What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00 Sunday 10:00 - 20:00

Podocity İstanbul

Home
Turkey
Çekme
Podocity İstanbul

SAĞLIK AYAKTAN BAŞLAR! Ayaklarımız bütün yükümüzü çeken en cefakar organlarımızdır.

22/06/2025

📝 Uzun ve yorucu bir sınav maratonu geride kaldı…
Her şeyden önce gösterdiğiniz emek, sabır ve kararlılık için sizi yürekten tebrik ediyoruz. 👏

Sonuç ne olursa olsun, bu süreçte elinizden gelenin en iyisini yaptınız.
Şimdi biraz dinlenme, nefes alma ve kendinizle gurur duyma zamanı. 🌿

Başarılarınızın devamını diliyoruz! 🍀📚

11/05/2025

Ayakları yere sağlam basan kadınlara…
Bir ömrü başkaları için koşarak geçiren,
Sevgisini adımlarıyla gösteren,
Yorulsa da hiç şikâyet etmeyen tüm annelerin Anneler Günü kutlu olsun.

Podocity olarak, sizi sadece Anneler Günü’nde değil, her gün hatırlıyor,
sağlığınızı ve konforunuzu önemsiyoruz.

06/03/2025

PÜRÜZSÜZ TOPUKLAR, DOĞRU BAKIM!

BİZE ULAŞIN:
0216 706 5529

18/02/2025

3TO Tel Sistemi Nedir?
•Tırnak batması ve şekil bozukluklarını düzeltmek için kullanılan özel bir tel sistemidir.
•Tırnağın iki yanına yerleştirilen teller, tırnağı doğal formuna döndürerek batmayı önler.

Avantajları
•Ağrısız ve acısızdır.
•Günlük yaşamı etkilemez.
•Tırnak çekimine alternatif bir çözümdür.
•Tekrarlama riskini azaltır.

Uygulama Süreci
•Uzman podolog tarafından kısa sürede uygulanır.
•Düzenli kontrollerle tırnağın sağlıklı uzaması sağlanır.
•Tedavi süresi kişiye göre değişebilir.

Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçin!

20/01/2025

Kişiye Özel Tabanlıkların Faydaları:

-Basış Dengesini Sağlar: Ayak tabanındaki basıncı eşit dağıtarak dengeli bir yürüyüş sağlar.
-Ayak Deformitelerini Önler: Bunyon, topuk dikeni ve diğer deformitelerin ilerlemesini yavaşlatır veya önler.
-Duruş Bozukluklarını Düzeltir: Omurga hizasını destekleyerek daha düzgün bir duruş sağlar.
-Spor Performansını Artırır: Spor sırasında oluşabilecek sakatlanmaları önler ve enerji verimliliğini artırır.
-Ayak Yorgunluğunu Azaltır: Gün boyu ayakta çalışan veya hareket halinde olan kişiler için konfor sağlar.
-Dolaşımı Destekler: Ayakta doğru basınç dağılımı ile kan dolaşımını iyileştirebilir.
-Kronik Rahatsızlıklara Destek Olur: Diyabetik ayak gibi rahatsızlıklarda koruyucu ve destekleyici rol oynar.
-Çocuklarda Ayak Gelişimini Destekler: Erken yaşta doğru tabanlık kullanımı, ayak ve yürüyüş gelişimine katkı sağlar.

11/01/2025

NASIR NEDEN OLUŞUR?
1.Ayak deformiteleri: Düz tabanlık, çekiç parmak gibi yapısal sorunlar.
2.Aşırı terleme (hiperhidroz): Cildin daha hassas hale gelmesi.
3.Yanlış yürüme veya basma alışkanlıkları: Belirli noktalara daha fazla baskı uygulanması.
4.Sürtünme ve Baskı: Ayağa uygun olmayan ayakkabılar veya sık tekrarlayan hareketler.
5.Cildin hassasiyeti: Kalınlaşmaya yatkın bir cilt yapısına sahip olmak.
6.Genetik yatkınlık: Bazı bireylerde daha sık görülmesi.

Nasır, genellikle bu nedenlerden birinin sonucunda ortaya çıkar ve önlem alınmazsa büyüyebilir veya ağrılı hale gelebilir.

03/01/2025

Ayak Sağlığında Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı?
1-Ayağınıza Tam Uymalı: Ayakkabı ne sıkı ne de bol olmalı, ayak parmaklarınız rahatça hareket edebilmelidir.
2-Ayak Tipinize Uygun Olmalı: Düz taban, yüksek kavis gibi ayak yapınıza uygun destek sağlayan modeller seçilmeli.
3-Topuk Yüksekliği: 2-4 cm arasında olmalı, aşırı yüksek ya da tamamen düz tabanlı modellerden kaçınılmalı.
4-Taban Özelliği: Kaymaz, esnek ve darbe emici özellikte olmalı.
5-Malzeme Seçimi: Doğal ve nefes alabilir malzemeler tercih edilmeli.

Doğru ayakkabı seçimi, hem konforu artırır hem de ayak sağlığınızı korur.👣

20/12/2024

SAĞLIKLI ADIMLAR İÇİN BİZE ULAŞIN

0216 706 5529

11/12/2024

DİYABETİK AYAK BELİRTİLERİ
🌟Ayak ve çevresinde kızarıklık
🌟Ayak ve çevresinde ağrı
🌟Ayak ve çevresinde yara oluşumu
🌟Yüksek ateş
🌟Titreme veya üşüme
🌟Halsizlik ya da yorgunluk
🌟Hızlı değişen dengesiz kan şekeri
🌟Şok

07/12/2024

TIRNAK BATMASI NASIL ÖNLENİR?
🌟Tırnaklarınızı sık kesmeyin. Sıklıkla tırnaklarınızı kesmeniz aşağı uzamayı durdurmayacağı gibi, durumu daha kötü hale getirebilir.
🌟 Uzman kontrolü dışında tırnak altına pamuk koymayın.
🌟Hijyenik olmayan ortamlarda tırnak bakımı yaptırmayın.
🌟Medikal ayak bakımı yaptırma alışkanlığı kazanın.
🌟Tırnaklarınızı düz kesin.

02/12/2024

🌟NASIRLAR YÜRÜYÜŞÜNÜZÜ DURDURMASIN!

BİZE ULAŞIN:
0216 706 5529

19/11/2024

🌟SAĞLIKLI TIRNAKLARA KAVUŞMAK İÇİN BİZİMLE İLETİŞİME GEÇİN!

0216 706 5529

Address

Çekme

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00
Sunday	10:00 - 20:00

Website

https://www.podocity.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Podocity İstanbul posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Podocity İstanbul: