Çerkezköy Fizik Tedavi

Çerkezköy Fizik Tedavi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Çerkezköy Fizik Tedavi, Physical therapist, Fatih Mahallesi Nadide Sok, Çerkezköy.

18/02/2026

📌 Siyatik ağrısı kader değil. Çözümü var.

Kalçadan başlayıp bacağa doğru yayılan ağrı, uyuşma, yanma veya elektrik çarpması hissi yaşıyorsan bu durum siyatik sinir kaynaklı olabilir.
Çoğu kişi sadece ağrı kesicilerle geçmesini bekler ama asıl önemli olan sinire baskı yapan nedeni bulmaktır.

Kliniğimizde siyatik problemlerinde:
✔️ Manuel terapi
✔️ Sinir mobilizasyon teknikleri
✔️ Kas gevşetme uygulamaları
✔️ Egzersiz tedavisi
✔️ Reformer pilates destekli programlar

ile kişiye özel tedavi planı oluşturuyoruz.

Unutma 👉 Ağrı ne kadar uzun sürerse tedavi süreci o kadar uzar.
Erteleme, vücudunun sinyalini ciddiye al.

📍 Çerkezköy Fizik Tedavi
📞 Randevu ve bilgi için DM

belagrıları hareketiyileştirir ağrısızyaşam cerkezkoy fizyoterapi

16/02/2026

Ağrı sadece bastırılacak bir şey değil, çözülmesi gereken bir sebeptir.

Kliniğimizde elektroterapi uygulamalarının yanında;
✔️ Manuel terapi
✔️ Klinik masaj
✔️ Kuru kupa tedavisi
✔️ Eklem mobilizasyonu & manipülasyon
✔️ Kişiye özel egzersiz programları
✔️ Reformer pilates

gibi bilimsel ve etkili yöntemlerle tedavi sürecini bütüncül olarak planlıyoruz.

Amacımız sadece rahatlatmak değil, kalıcı iyileşme sağlamak.

📍 Çerkezköy Fizik Tedavi
Randevu ve bilgi için DM veya telefonla ulaşabilirsiniz.

02/02/2026

❄️ Kış aylarında kaslar daha çabuk kasılır, dolaşım yavaşlar ve mekanik kas ağrıları artar.
Isınmadan yapılan ani hareketler özellikle bel, boyun ve sırt ağrılarına davetiye çıkarır.
🔥 Kısa bir ısınma, düzenli hareket ve doğru egzersizle kışı ağrısız geçirmek mümkün.

Kışın ağrı kader değil, doğru ısınma ve hareketle kontrol edilebilir.

sağlıklıhareket ısınma kışbakımı

28/01/2026

💥 Ense ağrısı → Baş ağrısı yapar mı?
Evet, hem de sandığından daha sık!

📌 Uzun süre telefona bakmak
📌 Bilgisayar başında öne düşen baş
📌 Stres ve diş sıkma
📌 Boyun kaslarında gerginlik

👉 Hepsi ense kaslarını kilitler
👉 Kilitlenen ense = zonklayan baş ağrısı

👐 Manuel terapiyle
🧠 Kas–sinir ilişkisini rahatlatıyoruz
🧘‍♂️ Kişiye özel egzersizlerle ağrının kaynağına iniyoruz

❗ Sadece ağrıyı değil, sebebini tedavi ediyoruz.

📍 Çerkezköy Fizik Tedavi
📩 Soruların için DM at

27/01/2026

❌ “Sırt ağrısı yaşlanınca olur”
❌ “Bir iki gün dinlenir geçer”

Maalesef öyle değil… 👀

📌 Uzun süre oturmak
📌 Yanlış duruş
📌 Hareketsizlik
📌 Stres
📌 Zayıf sırt ve core kasları

➡️ Hepsi sırt ağrısının gizli sebebi olabilir.

💡 İyi haber:
Doğru egzersizler, manuel terapi ve kişiye özel fizik tedavi ile sırt ağrılarının büyük kısmı ameliyatsız ve ilaçsız çözülebilir.

📍 Ağrıyla yaşamaya alışma, çözümü var.
📩 Detaylı değerlendirme için DM at.

Taşkıranlar Kapaklı 59 değerli oyuncusu Kaan Tuna kliniğimizde tedaviye başlamıştır. Kendisine ve takımına geçmiş olsun ...
27/01/2026

Taşkıranlar Kapaklı 59 değerli oyuncusu Kaan Tuna kliniğimizde tedaviye başlamıştır. Kendisine ve takımına geçmiş olsun diliyoruz.

26/01/2026

🔥 Reformer Pilates ile hem sıkılaş, hem güçlen!
Duruşun düzelsin, belin rahatlasın, bedenin toparlansın 💪
✨ 1 ders dene, farkı hisset!

📍Çerkezköy
📩 Detaylı bilgi ve randevu için DM

24/01/2026

Röntgen temiz…
MR normal…

ama ağrı hâlâ geçmiyor mu?

Görüntüleme yöntemleri her zaman ağrının kaynağını göstermez.

Kaslar, sinirler ve hareket bozuklukları MR’da görünmeyebilir ama vücutta kendini net hissettirir.
Senin de MR’ı temiz çıkıp hâlâ ağrın varsa

yorumlara “BEN” yaz ⬇️




22/01/2026

Bu ağrı kas ağrısı mı…
yoksa sinir sıkışması mı?

Yanma, karıncalanma, yayılan ağrı hissediyorsan
sebep düşündüğünden farklı olabilir.

Ağrın hangisine daha çok benziyor?
Yorumlara yaz, birlikte bakalım.


19/01/2026

Kaza sonrası dizine platin takıldı
Fizik tedavi gördün
Ama dizin hâlâ eskisi gibi açılmıyor mu?
Bu durum düşündüğünden çok daha yaygın.
Çünkü sorun her zaman kemiğin kaynamasıyla bitmez.
Eklem sertliği, kasların koruyucu olarak kasılı kalması
ve dizin uzun süre hareketsiz kalması
hareket kısıtlılığının devam etmesine neden olabilir.
Bu noktada yapılması gereken;
herkese aynı egzersizi vermek değil,
dizin gerçekten neden açılmadığını doğru analiz etmektir.

Doğru değerlendirme,
kişiye özel manuel terapi
ve doğru sırayla ilerleyen egzersizler
oyunun kurallarını tamamen değiştirir.

👉 Sen de dizinde platin olmasına rağmen
👉 hareket kısıtlılığı veya ağrı yaşıyorsan
yorumlara yaz.

Kimler aynı süreci yaşıyor,
yorumlarda buluşalım 👇







15/01/2026

Diz ağrısı yaşıyorsun ama yapılan tetkiklerde bir şey çıkmıyor mu?
Bazen sorun dizde değil, bel kaynaklı olabilir.
Bel fıtığı ve sinir etkilenmeleri, ağrıyı dize kadar yansıtabilir.
Bu yüzden sadece ağrının olduğu yere odaklanmak, çözüm getirmeyebilir.
Asıl önemli olan ağrının nereden geldiğini doğru tespit etmek.
Doğru değerlendirme, doğru egzersiz ve doğru yönlendirme ile ilerlemek gerekir.
Sizin de buna benzer bir şikâyetiniz var mı?
Diziniz mi ağrıyor, beliniz mi… yoksa ikisi birden mi?
Yorumlarda paylaşın 👇












12/01/2026

Birçok problem ağrı oluşturmadan ilerler.
Vücut adapte olur, sen fark etmezsin.
Bu yüzden geç kalınır.
Bu yüzden ‘durduk yere’ sakatlanılır.
Bu videoyu mutlaka kaydet.
Bir gün lazım olacak. ⚠️

Address

Fatih Mahallesi Nadide Sok
Çerkezköy
59000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Çerkezköy Fizik Tedavi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category