Samsun Evde Bakım ve Sağlık Merkezi

10/02/2023

Birlik olma günü

07/02/2023

04/02/2023

4 Şubat Dünya Kanser Günü'nde, sen de çevrendeki farkındalığı arttır! Kanser önlenebilen bir hastalıktır, erken teşhis hayat kurtarır.

03/02/2023

İdrar renginiz sağlığınıza dair size birçok şey ifade edebilir.

(Bilgilendirme amaçlı içeriktir)

01/02/2023

Doğru nefes alıp vermek vücudun sağlıklı çalışmasını sağlar. Özellikle kaygılı ve stresli olduğunuzda kalp atışlarını yavaşlatmak ve tansiyonu düşürmek için nefes egzersizleri etkili bir yöntemdir. Nefes egzersizleri ile birlikte doğru nefes aldığınızda;
Oksijen artmasıyla birlikte bağışıklık sisteminiz güçlenir. Odaklanmanız kolaylaşır. Uykuya dalmanız kolaylaşır ve uyku kaliteniz yükselir. Stres, depresyon ve anksiyete gibi durumları ortadan kaldırabilirsiniz.

Konuyla ilgili uzman bir hekime danışın

(Bilgilendirme amaçlı içeriktir)

26/01/2023

Regaip Kandiliniz Mübarek Olsun

24/01/2023

Glutatyon insan vücudunda bulunan serbest radikaller ile birlikte vücutta bulunan reaktif oksijenin yok edilmesini sağlar.

Oldukça güçlü bir antioksidan özelliği vardır. Glutatyon vücut tarafından üretilmekte olan bir antioksidandır. Bu sebeple de oldukça önemlidir.

Glutatyon antionsidanı içerisinde 3 tane aminoasit vardır.

Glutamin
Sistein
Glisin
Glutatyon düzeyi vücutta yüksek tutulduğunda kişiler daha sağlıklı, performansı yüksek, hastalıkların korunması gibi birçok yönden daha iyi durumda olurlar.

Bilgilendirme Amaçlı içeriktir.

20/01/2023

İyot eksikliği özellikle hamilelerde ve bebeklerde kalıcı sorunlar yaratabilir. Iyot eksikliği nedeniyle ilk guatr hastalığı görülür. Özellikle hamilelerde ölü doğuma ve düşüğe neden olabilir. Bunun yanında bu eksikliği yaşayan kişilerde odaklanma sorunları ve hiperaktivite de görülebilir. Bu eksikliğin sürekli yaşanması durumunda da tiroid kanseri görülme riski yüksek olur. Bunun yanı sıra ağızda kuruluk, kas ağrıları, tükürük üretiminde azalma ve hafızada zayıflık gibi sorunlar da yaşanabilir.
Tiroid sağlığını destekleyen, çocuklarda büyümeye yardımcı olan, cilt sağlığı ve beyin fonksiyonlarını koruyan ve kanserin önlenmesinde yardımcı olan iyot, eksik olduğu durumlarda şu hastalıklara neden olur:
• Regl düzensizliği
• Damar sertliği
• Düşük doğurganlık hızı
• Fibrokistik meme rahatsızlığı • Kabızlık
• Kas güçsüzlüğü
• Kilo vermede zorluk
• Meme kanseri
• Saç dökülmesi

Paylaşımlar sadece bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.

18/01/2023

Hazımsızlığa iyi gelecek yaşamınıza katmanız gereken alışkanlıklar aşağıdaki gibi açıklanabilir:

-Düzenli egzersiz yapmak,
-Sağlıklı besinler tüketmek,
-Yemekleri yavaş çiğnemek,
-Stresi yönetimini bilmek,
-Küçük porsiyonlar tüketmek,
-Bol su tüketmek

Paylaşımlar sadece bilgi amaçlıdır, tanı ve tedavi için hekiminize başvurunuz.

12/01/2023

Hızlı antijen testi ile evinizden çıkmadan Covid-19, Sars, Rota Virüsü, Kuş Gribi ve Domuz Gribi gibi virüslerin tespitinde sonuç alabileceğiniz bir yöntemdir.
Detaylı bilgi için uzman hekiminizden bilgi alabilirsiniz

(Bilgilendirme amaçlı içeriktir)

07/01/2023

7-14 Ocak Beyaz Baston Görme Engelliler Haftası