Carpe Diem Danışmanlık

24/09/2020

Carpe Diem Ekip buluşması . Aramıza hoşgeldiniz. #24092020 .altan .psikologmervebaydar .psk.emine_sen .psk.nalangolcuklu

01/05/2020

Her geçen gün yaşadığımız belirsiz süreçle başa çıkmak adına çaba gösteriyoruz . Zaman zaman daha rahat hissedebiliyoruz zaman zaman daha olumsuz bir duygu durumu yaşıyoruz. Pandemi günlerini hızla geride bırakmayı umuyoruz . Bu süreçte kurumumuz online danışmanlık ve terapi hizmetleri sunmaya devam etmektedir. Online randevu için kurumumuza başvurabilirsiniz .

Sağlıklı günler dileriz.

Randevu Tel: 0505 987 12 34
Carpe Diem Danışmanlık Merkezi .

19/03/2020

Dünyamızın ve ülkemizin Covid-19 salgını nedeniyle yaşadığı zorlu dönemi hep birlikte geride bırakacağımızı umuyoruz. Bu süreçte bireysel sorumluluklarımızı yerine getirmek çok önemlidir. Kendimizin, sizlerin ve ailelerimizin sağlığını korumak adına Carpe Diem Danışmanlık Merkezi ekibi olarak yüz yüze yaptığımız seanslarımıza bir süre ara veriyoruz . Bu süreçte danışmak istediğiniz bir konu olursa asistanımız Mehtap Hanım’a ulaşabilirsiniz . Carpe Diem Danışmanlık Merkezi 0505 987 12 34

14/06/2019

CarpeDiem Danışmanlık Ekibi olarak güzel haftasonları dileriz 🥰 .psk.nalangolcuklu .psk.nimetaysaltemir .psk.sedakorkmaz .psk.serap

07/05/2019

#07052019

23/10/2018

Filial Terapinin amacı ailelerin daha güçlü hale gelmesine yardım etmektedir. Keyif üzerine kurulu, güven duygusunun geliştiği, şefkat, anlayış, etkin dinleme ve sağlıklı sınırlar koymanın öğrenilmesiyle çocuklarınızla daha tatmin edici ilişkiler yaşamaya başlayacaksınız ve böylelikle aranızda olan sorunların azalmaya başlayarak yok olma eğilimi gösterdiğini görüyor olacaksınız.
Bu süreçte ebeveynler olarak neler öğreneceksiniz?
🍀 çocuklarınızın duygularına ve davranışlarına karşı daha duyarlı olmayı
🍀sağlıklı sınırlar koyarak çocuğunuzun sorumluluk alma bilincini geliştirmeyi
🍀empatik dinleme ve cevap verme becerisi kazanmayı
🍀çocuklarınızı dış kontrol yerine iç kontrol mekanizmalarını geliştirerek daha özgüvenli bireyler haline getirmeyi oyunun güçü ile geliştiriyor olacaksınız. 🦋İlk 3 hafta psiko eğitim ile ebeveynlik becerilerinizi ve nasıl terapötik oyun oynayacağınızı öğreniyor olacaksınız
🦋Sonra ki haftalarda cocuğunuzla birlikte yarım saatlik oyun videonuzu çekip grupla birlikte her hafta bir ailenin videosu olacak şekilde izliyor olacağız. 🦋Her hafta var olan bilgilerinize yenilerini ekleyip hem deneyimleyerek hem de öğrenerek geçireceğiniz 10 hafta boyunca birlikte değişime şahit olacağız. Grubun gücünü görüp hissettikçe daha da güçlendiğinizi fark edeceksiniz. Ve en güzeli de 1. Hafta hissettiğimiz duygularla 10. Hafta geldiğimiz yerde artık çok daha bilinçli ve güçlü hissetmek.

18/10/2018

‘Sevmek ve çalışmak ‘ demiştir Freud ruh sağlığının tanımını yaparken. Yapılan bir çok araştırma; hayatımıza anlam katan ilişkilere önem veriyor olmanın ruh sağlığını koruduğunu göstermektedir .

17/10/2018

farkındalığı arttırma ayı kapsamında, kanserin en büyük koruyucusunun “Akdeniz Tipi Diyet” olduğunu ve en büyük savaşçımızın da ” maddeler olduğunu hep birlikte hatırlayalım mı?
En değerli antioksidan kaynakları ise; baklagiller, koyu yeşil yapraklı sebzeler🥦, kırmızı meyveler🍇, tam tahıllar🍞, balık🐠,bitkisel yağlar ve yağlı tohumlardır🌰.

17/10/2018

“Kurban üçgeni, hayatlarında çaresiz hisseden insanların kontrol kendi ellerindeymiş gibi hissetmeye çalışmalarının bir yoludur. Asıl problem, bu çabanın lunaparktaki hız treninin kontrolünü almaya benzemesidir.” Kurban Tuzağından Kurtulmak/ Diane Zimberoff kitabından alıntıdır.

17/10/2018

Metabolizmamızın en büyük sihirli değneği ’dur. .
💧Fakat özellikle havaların soğuduğu bu günlerde su tüketimini ihmal edip, yerini çay-kahve gibi içeceklerle doldurabiliyoruz .
💧Unutmamamız gereken en önemli nokta ise soğuk ve ya sıcak hiç bir içeceğin suyun yerini tutmadığıdır .
💧Aksine bu tür içecekler hücrelerin daha fazla su kaybetmesine ve vücutta ’e neden olur .
💧optimum sağlık koşulları için, bir yetişkin kilosu başına 30 ml su tüketmeli. Yani 60 kilo bir birey en az 1,8 litre suyu mutlaka içmelidir.

11/10/2018

Okuyan, sorgulayan, araştıran ; kendini, diğerini ve yaşamı seven ve üreten ve kendini bir diğerinden gerektiğinde koruyabilen kız çocuklarımızın ve erkek çocuklarımızın yetişmesi umudu ile.

11/10/2018

Merhabalar! Bu hafta itibari ile her pazartesi ve çarşamba günleri, ben Diyetisyen Merve Karabacak Tütüncü, sizlere besleneme hakkında küçük tüyolarda bulunacağım.😏 .
Bu haftanın bilgisi mevsimin en büyük ihtiyacı ’nden gelsin mi? 🍋
🍋C vitamini; bağışıklığınızı desteklemenin dışında vücutta karnitin yapımına katkıda bulunarak “yağ yakımını” destekler ve metabolizmanızı hızlandırır. Fazlası ise idrar ve ter ile vücuttan atılır. 🍋Ne eksik ne de fazla olsun, C vitamininiz tam olsun!

09/05/2016

Pembe Kule Montessori Anaokulunda velilerle keyifli bir seminer gerçekleştirilmiştir.

See this Instagram photo by • 9 likes

29/04/2016

Bursa'da Ulu Camii'de yaşanan bombalı saldırıyı kınıyorum. Bu üzücü olay sonrası, olay yerinde bulunan, yaralanan, doğrudan ya da dolaylı etkilenen vatandaşlarımıza ücretsiz danışmanlık hizmeti vereceğimi duyurmak isterim.
Bu olayların son bulmasını dilerim.
Lütfen çevrenizdekilerle paylaşınız.

Yer: CarpeDiem Psikolojik Hizmetler Merkezi
İletişim: 0505 9871234

Nalan Pulat Gölcüklü
Uz. Klinik Psikolog

23/04/2016

Bayramımız kutlu olsun.

21/04/2016

Yoga ile yaza merhaba deyin!
Bilgi ve Kayıt için : 0505 987 12 34
www.carpediempsikoloji.com

16/04/2016

'Gebelik Psikolojisi' Semineri
Katılım ücretsizdir.
Kayıt ve Bilgi için: 0549 453 53 34

07/01/2016