Fizyomg Gtos Terapi

10/04/2026

Fıtık teşhisi aldın… peki şimdi doğru adım ne?
Kulaktan dolma bilgilerle ilerlemeden önce, bilinmesi gerekenleri bu videoda topladık.

Doğru yaklaşım, doğru süreç.

📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum
📞05418198219
—————————————————
❗️Bilgilendirme amaçlıdır. Tüm tıbbi uygulamalar kişiye özeldir, sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir.
⚠️Bu video tanı ve tedavi içermez. Herhangi bir sağlık problemi durumunda mutlaka hekiminize danışın.

06/04/2026

01/11/2025

✨Her bedenin bir hikayesi var.
Biz manuel terapiyle o hikayeyi yeniden yazıyoruz. 🌿

29/10/2025

💬 Müşteri Memnuniyeti Bizim İçin En Önemli Şey!

FizyoMG Fizyoterapi Merkezi olarak, her bir hastamızın sağlığı ve memnuniyeti bizim önceliğimiz! 💪✨ Uzman ekibimizle birlikte sunduğumuz kaliteli hizmeti, gerçek müşteri yorumlarıyla sizlere sunuyoruz.
🩺 Sağlık ve iyileşme yolculuğunuzda siz de bizimle olun, sağlıklı adımlar atın!
📞 Detaylı bilgi ve randevularınız için Whatsapp hattımızdan veya DM’den bizlere ulaşabilirsiniz.
📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum

⁉️05418198219
✨Fzt Mahmut Gençkurt

23/04/2025

🎾 Tenisçi Dirseği (Lateral Epikondilit) Nedir?

Dirseğinizin dış kısmında ağrı, özellikle kavrama sırasında güç kaybı mı hissediyorsunuz?
Bu belirtiler, tenisçi dirseği olarak bilinen bir kas-tendon rahatsızlığına işaret ediyor olabilir!

🔹 Tenisçi dirseği, dirsek dışındaki kasların tekrarlı hareketlerle zorlanması sonucu oluşur.
🔹 Sadece tenis oynayanlarda değil; bilgisayar kullananlar, el işi yapanlar, şoförler ve ev hanımlarında da sıkça görülür.

⚠️ Belirtiler:
✅ Dirsek dış kısmında ağrı ve hassasiyet
✅ Kavrama gücünde azalma
✅ Kolun tekrarlı kullanımıyla artan rahatsızlık

🎯 Fizyoterapi, manuel terapi ve egzersizlerle ağrılar kontrol altına alınabilir, dirsek fonksiyonu yeniden kazanılabilir.

📞 Detaylı bilgi ve randevu için Whatsapp hattımızdan veya DM’den bize ulaşabilirsiniz.
📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum – Fizyomg

16/04/2025

💢 Kulunç Nedir? | Fizyomg 💆‍♂️

Omuz, sırt ya da boyun bölgesinde bastırınca “sert düğüm” gibi hissedilen o gergin nokta… İşte kulunç (myofasyal tetik nokta) tam olarak budur!

🔹 Kulunç, kas liflerinin aşırı kasılıp gevşeyememesiyle oluşan, dokunduğunuzda ele sert gelen küçük kas düğümleridir.
🔹 Genellikle stres, uzun süreli yanlış duruş, ani soğuk maruziyeti veya yetersiz hareket sonucu ortaya çıkar.

⚠️ Belirtiler
✅ Bastırınca zonklayan lokal ağrı
✅ Hareket kısıtlılığı ve tutukluk hissi
✅ Ağrı noktasından çevre kaslara yansıyan sızı

🎯 Nasıl Rahatlar?
• Isı uygulaması ve hafif esneme
• Manuel terapi veya derin doku masajı
• Duruş düzeltici egzersizler
• Gerginliğin kaynağını (stres, yanlış postür) ortadan kaldırmak

✨ Sürekli kulunç şikâyeti yaşıyorsanız profesyonel destek, ağrıyı kalıcı olarak azaltmanın en etkili yoludur.

📞 Detaylı bilgi ve randevularınız için Whatsapp hattımızdan veya DM’den bize ulaşabilirsiniz.
📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum

09/04/2025

📌 Hamstring Yırtığı Nedir? | 🦵💥

Koşarken bir anda arka bacağınızda ani bir çekilme, yanma ya da batma hissettiniz mi? Bu, hamstring yırtığı olabilir!

🔹 Hamstring kasları, uyluk arkasında bulunan ve bacağın geriye doğru hareketini sağlayan kas grubudur.
🔹 Özellikle ani koşu, zıplama veya hızlı hareketlerde zorlanarak gerilme veya yırtılma yaşayabilir.

⚠ Belirtiler:
✅ Arka bacakta ani ağrı veya kramp hissi
✅ Şişlik, morarma
✅ Yürüme güçlüğü
✅ Kas zayıflığı

🎯 Tedavi sürecinde dinlenme, buz uygulaması, fizyoterapi ve kontrollü egzersizlerle iyileşme sağlanır.

✨ Eğer sizde de bu belirtiler varsa, gecikmeden profesyonel destek alın!

📞 Detaylı bilgi ve randevularınız için Whatsapp hattımızdan veya DM’den bizlere ulaşabilirsiniz.
📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum

03/04/2025

📌 Topuk Dikeni Nedir? Neden Oluşur? 🦶🔥

Topuk dikeni, ayak tabanındaki plantar fasya adı verilen dokunun iltihaplanması sonucu topuk kemiğinde kalsiyum birikmesiyle oluşan sert bir çıkıntıdır. Genellikle topuk ağrısı ve batma hissi ile kendini gösterir.

❓ Topuk Dikeni Neden Oluşur?
🔹 Uzun süre ayakta durmak
🔹 Yanlış ayakkabı seçimi
🔹 Aşırı kilo ve basınç
🔹 Düz tabanlık veya yüksek kavisli ayak yapısı
🔹 Koşu ve zıplama gibi tekrarlayan hareketler

🔥 Belirtileri Nelerdir?
✅ Sabah yataktan kalkınca ilk adımlarda ağrı
✅ Uzun süre oturduktan sonra yürürken batma hissi
✅ Gün içinde artan topuk ağrısı

✨ Topuk dikeni tedavi edilebilir! Manuel terapi, özel egzersizler ve medikal masaj ile ağrıları hafifletmek mümkün.

📞 Detaylı bilgi ve randevularınız için Whatsapp hattımızdan veya DM’den bizlere ulaşabilirsiniz.
📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum

26/03/2025

📌 Reformer Pilates Nedir ve Faydaları Nelerdir? 🧘‍♀💪

Reformer Pilates, özel bir yaylı mekanizma ile desteklenen bir egzersiz sistemi olup, kasları güçlendiren, esnekliği artıran ve vücudu dengeleyen etkili bir antrenman yöntemidir. Geleneksel pilatesten farkı, hareketleri daha kontrollü ve dirençli yaparak kasları daha derinlemesine çalıştırmasıdır.

🔹 Reformer Pilates’in Faydaları:
✅ Omurga sağlığını korur ve duruş bozukluklarını düzeltir.
✅ Sırt, bel ve boyun ağrılarını azaltır.
✅ Kas gücünü ve esnekliği artırır.
✅ Denge ve koordinasyonu geliştirir.
✅ Sakatlık riskini azaltarak eklemleri korur.
✅ Vücut farkındalığını artırır ve daha bilinçli hareket etmenizi sağlar.

✨ Daha sağlıklı bir beden için Reformer Pilates’i deneyin!

📞 Detaylı bilgi ve randevularınız için Whatsapp hattımızdan veya DM’den bizlere ulaşabilirsiniz.
📍 YUNUS 19 AVM 1.KAT, Çorum