Op. Dr. Ekin Fettahoğlu Ünlüer

Op. Dr. Ekin Fettahoğlu Ünlüer Sağduyulu, akılcı ve koruyucu sağlık çözümleri.

Bugünkü misafirlerimiz. Kendileri ile çok sevişir, ayda bir görüşürüz. Hastamız değil ondan rahatlıkla paylaşıyoruz; art...
09/04/2026

Bugünkü misafirlerimiz. Kendileri ile çok sevişir, ayda bir görüşürüz. Hastamız değil ondan rahatlıkla paylaşıyoruz; artık bakanlık buna da birşey demez sanırım :)
Hastamız olmayan bu genç ve güzel ve de çekici ve de işini çok özenerek yapan misafirlerimizle anı kalsın, siz de belki merak edersiniz, hayırdır ne iş diye 😃.

07.04.2026 yani bu muhteşem günün akşamı, 20:00’da; değerli ile beraber kadın emeğini ve örgütlenmesini destekleyeci mu...
07/04/2026

07.04.2026 yani bu muhteşem günün akşamı, 20:00’da; değerli ile beraber kadın emeğini ve örgütlenmesini destekleyeci muhteşem işler başaran evsahipliğinde üyelerine özel , hayat kalitesini arttıran destek ve yardımcı yöntemleri konuşacağız. Daha sonra herkese açık bir toplantı yapmak dileğiyle bunu bir ön çalışma gibi düşünüyorum.
Her beraber daha güzel ve sağlıklı günler dileğiyle 🙏🏻❤️🙏🏻.

Östrojenle ilgili sorunlar sadece östrojenle ilgili değildir.Çoğu zaman şu durumlarla ilişkilidir:- Zayıf detoksifikasyo...
06/04/2026

Östrojenle ilgili sorunlar sadece östrojenle ilgili değildir.

Çoğu zaman şu durumlarla ilişkilidir:
- Zayıf detoksifikasyon kapasitesi ve yük altında olan biyolojik yollar
- Bağırsak sağlığının bozulması ve buna bağlı olarak hormonların yeterince atılamaması (dışkılama = hormonların vücuttan atılma yollarından biri)
- Düşük progesteron seviyeleri (genellikle kronik stres veya perimenopoz nedeniyle)
- Ksenoöstrojenlere fazla maruz kalma (saç bakım ürünleri, cilt bakım ürünleri vb.)

Bu yüzden yaklaşımımızda şu alanlara mutlaka bakıyoruz:
- Kan tahlilleri
- Genetik yapı
- Sağlık geçmişi
- Yaşam tarzı

Gerçek çözüm ancak bu bütüncül değerlendirmeyle mümkün olur.

03/04/2026

Anksiyete, uyku problemleri, gece uyanmaları… ve “beynimi kapatamıyorum” diyorsanız, bunun altında hormonal bir neden olabilir 😊

Özellikle kadınlarda yumurtalık rezervi azaldıkça, psikolojiyi dengeleyen ve rahatlamayı sağlayan hormonların da azaldığını sıkça görüyoruz. Bu durum kaygı artışı, çarpıntı ve uyku bozukluklarıyla kendini gösterebilir.

Bu yüzden sadece “stresliyim” deyip geçmemek gerekir. Özellikle adet dönemine yakın günlerde yapılacak hormon testleri ve ultrason değerlendirmesi bize önemli bilgiler verir.

Eğer eksiklik tespit edilirse, biyoeşdeğer hormon tedavileri ile bu dengeyi yeniden sağlamak mümkün. Bu da hem yaşam kalitenizi artırır hem de uzun vadede sağlığınızı korur ✨

Bazı belirtiler aslında vücudun size verdiği sinyallerdir… görmezden gelmeyin.

Omega-3 sadece kalp için değil, beyin ve ruh hali için de önemli.Bu çalışmada, yoğun stres yaşayan kişiler 12 hafta boyu...
01/04/2026

Omega-3 sadece kalp için değil, beyin ve ruh hali için de önemli.

Bu çalışmada, yoğun stres yaşayan kişiler 12 hafta boyunca omega-3 kullandı. Sonuçlar oldukça dikkat çekici:
- Stres ciddi şekilde azaldı
- Kaygı (anksiyete) düştü
- Depresyon belirtileri hafifledi
- Uyku kalitesi arttı
- Günlük hafıza daha iyi hale geldi

Ama şunu unutmamak lazım ki çalışma küçük bir grupta yapıldı ve herkes için aynı etkiyi göstereceği kesin değil.
Stres sadece “kafada” olan bir şey değil.

Vücudun biyolojisi de (özellikle beyin ve hücre yapısı) bunda büyük rol oynuyor.

📎 Detaylı incelemek için bağlantıya tıklayabilirsiniz.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41461240/

30/03/2026

Günümüzde eş seçimi, hayatımızdaki en önemli kararlardan biri… Sadece duygularla değil, uzun vadeli uyumla değerlendirilmesi gereken bir süreç. 🤍
Ben eş seçiminde üç temel noktaya dikkat edilmesi gerektiğini düşünüyorum… Çekicilik ve fiziksel uyum elbette önemli ama bunun yanında aynı dili konuşabilmek, yani iletişim kurabilmek çok daha kıymetli. 🌿
Yıllardır hem bir hekim hem de bir kadın olarak gözlemlediğim en önemli şeylerden biri de enerji uyumu… Hayatın ilerleyen dönemlerinde tarafların enerji seviyeleri ve yaşam ritimleri birbirine çok uzaksa, bu durum ilişkide ciddi sorunlara yol açabiliyor. ⚖️
Aynı şekilde değerler de çok belirleyici… Siz daha manevi bir bakış açısına sahipken, karşınızdaki kişi tamamen maddiyat odaklıysa, bu fark zamanla ilişkiyi zorlayan bir hale gelebilir. 💭
İlişkide en kritik noktalardan biri ise iletişim ve anlayış… Karşınızdaki kişiyle konuşarak çözüm üretemiyorsanız, sürekli çatışma ve takıntı hali varsa, o ilişkinin uzun vadede sürdürülebilir olması oldukça zor. 🚫
Bu yüzden eş seçimi yaparken sadece o anki duygulara değil, uzun vadede sizi mutlu edecek uyuma odaklanmanızı öneririm. ✨

21/03/2026

Mart ayında, bir iftar öncesi Üsküdar….
Rüzgar, dalgalar ve martılar bize günlük sıkıntılarımızın ne kadar da anlamsız olduğunu tekrar tekrar ve tekrar haykırıyor. Kimler geldi de, geçti diyor; sen kimsin ki :))
Malum herkes kendi derdinin en büyük zanneder ya; siz de arada gelin buraya ya da belki böyle başka yer varsa oraya gidin, açılın, rahatlayın …. bu kadar güzelini bulmak zor ama😃.
Martılar çığlık çığlığa anlatsın kaygı ve takıntılarınızın geçiciliğini, anlamsızlığını, düşündükçe büyüttüğünüzü…. Uzaklaşın biraz, kendi gövdenizden çıkın, o zamansızlığı hissedin🦋.
Benim gibi binlerce insan buraya boşyere geliyor olamaz değil mi 🤗.
Sağlıcakla, selametle, esenlikle kalın, iyi bayramlar❤️.

14/03/2026

HIV sadece cinsel yolla mı bulaşır?
HIV en sık cinsel temas yoluyla bulaşsa da tek bulaşma yolu bu değildir. Partnerde taşıyıcılık varsa korunmasız ilişkilerde bulaşma riski maalesef yüksektir. Bunun dışında sterilizasyon kurallarına uyulmadan yapılan işlemler de risk oluşturabilir. Örneğin manikür ve pedikür sırasında kullanılan aletlerin yeterince steril olmaması bulaşma ihtimaline yol açabilir.

Bu nedenle güzellik salonlarına giderken mümkünse kendi manikür pedikür setinizi götürmenizi öneririm. Eğer bu mümkün değilse kullanılan aletlerin otoklav veya uygun sterilizasyon cihazlarından geçtiğinden emin olun.

Ayrıca cinsel sağlık konusunda bilinçli olmak çok önemlidir. Partner seçimine dikkat etmek, gerektiğinde test istemek ve riskli durumlarda korunmak sağlığınızı korumanın en önemli adımlarındandır. Unutmayın, küçük bir dikkatsizlik hayat kalitenizi etkileyebilecek ciddi sonuçlara yol açabilir. ❤️‍🩹

Sevgili hastalarımın harika mesajları ve böyle güzel kolajları ile uyandım bu sabah. Oysa ben unutmuşum bile🙈. Tüm yoğun...
14/03/2026

Sevgili hastalarımın harika mesajları ve böyle güzel kolajları ile uyandım bu sabah. Oysa ben unutmuşum bile🙈. Tüm yoğunluklarına yorgunluklarıma ve kendimi hor kullanmama rağmen iiy ki hekim olmuşum ve bu sayede sizi tanımışım, dokunmuşum. Bana en gizli sırlarınızı açtınız, bazen kendi, bazen en sevdiğinizin canınızı emanet ettiniz❤️.
İyi ki varsınız ❤️.
Sağlıkla,sevgiyle, selametle kalın 💕🦋💕.

Evet, Östrojen Kullanabilirsiniz.Ancak Uygulama Yolu Önemlidir.Aşağıdaki durumlardan biri sizde varsa, hormon replasman ...
11/03/2026

Evet, Östrojen Kullanabilirsiniz.Ancak Uygulama Yolu Önemlidir.

Aşağıdaki durumlardan biri sizde varsa, hormon replasman tedavisinin (HRT) bir parçası olarak transdermal (ciltten uygulanan) estradiol kullanmak mümkündür:
•⁠ ⁠Auralı veya aurasız migren
•⁠ ⁠Pıhtılaşma eğilimini artıran genetik mutasyonlar (örneğin Faktör V Leiden, Protrombin mutasyonu)
•⁠ ⁠Yüksek tansiyon
•⁠ ⁠Yüksek kolesterol veya kan yağları
•⁠ ⁠Diyabet
•⁠ ⁠Fazla kilo
•⁠ ⁠Geçmişte belirli türlerde kan pıhtısı öyküsü

Bilimsel veriler, transdermal estradiolün pıhtı riskini temel risk seviyesinin üzerine çıkarmadığını göstermektedir. Bu nedenle birçok kadın için güvenli bir seçenek olabilir.

Elbette her tedavi kararı kişiye özel değerlendirilmeli ve bu konuda deneyimli bir hekim ile birlikte planlanmalıdır.

08/03/2026

Çok zor bir hafta oldu. Toplumsal cinsiyet eşitsizliği bir taraftan, savaş haberleri diğer yandan. Şu bir gerçek ; kötüler hep olacak anlaşıldı. Bize düşen inadına güçlü olmak, sıkı durmak; hem maddi hem manevi…. Kadınlar gününüzü kutluyor, hepimize aydınlık gelecekler diliyorum 🌸🙏🏻❤️.

Progesteron ve progestin aynı şey değildir.Biyolojik olarak vücutta çok farklı şekilde davranırlar.🔹 Progesteron = Vücud...
25/02/2026

Progesteron ve progestin aynı şey değildir.
Biyolojik olarak vücutta çok farklı şekilde davranırlar.

🔹 Progesteron = Vücudunuzun doğal olarak ürettiği hormondur.
Uykuyu destekler, beyni sakinleştirir, östrojen dengesini sağlar ve rahim iç tabakasında koruyucu bir rol oynar.
🔹 Progestinler = Progesteron gibi etki göstermek üzere tasarlanmış sentetik bileşiklerdir.

Progesteron reseptörlerine bağlanırlar — ancak birçok türü ayrıca androjen, kortizol ve mineralokortikoid reseptörlerine de bağlanabilir. Bu nedenle yan etkiler kullanılan türe göre değişkenlik gösterebilir.

Araştırmalar ne söylüyor?
Farklı progestinlerin ruh hali, lipid profili, kan basıncı ve meme dokusu üzerindeki etkileri farklıdır. Birbirlerinin yerine birebir kullanılabilir değillerdir.

Mikronize progesteronun, bazı sentetik progestinlere kıyasla kan basıncı ve lipid belirteçleri üzerinde daha nötr ya da daha olumlu etkilere sahip olduğu klinik çalışmalarda gösterilmiştir.

Women’s Health Initiative çalışmasında konjuge at östrojeni ile medroksiprogesteron asetat kombinasyonunun zamanla meme kanseri riskini artırdığı gösterilmiştir — ancak bu çalışmada biyoeşdeğer progesteron kullanılmamıştır❗️
Bu nedenle kişiselleştirme önemlidir.

Hormon tedavisi tek tip değildir. Aynı başlık altında kullanılan moleküllerin çok farklı etkileri olabilir.
Molekül gerçekten önemlidir.

Hormon tedavisi uygun hastaya uygun şekil ve dozda yapılmalıdır ❤️

Address

Aziz Mahmut Hüdayi Mah. Hakimiyeti Milliye Caddesi Açık Türbe Sok. No:2 Kat:3
Üsküdar
34672

Telephone

+905464129000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op. Dr. Ekin Fettahoğlu Ünlüer posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op. Dr. Ekin Fettahoğlu Ünlüer:

Shortcuts

Share