20/05/2026
Karpal Tünel Sendromu Nedir?
El bileğinde bulunan “karpal tünel” adlı dar kanaldan geçen median sinirin baskı altında kalması sonucu ortaya çıkan yaygın bir sinir sıkışması hastalığıdır. Özellikle bilgisayar kullanımı, tekrarlayan el hareketleri ve bazı sistemik hastalıklarla ilişkili olabilir.
📍 Median sinir ne işe yarar?
Bu sinir; başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağının bir kısmının hissini sağlar ve elin bazı kaslarını kontrol eder. Baskı altında kaldığında uyuşma ve güç kaybı gelişebilir.
⚠️ Karpal tünel sendromunun belirtileri nelerdir?
🤚 El ve parmaklarda uyuşma
⚡ Karıncalanma hissi
🌙 Özellikle gece artan şikâyetler
💪 Kavrama gücünde azalma
📱 Telefon tutarken veya yazı yazarken zorlanma
😣 El bileğinde ağrı
Şikâyetler genellikle başparmak, işaret ve orta parmakta daha belirgindir.
👩💻 Kimler risk altında?
⌨️ Uzun süre bilgisayar kullananlar
🧵 Tekrarlayan el hareketi yapan meslek grupları
🤰 Gebelik dönemindeki bireyler
🩺 Diyabet ve tiroid hastalığı olanlar
⚖️ Fazla kilolu bireyler
🦴 Romatizmal hastalıkları bulunan kişiler
🔬 Tanı nasıl konur?
🩺 Fizik muayene
⚡ EMG (sinir iletim testi)
🖥️ Ultrasonografi veya MR değerlendirmesi
📋 Şikâyetlerin ayrıntılı analizi
EMG testi, sinirin ne derece etkilendiğini göstermede önemli rol oynar.
🧠 Tedavi seçenekleri nelerdir?
✅ El bilek ateli kullanımı
✅ Aktivite düzenlenmesi
✅ Fizik tedavi uygulamaları
✅ Ağrı ve ödem azaltıcı tedaviler
✅ Kortikosteroid enjeksiyonları
✅ İleri vakalarda cerrahi sinir gevşetme işlemi
Tedavi seçimi; şikâyetin süresi, sinir hasarının düzeyi ve günlük yaşam etkisine göre planlanır.
🚨 Ne zaman doktora başvurulmalı?
❗ Uyuşma sürekli hale geldiyse
❗ Elde güç kaybı başladıysa
❗ Nesneleri düşürme sıklaştıysa
❗ Gece ağrıları yaşam kalitesini bozuyorsa
Erken dönemde yapılan değerlendirme, kalıcı sinir hasarı riskini azaltabilir.
💬 El ve parmaklarda özellikle gece artan uyuşma ve karıncalanma şikâyetleri “basit yorgunluk” olarak değerlendirilmemelidir. Karpal tünel sendromunda erken tanı, sinir fonksiyonlarının korunması açısından önem taşır.