05/01/2022
Herkese Merhabalar🙋🏻♀️🌸
Kabızlığı kısaca dışkılama zorluğu olarak ifade edebiliriz. Dışkının az olması, çok sert olması ya da zorlanarak çıkartılması kabızlık olarak düşünülürken dışkılama sıklığını göz önüne almıyoruz. Sağlıklı bir vücud için 3 günde bir dışkılamak normal değil. Sağlıklı ve olması gereken günlük en az 1 defa dışkılamaktır.
Kabızlık sadece bağırsaklarımı etkilemez sindirim sistemimiz başta olmak üzere tüm vücudumuzu etkiler.
Kabızlık nedenlerinin birkaçını yazdım ama yazmadığım bir o kadarda neden var. Bu hafta elimden geldiğince nedenlerini ve çözümlerini sayfamda paylaşmaya çalışacağım takipte kalın☺️ En önemlisi desteklemek için kaydedip beğenmeyi, hatta sevdiklerinizle ve sağlığına önem verdiğiniz herkesle paylaşın isterim🌸
