Prof Dr Şule Güngör

16/09/2025

Soğuk hava, rüzgâr, güneş ya da sık ruj kullanımı… Dudaklarımız kolayca kuruyup çatlayabilir. Nem kaybı arttığında, dudaklar sadece rahatsız edici görünmez; aynı zamanda ağrı ve hassasiyet de yaratır.

✨ İşte burada “dudak vitamini” devreye girer:
• Hyalüronik asit ile yoğun nem sağlar 💧
• Vitaminler (E, C, B5) ile bariyeri güçlendirir 🛡️
• Aminoasit & peptitlerle dudaklara canlılık ve pürüzsüzlük katar 🌸

Dolgu gibi şekil değiştirmez, doğal bir bakım ve gençleştirme sağlar. Çatlak dudaklara “sağlıklı ışıltı” kazandırır.

̇tami̇ni̇ 💄👄✍️ ̇şli̇

30/08/2025

🌞 Yaz bronzluğu artık sadece güneşle sınırlı değil!
Son yıllarda otobronzer ürünler (bronzlaştırıcı losyon, sprey ve kremler) çok popüler hale geldi.

Peki asıl soru şu: Otobronzerler güvenli mi? 🤔

✔️ Çoğu otobronzerin aktif maddesi DHA (dihidroksiaseton)’dur.
✔️ DHA, cildin üst tabakasındaki aminoasitlerle etkileşime girerek geçici kahverengi pigmentler oluşturur.
✔️ Bu mekanizma sayesinde UV ışınlarına maruz kalmadan bronzluk sağlanır.
✔️ Doğru içerikli ve güvenilir markalardan tercih edildiğinde genellikle güvenlidir.

⚠️ Ancak:
– Yüksek DHA oranı hassas ciltlerde irritasyon yapabilir.
– Sprey formu solunduğunda solunum yollarını tahriş edebilir, bu nedenle uygulama sırasında maske ve havalandırma önemlidir.
– Güneş koruyucu yerine geçmez; bronzluk sizi UV’den korumaz!

✨ Kısacası: DHA içeren otobronzer ürünlerle sağlıklı bronz görünüm elde edebilirsiniz.

27/08/2025

Saç kepeklenmesi mi başka bir durum mu?

18/08/2025

Kreatin takviyesi yıllardır sporcular tarafından kas gücü ve spor performansını artırmak için kullanılır. Fakat son yıllarda kreatin takviyesinin sadece kaslarda değil, yüksek enerji ihtiyacı olan nörolojik sistemde de pozitif etkileri gösterildi. Çünkü kreatin ADP’den ATP dönüşümünü artırır ve dokuların enerji ihtiyacını karşılıyarak anabolik etkili davranır.
Saç Folikülü ve Kreatin: Saç folikül matriks hücreleri yoğun mitoz yapan hücrelerdir; ATP’ye çok bağımlıdır. Teorik olarak kreatin takviyesi, bu hücrelerde ATP üretimini destekleyebilir. ATP artışı sonucu AMPK aktivasyonu azalır, mTOR aktivitesi artar ve hücre proliferasyonu desteklenir. Bu da saç folikülünün anagen fazını uzatabilir. Yani saç sayısını artırabilir!! (Bu konuda henüz detaylı çalışma olmasa da ilerki yıllarda olacaktır)
Pekiii nedir bu “Kreatin saç dökülmesi yapar” spekülasyonu????
Kreatin saç dökülmesi yaptığı spekülasyonu 2009 yılında yapılan bir çalışmadan ( Van der Merwe ve ark., Clin J Sport Med) sonra ortaya çıkmıştır. Bu çalışmada kreatin takviyesi alan 20 sporcu 3 hafta boyunca izlenmiş; 3 hafta sonunda dihidrotestesteron düzeylerinin arttığı tespit edilmiş ve dolaylı olarak androgenetik alopesi yapabileceği öne sürülmüştür. Fakat bu çalışma hem süre olarak kısa, hem vaka sayısı olarak yetersizdir. Ayrıca DHT nin yükselmesi kas kütlesi artışına bağlı zaten beklenen bir durumdur; fakat her ne kadar androgenetik alopesi bile olsa sadece DHT yüksekliği ile saç dökülmesi yapması sonuncuna varılamaz; nitekim kreatin takviyesinin saç gibi enerji ihtiyacı olan hücrelerde pozitif etkisi göz önünde bulundurulmalıdır. Bu çalışmada zaten sadece hormonlara bakılmış, direk saç dökülmesi araştırılmamıştır. 2009 yılındaki bu yayından sonra 2025 yılına kadar bu konuda çalışma yapılmamıştır. 2025 yılında yayınlanan 12 haftalık randomize kontrollü çalışmada (Mohammadyasin Lak et al. J Int Soc Sports Nutr. 2025 ) ise kreatin takviyesi ile saç dökülmesi arasında ilişki bulunmamıştır!!!
Yaniiiiii kreatin takviyesi saç dökülmesi yapmaz!!

02/08/2025

01/08/2025

20/07/2025

Beyaz sirkeyi seyrelterek yara tedavisinde, akne tedavisinde ve ayak kokusunu gidermek için kullanabiliriz.

16/07/2025

Minoksidil losyon el ile sürülünce ellerde kıllanma yapar mı?

15/07/2025

Saint Tropez, Cannes, Antibes, Nice, Monaco nam-ı diğer Côte d’Azur anıları
🇫🇷☀️

14/07/2025

“Kırışıklık botoksuna ne zaman başlayım?? “ diye soranlara gelsin

Bilgilendirme amaçlı paylaşımdır
Tanı ve tedavi için doktorunuza başvurunuz

13/07/2025

Hyaluronik asitli (HA) dolgular ve biyostimulan (BS) dolgular arasındaki fark nedir?

HA dolgular hacim vermek için kullanılır
BS dolgular hacim vermek için değil lifting / germe/asma etkisi için kullanılır

1 enjektör HA dolgu sadece bir-iki bölgede yeterli olur, tüm yüz etkisi için daha fazla HA dolgu gerekebilir
1 enjektör BS dolgu dilue edildiği için bütünsel yüz tedavisi yapılabilir.

HA dolgu etkisini hemen gösterir
BS dolgular etkilerini zaman içinde gösterir

HA dolgunun etkisi dolgunun ömrü kadardır
BS dolgunun etkisi dolgu ömründen uzundur, çünkü dolgu erise de oluşan kollajen yıllarca kalır.

Bilgilendirme amaçlı gönderidir. Tanı ve tedavi İçin doktorunuza başvurunuz.

13/07/2025

Retinoid kullanımındaki tehlike !!!!
Ağızdan retinoid türevi ilaç kullanımı biz dermatologların yıllardır farklı hastalıklarda gereken (!!) durumlarda uyguladığımız bir tedavidir. Her ilaç gibi yan etki riski vardır çünkü ilaçtır!!!!
Retinoid kullanımı hastalıklarda olduğu kadar cilt yaşlanmasını önlemek için kullanılabilse de, ben kendi adıma yaşlanma önleyici olarak hiç bir hastama ağızdan kullanımlı retinoid yazmıyorum, çünkü retinoid sadece kullanan kişiyi değil toplumu da ilgilendiren bir tedavidir. Çünkü ağızdan retinoid alan kişi ilacı kullanırken ve bıraktıktan sonra en az bir ay gebe kalmamalı ve kimseye kan bağışında bulunmamalıdır. Biz bu ilacı hastalarımıza yazarken bu konuyu özellikle vurgularız!! Çünkü bilinçsiz bir hastanın kullanacağı bu ilaç sadece kendini değil toplumu da riske sokar ve hatta bu ilacı reçete ederken form imzalatırız (bu formu 30 yıl da saklama zorunluluğumuz var o derece önemli bir durum!!!) Fakat maalesef ülkemizde bazı eczanelerde bu ilacın reçetesiz satıldığına hem kendim şahit oldum hem hastalarımdan ve çevremden duyuyorum. Benim anlamadığım biz bu ilacı yazarken hastalarımıza form imzalatmak ve 30 yıl saklamak zorundayız ama hastalar (ve maalesef sadece cilt yaşlanmasını önlemek için sağlıklı kişiler) hiç bir doktor reçetesi olmadan bazı eczanelerden (reçetesiz vermeyen eczaneler de var tabii ki) bu ilacı alabiliyorlar.
Yurtdışında ise bu ilacı reçetesiz kesinlikle vermiyorlar.
Bu konuda ve nin gereken tedbirleri almasını diliyorum.
Bu arada bu ilacı reçetesiz vermeyen çok sayda eczane de tanıyorum👏👏👏🤗