İftar sonrası ŞEKERSİZ, UNSUZ, sadece 3 MALZEMELİ tatlı 😊

16/04/2020

Bu akşam 17:30’da TRT Spor 2 kanalında “Bir Seçenek Daha Var” yayına giriyor. Benim de beslenme konusunda destek verdiğim bu güzel programı özellikle spor yapmayı seven gençlerin izlemesini tavsiye ederim ☺️

07/04/2020

Sarılmalar, öpüşmeler hep eksik kaldı bu sene... Evimizin üç kişilik kalabalığına şükürler olsun 🙏🏼
Mesajlar, telefonlar, sürprizler için tüm dostlara teşekkürler 🎈Değişiksin 2020 🙄

05/04/2020

Bu akşam ‘nin başarılı sporcuları ile buluştuk 😊 Bu zorlu süreçte hem sağlıkları hem de vücut bileşimlerini koruyabilmeleri için beslenme konusunda yapılması gerekenleri konuştuk... Her biri ayrı değerli, başarılı yüzücüler 😊 Onları tekrar yarışlarda görmek, heyecanlanmak ve alkışlamak istiyoruz....

02/04/2020

Her şeye rağmen an itibari ile Ankara’da gökkuşağı 🌈

26/03/2020

Yüzme müsabakaları, basketbol maçları, tenis turnuvaları ve diğer tüm spor aktiviteleri, hepsi beklemede...
Bundan 2 hafta önce yoğun antrenman programı ile çalışan çocuk ve gençler evlerde... Benim de aklım onlarda 🤔
Aslında hareketin azalması ve sürekli evde olmak elbette kilo almak açısından hepimiz için risk ama özellikle yoğun antrenman programından sonra evde olan çocuklarımıza ve gençlerimize bazı önerilerim var!
Artmış kas kütleniz, yoğun antrenmanlar ile hızlı çalışmaya alışkın metabolizmanız sayesinde antrenman yapmasanız da doymak bilmeyen bir durumda olabilirsiniz 😊
Büyümenin hızlı olduğu ergenlik döneminde bir de sporcuysanız evet yüksek enerjiye ihtiyacınız var. Ama bu süreçte antrenman programınız eski yoğunluğunda olmayacağı için özellikle karbonhidrat tüketiminize dikkat edin derim 😉
Hazır evdeyken anne yemeklerini, sebze ve meyve tüketimini ihmal etmeyin 👍🏻
Kek, pasta, çikolata vs tüketimi çok az olsa iyi olur yoksa o eski performansınızdan eser kalmaz 🙈
Bir sporcu disipliniyle erken yatıp erken kalkmaya devam edildiğini düşünüyorum 🤔
Ayrıca özellikle haftada 4 defa veya daha fazla antrenman yapan sporcular antrenörleri ile iletişime geçip kendilerine ve branşlarına uygun, ev egzersizleri yapabilirler ✅
Güzel günler göreceğiz çocuklar, güneşli günler....

11/03/2020

Uygulamamızı yaklaşık 2 ay beslenme programı ile takip ettiğimiz ve 8 kg veren danışanımıza yapıyoruz. Karın bölgesi için ODAKLI ULTRASON İLE yağ parçalama işleminin 2. seansındayız.
1. seans sonrası karın çevresi 3 cm küçüldü 😊👍🏻Devam ediyoruz, güzel bir yaz bizi bekliyor 😊
Detaylar hikayede 👆🏻

10/03/2020

Sevgili danışanımız “yasakları olmayan HESAPLI BESLENME” ile önce 15 kg verdi 😊 👍🏻 şimdi sıra biraz sıkılaşma ve diz içleri gibi zorlu bölgeleri toparlamada 😊👍🏻
UYGULAMA HAKINDA;
15cm x 15cm alanda, medikal mikrodalga teknolojisini kullanan,
FDA onaylı
SOĞUK DALGA TERAPİ ile;
AĞRISIZ ✅
ACISIZ ✅
KISA SÜREDE ✅
YAĞ PARÇALAMA ✅
SIKILAŞMA ✅
SELÜLİT TEDAVİSİ✅
yapılmaktadır.

05/03/2020

TRT Spor 2 kanalında yayınlanacak olan spor liseleri ile ilgili, eğitim ve kültür programı “BİR SEÇENEK DAHA VAR” için kameralar yeniden muayenehanemizde... Bu defa 3 bölüm çekildi. Spor yapan liseli gençlere spor branşlarına uygun beslenme önerileri verildi...

25/02/2020

GÜNAYDIN 🌞
Basit bir soru sormak istiyorum 🔔
Eğer düzenli olarak ayda
SADECE 100 GRAM kilo alırsanız 10 yıl sonra toplamda kaç kilo fazlanız olacağını hiç hesapladınız mı?
Ben hesapladım 🙈
TAM 12 KG 😱
Örnek verecek olursak; 30 yaşında bir kadın 60 kilo iken ayda sadece 100 gr kilo alsa 40’lı yaşlarında 72 kilo olacak 🤔 Bunu önemsemeyip devam ederse 50’li yaşlar 85 kilo ile başlayabilir 😳
Aslında bu örnek eminim bir çok kişinin hayatında vardır 😊
Annelerimiz “evlendiğimde 45 kiloydum”, babalarımız “askere gittiğimde 60 kiloydum” laflarını mutlaka etmiştir di mi 😊😉?
Bu hesaptan sonra hadi sorayım 😉
Kimler 10 yıl önceki kilosuna dönmek istiyor?

24/02/2020

MUTLU HAFTALAR 🌞
Bölgesel incelme uygulamarımız tüm hızıyla devam ediyor...

20/02/2020

15 GÜNDE BİR 3 SEANS FOKUSLU ULTRASON ✅
BESLENME PROGRAMI ✅
EGZERSİZ ✅
ile güzel bir karın bölgesi çalışması yaptık 😊👍🏻

19/02/2020

“ODAKLI ULTRASON “
Karın, basen, bel çevresi, bacaklar için oldukça etkin keyifli bir uygulama 😊👍🏻
FDA onaylı cihaz ile ağrısız, acısız bir işlem 😊✌🏻
Uygun beslenme programı ve egzersiz eşlik ettiğinde sonuçlar oldukça tatmin edici 😊👌🏻
Detaylar için hikayeye göz atabilirsiniz 👀👆🏻

Address

Park Oran Ofis Kat:5 Daire: 9

06450

Telephone

3124900165

Website

http://www.dytguldendemir.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Gülden Demir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Diyetisyen Gülden Demir:

Shortcuts

Address
Telephone
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing
Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: