Fora Yaşam Nefes & Yoga

Fora Yaşam Nefes & Yoga Fora Yaşam Nefes & Yoga bir bilinç ve yaşam okuludur. Yoga | Dönüştürücü Nefes | Meditasyon

07/04/2026

Her akış bambaşka kapılar açar. Bu akşam Fora'dan kalanlar... 🩵

06/04/2026

Her pratik kendi içinde biricik.
Aynı hareketler, aynı matlar… ama her seferinde bambaşka bir his.
Bu akşam birlikte nefes aldığımız, aktığımız o andan küçük anlar burada.
Ve belki de en güzeli bir daha asla aynı şekilde yaşanmayacak olması. ✨

03/04/2026

Bazen sadece bir derse gelmezsin…
Kendine gelirsin.
Serap’ın yoga yolculuğunda en çok değişen şey neydi?
Cevabı kendi anlatımında. 🌿

Yoga’ya başlasan hayatında en çok neyin değişmesini isterdin?

📍 Çaycuma – Fora Yaşam Nefes & Yoga

Enerjin düşükse bunu dene 👇Tüm bedeni canlandıran pratik ile hem esneyecek, hem gücünü hissedeceksin. Nefesle birlikte h...
02/04/2026

Enerjin düşükse bunu dene 👇

Tüm bedeni canlandıran pratik ile hem esneyecek, hem gücünü hissedeceksin.

Nefesle birlikte hareket ederek yavaş ve kontrollü uygula✨

Kaydet → ihtiyacın olduğunda aç
Uygula → farkı hisset

Hangi hareket seni en çok uyandırdı?

30/03/2026

Tüm vücudunu aynı anda çalıştırmak istiyorsan bunu dene.

Bu pratik;
✔ güçlenmeyi artırır
✔ mobiliteni geliştirir
✔ bedeni daha akışkan hale getirir

Zor değil… ama etkili.

👉 Kaydet ve sonra birlikte dene
👉 Denediğinde nasıl hissettirdiğini yaz

29/03/2026

Zihnin çok doluysa bunu dene…
Vinyasa Flow ile
bedeni hareket ettirirken zihni yavaşlatıyoruz.
Nefesle ak, kontrol etme.
Bedenin zaten biliyor.

✨ Kaydet → sonra birlikte yap
✨ Denediğinde bana yaz

Ders programımız güncellendi ✨Yeni ders saatleri eklendi, sana uygun zamanı bulman artık çok daha kolay.Kendine ayırdığı...
28/03/2026

Ders programımız güncellendi ✨

Yeni ders saatleri eklendi, sana uygun zamanı bulman artık çok daha kolay.
Kendine ayırdığın o zamanı ertelemeyi bırak.
Bedeninle bağ kurmak, zihnini sakinleştirmek ve enerjini dengelemek için matın seni bekliyor.
İster yeni başla, ister pratiğini derinleştir…
Her seviyeye uygun derslerle buradayız.

Her Cumartesi saat 11.00'da
Ücretsiz deneme dersimiz var. (Rezervasyon gereklidir.)

📍 Yer: Fora Yaşam Nefes & Yoga

📩 Detaylı bilgi ve kayıt için DM atabilirsin

27/03/2026

Yoga sadece bir egzersiz değildir.
Bazen bir nefes, bazen ağrıların hafiflemesi, bazen de kendinle yeniden tanışmaktır.
Bugün söz sevgili öğrencimiz Tülay'da.
Yoga onun hayatında nasıl bir fark yarattı?

24/03/2026

Güçlenmek için kontrollü tekrarlara ihtiyacın var.
Bu akış omuzlarını güçlendirir, üst bedeni aktive eder

24/03/2026

Güç tekrar ettikçe gelir.
Bu akış omuzlarını güçlendirir, üst bedeni aktive eder ve dengeyi geliştirir.
Yavaş, kontrollü ve nefesle birlikte dene.🪽

21/03/2026

Sırtın ağrıyorsa bunu dene.
Gün içinde biriken gerginliği azaltmak için
10 dakikalık basit bir akış.
Yavaşla, nefes al ve hareket et.
Kaydet — ihtiyacın olduğunda burada olsun.🪽

✨Yeni Ders Programımız Yayında ✨Tüm derslerimiz Yin & Yang dengesiyle ilerleyen, her seviyeye uygun bütünsel yoga pratik...
19/03/2026

✨Yeni Ders Programımız Yayında ✨

Tüm derslerimiz Yin & Yang dengesiyle ilerleyen, her seviyeye uygun bütünsel yoga pratikleridir. Hangi saat uygunsa, istediğiniz derse katılabilirsiniz.


Address

Yeni Mahalle Okul Sokak No:1A Fora Yaşam Nefes & Yoga
Çaycuma
67900

Telephone

+905456522040

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fora Yaşam Nefes & Yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fora Yaşam Nefes & Yoga:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category