Didar Kolaç Sağlikli Beslenme Ve Diyet Danişmanliği Merkezi

  • Home
  • Turkey
  • Çekme
  • Didar Kolaç Sağlikli Beslenme Ve Diyet Danişmanliği Merkezi

Didar Kolaç Sağlikli Beslenme Ve Diyet Danişmanliği Merkezi Beslenmenin her alanında danışanlarımıza yardımcı olmaktayız.

Çekmeköy/İSTANBUL

Ayrıntılı bilgi için;
TLF: 0(216) 999 16 60

GSM: 0(506) 447 96 39

Merkezimizde toplumda sağlıklı beslenme bilincini oluşturmak ve hastaların iyileşme sürecini destekleyecek beslenme ve diyet hizmetleri sunmaktayız.

İlgi alanlarımız,
-Kilo verve, kilo alma
-Diyabet ( şeker) hastalığında beslenme
- Kalp ve damar hastalıklarında beslenme
-Yeme bozukluklarında beslenme
-Gebelik öncesi ve süresince beslenme
-Emzirme döneminde beslenme
-Çocukluk çağı ve ergenlikte beslenme
-Sporcu beslenmesi
-Yeme bozukluklarında beslenme

🌟Haftanın Yıldızları🌟
18/11/2023

🌟Haftanın Yıldızları🌟

Ne güzel, tarihe tanıklık etmek.☺️🎗️Nice 100 Yıllara❗️🇹🇷
29/10/2023

Ne güzel, tarihe tanıklık etmek.☺️🎗️Nice 100 Yıllara❗️🇹🇷

Konumuz: Eliminasyon Diyeti ❣️ Eliminasyon diyeti kişinin olumsuz etkiler görmeden yiyebileceği gıdalardan oluşan besle...
31/01/2023

Konumuz: Eliminasyon Diyeti ❣️

Eliminasyon diyeti kişinin olumsuz etkiler görmeden yiyebileceği gıdalardan oluşan beslenme planıdır. (Örneğin gluten, lektin, kazein... diyetten çıkar) .
HANGİ DURUMLARDA UYGULANIR❓
❗️Otoimmün hastalıklar ( neler olduğunu bir önceki paylaşımda anlattım)
❗️Bağırsak problemleri
❗️Kilo alamama/ verememe
❗️Yıllardır geçmeyen ağrılar, fibromiyalji
❗️Uyku/ Motivasyon eksikliği
❗️Enerji yetersizliği, kronik yorgunluk
❗️Cilt problemleri
Şöyle düşünelim; bir gıdaya karşı vücut olumsuz reaksiyon gösteriyor, gıda tüketilmeye devam ettikçe hassasiyet artıyor, sonrasında bağırsak emilim- sindirimi bozuluyor ve bağışıklık sistemi aktif hale geliyor. Fazla aktif olduğu için sağlıklı dokular zarar görmeye başlıyor! 🆘 .
ELİMİNASYON DiYETİNİN AMACI?
✅Zayıflamış bağışıklığı kuvvetlendirmek
✅Bağırsağı onararak toksinleri atmak .
✅Otoimmün hastalıklara karşı korunma
✅Hücrelerin ihtiyacı olan enerjiyi sağlamak
✨Eliminasyon diyetini yalnızca alanında uzman fonksiyonel tıp diyetisyenleri, kişiye özgü planlanlamalı ve takibini yapmalıdır. HANGİ BESİNLER ELİMİNE EDİLİR?
✨Bu diyette GDO’lu ürünler( soya,mısır), glutenli tahıllar, süt ürünleri, bazı bakliyatlar, kabuklu deniz ürünleri, çikolata, alkol, siyah çay, granüllü kahveler, tatlandırıcılar genel olarak günlük beslenmeden en az 3 hafta çıkarılır.
✨Eliminasyonu senede 2-4 kez yapmak, vücudu arındırma, detoks ve yenilenme için öneriliyor. Sağlıkla kalın 💎 .
Detaylı bilgi ve randevu: ☎️ 0506 447 96 39

“Haftanın Yıldızları” ❣️💫 Beklenen paylaşım geldi dostlar 🤩 💫Danışanlarım ayrı ayrı parlıyor yine 💃🏻 💫Haftayı harika kap...
05/11/2022

“Haftanın Yıldızları” ❣️
💫 Beklenen paylaşım geldi dostlar 🤩
💫Danışanlarım ayrı ayrı parlıyor yine 💃🏻 💫Haftayı harika kapattık, yeni haftada güzel haberlerle görüşmek dileğiyle 🫶
Sağlıkla kalın 💎

Köy evimizde hasat zamanı 😍🤩
15/10/2022

Köy evimizde hasat zamanı 😍🤩

🌟HAFTANIN YILDIZLARI🌟Haftayı tatlı tatlı bitiriyoruz💃🏻✏️Sağlıklı kilo almak veya kilo kaybetmek isteyenlere selam olsun ...
10/09/2022

🌟HAFTANIN YILDIZLARI🌟
Haftayı tatlı tatlı bitiriyoruz💃🏻
✏️Sağlıklı kilo almak veya kilo kaybetmek isteyenlere selam olsun bu paylaşım :)
✏️Ne diyoruz, beslenme sağlığın temeli; bu doğrultuda sevgili danışanlarımla ilerlemeye devam ediyoruz. 💪
✒️ Sizler de kilo alma, kilo verme, kronik hastalılarınıza göre beslenme tedavileri için diyet programlarımızdan yararlanmak isterseniz;
📱 0506 447 96 39 numaralı telefondan randevu alabilirsiniz.
👩‍💼Hem online, hem de yüz yüze danışmanlık alabilirsiniz.
🍀Yeni haftada görüşmek dileğiyle, sevgiyle kalın.

Haftanın 6. Çalışma gününden selamlar 💃🏻🧿Ben yıkılmadım, hala motivasyonum tam gaz devam ediyor. 🤩🫶Danışanlarımın harika...
10/09/2022

Haftanın 6. Çalışma gününden selamlar 💃🏻
🧿Ben yıkılmadım, hala motivasyonum tam gaz devam ediyor. 🤩🫶Danışanlarımın harika sonuçlarıyla beslenmeye devam ediyorum 🤍
🌟 Haftanın yıldızlarını birazdan paylaşıyorum, yeni haftada görüşmek dileğiyle. Sağlıkla kalınız 💙💚

Konumuz, “Elma Sirkesi” 💃🏻 🎗Fransızca “vin aigre” yani “Ekşi Şarap” kelimesinden gelen sirke; şarap, melas, sorgum, elm...
05/09/2022

Konumuz, “Elma Sirkesi” 💃🏻

🎗Fransızca “vin aigre” yani “Ekşi Şarap” kelimesinden gelen sirke; şarap, melas, sorgum, elma, armut, üzüm, çilek, kavun, hindistan cevizi, bal, bira, patates, pancar, akçaağaç şurubu, malt, tahıl, peynir altı suyu dahil olmak üzere mayalanabilir karbonhidrat kaynağı olan hemen hemen her üründen yapılabiliyor.
🍎 Sirke yapımı için en uygun elma türü şeker oranı yüksek kış elmalarıdır. Sirke yapımında hem ve ekşi elma kullanımından kaçınılmalıdır.
🍎Elma sirkesinde, diğer sirkelere oranla yüksek miktarda bulunan asetik asit, kan şekerini düzenler ve mide boşalmasını geciktirir( uzun süre tokluk hissi verir).
🍎Başka bir çalışmada, düzenli olarak sirke tüketen( en az 6 hafta), Hipertansif bireylerde, kan basıncında önemli derecede düşme gözlemlenmiştir.
🍎Sirkenin barındırdığı fenolik maddelerin, antivirüs, antiromatizmal ve ateş düşürücü etkiye sahiptir.
🍎Gıda kaynaklı tüm patojen(zararlı) bakterilerde sirkenin etkili olduğu ve tüm patojen türlerin gelişimini engellediği tespit edilmiş.
🍎Kalsiyum emiliminde önemli bir role sahiptir sirke. Özellikle 40 yaşına kadar kemiklerde kalsiyum depolandığı için, kalsiyumdan maksimum fayda sağlamak oldukça önemli!

✏️Sonuç olarak sirkeler, geçmişten günümüze gıdalarımızda farklı aromasıyla lezzet artırıcı olarak kullanıldığı gibi yapılan bi- limsel araştırmalar ışığında sirke bileşimleri birçok hastalığın tedavisinde doğal bir ilaç olarak kullanılabilmektedir. Son yıllarda tüm dünyada bu konuyla ilgili bilimsel çalışmalar hızla artmaktadır.
Yeni konularda görüşmek üzere, gönderimi beğenmeyi ve paylaşmayı unutmayın 🤩🫶 Sağlıkla kalın 💎

Konumuz, “Elma Sirkesi” 💃🏻 🎗Fransızca “vin aigre” yani “Ekşi Şarap” kelimesinden gelen sirke; şarap, melas, sorgum, elm...
05/09/2022

Konumuz, “Elma Sirkesi” 💃🏻

🎗Fransızca “vin aigre” yani “Ekşi Şarap” kelimesinden gelen sirke; şarap, melas, sorgum, elma, armut, üzüm, çilek, kavun, hindistan cevizi, bal, bira, patates, pancar, akçaağaç şurubu, malt, tahıl, peynir altı suyu dahil olmak üzere mayalanabilir karbonhidrat kaynağı olan hemen hemen her üründen yapılabiliyor.
🍎 Sirke yapımı için en uygun elma türü şeker oranı yüksek kış elmalarıdır. Sirke yapımında hem ve ekşi elma kullanımından kaçınılmalıdır.
🍎Elma sirkesinde, diğer sirkelere oranla yüksek miktarda bulunan asetik asit, kan şekerini düzenler ve mide boşalmasını geciktirir( uzun süre tokluk hissi verir).
🍎Başka bir çalışmada, düzenli olarak sirke tüketen( en az 6 hafta), Hipertansif bireylerde, kan basıncında önemli derecede düşme gözlemlenmiştir.
🍎Sirkenin barındırdığı fenolik maddelerin, antivirüs, antiromatizmal ve ateş düşürücü etkiye sahiptir.
🍎Gıda kaynaklı tüm patojen(zararlı) bakterilerde sirkenin etkili olduğu ve tüm patojen türlerin gelişimini engellediği tespit edilmiş.
🍎Kalsiyum emiliminde önemli bir role sahiptir sirke. Özellikle 40 yaşına kadar kemiklerde kalsiyum depolandığı için, kalsiyumdan maksimum fayda sağlamak oldukça önemli!

✏️Sonuç olarak sirkeler, geçmişten günümüze gıdalarımızda farklı aromasıyla lezzet artırıcı olarak kullanıldığı gibi yapılan bi- limsel araştırmalar ışığında sirke bileşimleri birçok hastalığın tedavisinde doğal bir ilaç olarak kullanılabilmektedir. Son yıllarda tüm dünyada bu konuyla ilgili bilimsel çalışmalar hızla artmaktadır.
Yeni konularda görüşmek üzere, gönderimi beğenmeyi ve paylaşmayı unutmayın 🤩🫶

Güzel anılar biriktirdiğim, canım danışanımla ilk buluşmamız! 💃🏻💎İlk diyorum, çünkü yıllar önce taa Kaş’tan online danış...
14/08/2022

Güzel anılar biriktirdiğim, canım danışanımla ilk buluşmamız! 💃🏻
💎İlk diyorum, çünkü yıllar önce taa Kaş’tan online danışmanlık alan ve çok da başarılı olan bu güzel kadın ile yıllar sonra ilk kez yüz yüze bir araya gelmek beni çok mutlu etti. 😍
💎Mesleğim gereği yeni insanlar tanıyorum ve aynı frenkansı yakalayabildiğimde o insanlarla arkadaş olabilmenin de keyfine varıyorum. Mesleğimi sevmemin en can alıcı yanı bu olsa gerek. 🫶
Yeni dostluklar biriktirmeye devam… Sevgiyle kalın 💐

Haftaya merhaba💃🏻Geçtiğimiz haftanın yıldızlarını, yeni hafta motivasyonu için şimdi paylaşıyorum 🤩🍀Yoğun iş temposuna t...
08/08/2022

Haftaya merhaba💃🏻
Geçtiğimiz haftanın yıldızlarını, yeni hafta motivasyonu için şimdi paylaşıyorum 🤩
🍀Yoğun iş temposuna tatil molası veriyorum. Diyetisyen tatilde diye, diyete mola vermeyelim lütfen 🤓
🍀Haftaya cumartesi görüşmek üzere💎 Sağlıkla kalın 💐

Günaydın 💐💃🏻Yeni haftayı kucaklıyorum 😎Herkese, haftayı en az zihin sağlığı hasarıyla atlamayı, bedensel sağlığın da mük...
25/07/2022

Günaydın 💐💃🏻
Yeni haftayı kucaklıyorum 😎
Herkese, haftayı en az zihin sağlığı hasarıyla atlamayı, bedensel sağlığın da mükemmel olduğu huzurlu bir hafta diliyorum. 😁🤓💎
Sevgiyle kalınız 🫶

Address

Çekme

Opening Hours

Monday 09:00 - 15:00
Tuesday 15:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 15:00
Thursday 15:00 - 20:00
Friday 09:00 - 15:00
Saturday 08:30 - 15:30

Telephone

+905064479639

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Didar Kolaç Sağlikli Beslenme Ve Diyet Danişmanliği Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Didar Kolaç Sağlikli Beslenme Ve Diyet Danişmanliği Merkezi:

Shortcuts

Share

Category