Bona Vita Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi

Bona Vita Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi Çekmeköy'ün ilk beslenme danışmanlığı merkezi...

08/06/2020

Kurucu diyetisyenimiz Seda Hanımdan () sizlere bir mesajımız var.

Sizlere güzel benim için çoook heyecan verici bir haberle geldim.
Bu ofisi, Bona Vita’yı, danışanlarımı veeee tabii ki mesleğimi ne kadar çok sevdiğimi biliyorsunuz.
Bugün ofisimde son günüm, Bona Vita ile vedalaşma günüm, mesleğimde farklı bir çizgide devam etmeye karar verdim.
Bir süredir Bona Vita bünyesinde diyetisyen olarak görev yapan sevgili Merve’ye bayrağımı teslim ediyorum. Bona Vita artık onun. Artık o sizleri güleryüzü ile karşılayacak, artık o sizin sağlığınızı düşünerek etik çizgisinden, bilimden uzaklaşmadan menülerinizi oluşturacak. Sorduğunuz her soruya hiç sıkılmadan, yorulmadan cevap verecek.
Gönlüm rahat, içim huzur dolu.
Ben artık biraz köşeme çekiliyorum. Merve’nin sonuna kadar arkasında sizleri izlemeye devam edeceğim. Bana ulaşmak her zamanki gibi çok kolay olacak ama danışmanlık için değil dostane sohbetler için çünkü artık sizin diyetisyeniniz Merve Yeşim Küçükboz. ()
Merve’yi tanısanız neden ona devrettiğimi çok iyi anlarsınız 🙏🏼 Çünkü o tam bir küçük Seda. Küçük diyorum yaşından dolayı. Gencecik yaşta kocaman bir adım attı, atmaya devam edecek eminim. Bona Vita’yı, Çekmeköy’ün ilk danışmanlık merkezini çoook daha iyi yerlere getireceğine eminim.
Sizleri çok güvendiğim birine emanet etmenin verdiği huzurla, sevgiyle kucaklıyorum.”
# çekmeköydiyetisyen

04/06/2020

‘in dördüncü videosunda sizinle paylaşmak istediğim 2 konu var. Önce bir video paylaşmak istiyorum. Biraz komik biraz da hüzünlü bir video aslında, çünkü verdiği tepki muhtemelen 24 günlük karantinadan da kaynaklı yeni birini görmüş gibi bir tepki.
Birincisi tam doğum gününden bir gün önce evde olan ama salonda olmayan televizyonu salona indirdik. Tesadüfen o güne denk geldi yoksa bu konu ile ilgili yani televizyon izlemesine izin vermemizle ilgili bir kararımız yoktu.
Mehmet Can hiç mi televizyon seyretmedi, yok illa denk geldi ama mümkün olduğunca sınırlı. İlk doğduğunda televizyon yine aynı yerindeydi ve biz ilk 2 ayında evdeydik ve ara ara televizyon açık oluyordu. Daha sonra ofise birlikte gitmeye başladık o zamanlarda da televizyonun açık olduğu oluyordu. Ne zaman Mehmet Can ekrana uzun süre dalıp iletişimi kesmeye başladı ben o dönem Mehmet Can’ı ekrandan uzaklaştırdım. En çok uzaktaki sevdiklerimizle görüntülü görüşmek için ekrana maruz kaldığı oldu. Bazen de çok nadiren de olsa arkadaşlarımla sohbet etmek istediğimde oyalansın diye video açtığım olmuştur. Özellikle Hollandaca öğrenmesini istediğim için illa video izleteceksem de o videoları açıyordum ki dile kulak aşinalığı olsun diye.
Şuanda alıştı bol bol televizyon seyretmek istiyor ama sınırlıyoruz mümkün olduğunca.
Bugün sizinle paylaşmak istediğim ikinci konuysa Mehmet Can’ın beni çok şaşırtan bir anı. Bununla da ilgili bir video paylaşacağım sizlerle.
Bu videoda yaşadığımız şeyin çok benzerini bir gün önce ilk defa yaşamıştık. Hadi anne biraz kapı önü sohbeti edelim dedi bana. Neler yaptığımızı anlattık birbirimize. Oğlumla sohbet etmek mükemmeldi. Bazen çok şaşırıyorum. İletişimdeki ilerleme beni hem çok mutlu ediyor, hem de ciddi anlamda şaşırıyorum.
Bu iki videoyu sizlerle paylaşmamın nedeni televizyonun veya ekranın çocuklardaki iletişimi gerilettiğini ve mümkün olduğunca ekrandan uzak tutmakta gerektiğini düşünüyorum.

04/06/2020

‘ın bu yeni tadının içinde neler var sizce? Hadi tahminleri alalım 🤗

30/05/2020

‘de tekrar gebelik öncesine döndük. Gebeliğiniz eğer planlı bir gebelikse lütfen jinekoloğunuzu öncesinde belirleyin. Hatta her kadının bütün ömrü boyunca düzenli jinekoloğuna kontrollerini yaptırması gerekiyor. Ben gebeliğime kadar çok fazla jinekolojik muayeneye gitmedim. Jinekolog seçimim de gebe kaldıktan sonraya kaldı. Neyse ki şanslıyım ki gönlüme göre bir doktor bulabildim. Benim için önemli olan sert bir dil kullanmaması ve güler yüzlü olmasıydı doktorumun. Ama çok fazla kişiden arada doktor değiştirdiklerini duyuyorum. Ben sanırım böyle bir şeyden çok rahatsız olurdum. Sizlere önerim benim gibi sonradan bir doktor bulmak yerine öncesinde sizleri tanıyan, sizin sağlık durumunuzu bilen bir doktor tercih edin. Böylece duygusal döneminizi çok daha rahat ve mutlu geçirebilirsiniz.
#

Yemeğe ne yapsak diye düşünüyorsanız, biz bu öğlen fırında köfteli mantar yiyoruz. Size de fikir olsun 🤗
30/05/2020

Yemeğe ne yapsak diye düşünüyorsanız, biz bu öğlen fırında köfteli mantar yiyoruz. Size de fikir olsun 🤗

27/05/2020

‘in ikinci videosu Mehmet Can’ın 1000. Günü, karantinanın da 25. günü.
Bugün 2. Yaş Doğum gününü kutladık. Ellerimle ona profiterollü bir yaş pasta yaptım. Çok aşamalı bir pasta biraz da uğraştıracak olsa da her bir aşamasını kendi ellerimle yapmak istedim. Hazır krema veya çikolata sosu kullanabilirdim ama bu zamana kadar bu kadar özenmişken bugün de elimden gelenin en iyisini yapmak istedim.
Bu zamana kadar özenmişken dedim ama yanlış anlaşılma olmasın. Mehmet Can bazen dışarıdan hazır gıda yedi. Hiç yemedi diyemem. Çok nadir de olsa rafine şeker tüketmişliği var. Hatta en sık ve en çok sanırım karantina döneminde denk geldi.
Bir diyetisyen çocuğu olarak herkes Mehmet Can’ın aşırı doğal, çok organik hep ev yapımı beslendiğini düşünüyor olabilirsiniz ama her zaman öyle olmadığını bir çok kez sizler de gördünüz. Bence beslenme konusunda özellikle ilk 1000 günde yapmamız gereken ana hatlarıyla sağlıklı beslenmesini sağlamak, zararlı diye düşündüğümüz bir gıda varsa ve ona maruz kaldıysa da çok kendimizi yıpratmamamız gerekiyor. Önemli olan çoğunlukla doğru beslemek. Karantina döneminde çokça şekere maruz kaldı, bununla ilgili sizlere anlatacaklarım var ama sonraki videolarda...

27/05/2020

Diyetisyenimiz Seda Hanım soracak, diyetisyenlerimizden Merve Hanım ve Büşra Hanım anlatacaklar 🤗 “Covid-19’u nasıl atlattılar”🙏🏼 28 Mayıs Perşembe saat 21.00’da canlı yayınımıza bekliyoruz 🤗

26/05/2020

Özlenen günlerden Galatasaray Spor Okulları 🤗🤗🤗

24/05/2020

Sevdiklerimizle Birlikte Geçirdiğimiz Nice Bayramlara!
Bayramınız Kutlu Olsun!

Address

Mehmet Akif Mahallesi Refah Sk. No:21/6
Çekmeköy
34782

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bona Vita Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Bona Vita Beslenme Danışmanlığı ve Eğitim Merkezi:

Share

Category