What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00

https://www.instagram.com/fzt.mehmetkartal

MehmetKartal, Adıyaman (2026)

08/03/2026

''Dünya yüzünde gördüğümüz her şey kadının eseridir."

Şiddetin olmadığı, eşit ve özgür yarınlara…

8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun.

05/03/2026

2026 Mart ayı hacamat günleri.

❗❗❗

Bilgi ve randevu için arayabilir veya DM’den iletişime geçebilirsiniz .
☎️ 📞 📩 0 541 814 59 20 .

04/03/2026

Nörolojik hastalarda denge çalışmaları, özellikle son 20 yılda yoğun şekilde araştırılmıştır. En çok çalışılan hastalıklar ;

🧠 1. İnme (Stroke)
Stroke sonrası denge kaybı çok yaygındır.
🔎 Araştırma Bulguları:
▪️Proprioseptif ve görev odaklı denge egzersizleri Berg Balance Scale skorlarını anlamlı artırıyor.
▪️Robotik destekli yürüme ve sanal gerçeklik tabanlı denge eğitimi klasik tedaviye göre ek fayda sağlıyor.
▪️Çift görev (dual-task) denge eğitimi düşme riskini azaltıyor.
📌 Klinik çıkarım: Statik + dinamik + fonksiyonel denge birlikte çalışılmalı.

🧠 2. Parkinson Hastalığı
Parkinson hastalığı’nda postüral instabilite önemli bir problemdir.
🔎 Araştırma Bulguları:
▪️Büyük amplitüdlü hareket eğitimi (LSVT-BIG konsepti) dengeyi geliştiriyor.
▪️Tai Chi ve ritmik işitsel uyarı ile yapılan egzersizler düşmeleri azaltıyor.
▪️Progresif denge eğitimi özellikle orta evrede daha etkili.
📌 Klinik çıkarım: Eksternal cue kullanımı önemli.

🧠 3. Multipl Skleroz (MS)
Multiple sclerosis’ta denge ve koordinasyon sık etkilenir.
🔎 Araştırma Bulguları:
▪️Core stabilizasyon + denge tahtası çalışmaları postür kontrolünü artırıyor.
▪️Su içi egzersizler (aquatik terapi) yorgunluk düzeyini azaltarak dengeyi iyileştiriyor.
▪️Vestibüler rehabilitasyon baş dönmesi olan MS hastalarında etkili.
📌 Klinik çıkarım: Yorgunluk yönetimi kritik.

🧠 4. Serebral Palsi
Cerebral palsy’de özellikle çocuklarda denge çalışmaları önemlidir.
🔎 Araştırma Bulguları:
▪️Trambolin egzersizleri ve denge platformları postüral kontrolü artırıyor.
▪️Görev temelli denge eğitimi günlük yaşam aktivitelerine olumlu yansıyor.
📌 Klinik çıkarım: Oyun temelli yaklaşımlar motivasyonu artırır.

🧠 5. Vestibüler Bozukluklar
Vestibular disorders’da denge eğitimi birincil tedavidir.
🔎 Araştırma Bulguları:
Adaptasyon ve habituasyon egzersizleri semptomları azaltıyor.
Gaze stabilization egzersizleri dengeyi belirgin iyileştiriyor.
📊 Genel Bilimsel Sonuç
Analizler gösteriyor ki:
🔸Denge eğitimi nöroplastisiteyi artırır
🔸Düşme riskini azaltır
🔸Fonksiyonel bağımsızlığı artırır
🔸Yaşam kalitesini iyileştirir
Özellikle görev temelli, progresif ve çoklu duyu girdisi içeren programlar daha etkilidir.

02/03/2026

Kürek kemiği (skapula) çevresindeki geçmeyen ağrı genelde şu yapılar kaynaklı olur:
🔹Rhomboid kaslar
🔹Orta–alt trapez
🔹Levator scapulae
🔹Torakal omurga faset eklemleri
🔹Uzun süreli postür bozukluğu (öne yuvarlanmış omuzlar)

🔎 En Sık Nedenler

🔸Uzun süre masa başı / telefon kullanımı
🔸Tek taraflı yük taşıma
🔸Skapular diskinetik hareket
🔸Boyun kaynaklı yansıyan ağrı (C5–T4 segmentleri)
🔸Myofasyal tetik noktalar

✅ Evde Neler Yapabilirsin?

1️⃣ Sıcak Uygulama
15–20 dk lokal sıcak
Ardından mobilizasyon/germe daha etkili olur
2️⃣ Tetik Nokta Gevşetme
Duvara yaslanarak tenis topu ile
Özellikle rhomboid ve levator hattında
60–90 sn basılı tut
3️⃣ Germe Egzersizleri
Çapraz kol germe
Boyun lateral fleksiyon + hafif rotasyon (başı yana doğru eyip çevirerek)
Cat–camel ile torakal mobilizasyon(Kedi-deve egzersizi)
4️⃣ Aktivasyon Egzersizleri
Prone Y – T – W
Theraband ile row
Scapular retraction hold (5x10 sn)

⚠️ Dikkat Et ❗❗❗

Aşağıdakiler varsa doktora görünmelisin:
Nefes alırken artan batıcı ağrı
Göğse vuran ağrı
Kollarda uyuşma/kuvvet kaybı
Travma sonrası başladıysa

Ağrı tek taraflı mı ❓
Sağ mı sol mu ❓
Boyuna da vuruyor mu❓

Detaylı bilgi ve randevu için arayınız ⬇️

📱 0 541 814 59 20 .

28/02/2026

VAGUS SİNİRİ DİSFONKSİYONU ❓

Vagus siniri, beyin sapından çıkar ve kalp, akciğerler, mide, bağırsaklar ve bazı kaslarla bağlantı kuran çok önemli bir sinirdir. Otonom sinir sisteminin büyük bir bölümünü yönetir. Bu sinirin sıkışması, irritasyonu veya fonksiyon bozukluğu çeşitli sistemlerde belirtiler oluşturabilir.

🧠 Vagus siniri sıkışması sonucu görülebilecek belirtiler :

⬇️

❤️ Kalp ve dolaşım sistemi

🌬️ Solunum sistemi

🍽️ Sindirim sistemi

🗣️ Boğaz ve ses ile ilgili belirtiler

🧍 Genel ve nörolojik belirtiler

Bizimle alakalı olan kısım ise ⬇️

📍 Sıkışma veya irritasyon nedenleri ;

▪️Boyun kaslarında aşırı gerginlik (özellikle SCM ve skalen kaslar)
▪️Servikal omurga problemleri (boyunda fıtık ve düzleşme)
▪️Travma (boyun darbesi, kazalar)
▪️Uzun süre kötü postür
▪️Cerrahi sonrası skar dokusu( ameliyat sonrası)
▪️Kronik stres

🧑‍⚕️ Fizyoterapi açısından önemli noktalar ;

🟢Servikal mobilizasyon
🟢Postür düzeltme egzersizleri
🟢Diyaframatik solunum egzersizleri
🟢Vagus sinir stimülasyonunu destekleyen gevşeme teknikleri
🟢Manuel terapi teknikleri

Muayene ve randevu için ➡ 📱 0 541 814 59 20

26/02/2026

Sıkça sorulan sorulardan birtanesi daha. Yüz kaslarıyla ilgileniyor musunuz?
Evet.Fizyoterapistler yüz kaslarıyla ilgilenir. Bu alan genellikle orofasiyal rehabilitasyon ve nörolojik rehabilitasyon kapsamında değerlendirilir.

Fizyoterapistin yüz kaslarıyla ilgilendiği birkaç durum şöyle :

🧠 Fasiyal Paralizi (Yüz felci)
🔹En sık görülen durumdur.
🔹Yüz kaslarının güçlendirilmesi, simetrinin sağlanması ve mimiklerin geri kazanılması hedeflenir.

🙂 İnme sonrası yüz kas zayıflığı
🔹Yüzün bir tarafında güçsüzlük ve mimik kaybı olabilir.
🔹Egzersiz ve nöromüsküler yeniden eğitim uygulanır.

👄 Temporomandibular Eklem Bozukluğu (Çene eklemi problemleri)
🔹Çiğneme kaslarında ağrı ve fonksiyon bozukluğu olur.
🔹Manuel terapi ve egzersiz uygulanır.

🗣️ Yutma ve konuşma ile ilgili kas problemleri
🔹Özellikle nörolojik hastalıklarda görülür.
🔹Yüz, dil ve çene kaslarının koordinasyonu çalışılır.

Fizyoterapide kullanılabilecek yöntemler :

🟢 Yüz kas egzersizleri (mimik egzersizleri)
🟢 Manuel terapi ve masaj
🟢 Elektrik stimülasyonu (gerektiğinde)
🟢 Nöromüsküler yeniden eğitim
🟢 Ayna terapisi (görsel geri bildirim için)

En çok kullanılan yöntemler bunlardır.

Muayene ve tedavi için ⬇️
📱 0 541 814 59 20 .

25/02/2026

Omurga kırıklarında etkilenim, kırığın seviyesine (servikal, torakal, lomber, sakral) ve omuriliğin hasar görüp görmemesine göre değişir.
🔹 1️⃣ Servikal (Boyun) Bölge Kırıkları
(C1–C8)
📍 Yüksek Servikal (C1–C4)
Diyafram etkilenebilir → solunum problemi
Kollar ve bacaklarda felç (tetrapleji)
Tam hasarda yoğun bakım gerektirebilir.
🔎 Özellikle C3–C5 diyaframı innerve eder.
📍 Alt Servikal (C5–C8)
Omuz ve dirsek hareketleri kısmen korunabilir.
El ve parmak fonksiyonları etkilenebilir.
Tetrapleji görülür ama seviye düştükçe kol fonksiyonu artar.

🔹 2️⃣ Torakal (Sırt) Bölge Kırıkları
(T1–T12)
Kollar genellikle korunur
Gövde kontrolü seviyeye göre değişir.
Bacaklarda felç (parapleji)
Solunum kapasitesi üst torakal kırıklarda azalabilir.
📍 Üst torakal (T1–T6): Denge ve gövde kontrolü zayıf
📍 Alt torakal (T7–T12): Gövde kontrolü daha iyi

🔹 3️⃣ Lomber (Bel) Bölge Kırıkları
(L1–L5)
Kalça ve bacak kasları etkilenir.
Yürüme potansiyeli kırık seviyesine bağlıdır.
Mesane ve bağırsak fonksiyonları etkilenebilir.
Genellikle parapleji ya da kısmi felç
📍 L1–L2: Kalça fleksiyonu etkilenir.
📍 L3–L4: Diz ekstansiyonu etkilenir.
📍 L5: Ayak bileği ve başparmak dorsifleksiyon etkilenir.

🔹 4️⃣ Sakral Bölge Kırıkları
(S1–S5)
Ayak bileği plantar fleksiyon etkilenebilir.
Mesane, bağırsak ve cinsel fonksiyon etkilenebilir.
Perianal duyu kaybı olabilir.

⚠️ Klinik Açıdan Önemli Noktalar

🔸Omurga kırığı ≠ her zaman omurilik hasarı demek değildir.
🔸Stabil kırıklarda nörolojik kayıp olmayabilir.
🔸Nörolojik tablo tam veya inkomplet olabilir.
🔸Fizyoterapist planı mutlaka ASIA değerlendirmesine göre yapılmalıdır.
❗❗❗
Bu hastalarımız genellikle doğru bilgilendirme yapılmadığı, hastalıklarının ne olduğunu,nasıl ilerleme katedileceği hakkında bilgi sahibi değiller. Detaylı bilgilendirme ve tedavi programı hakkında bilgi için ➡ 0 541 814 59 20.

20/02/2026

Yutma Bozukluğunda nelere dikkat edilmeli? ( Disfaji)

🔎 1. Doğru ve Ayrıntılı Değerlendirme
🔹Oral, farengeal ve özofageal faz ayrımı yapılmalı
🔹Aspirasyon riski göz önünde bulundurulmalı
🔹Gerekirse multidisipliner ekip (KBB, nöroloji, dil ve konuşma terapisti) ile çalışılmalı
🪑 2. Pozisyonlama Çok Önemli
🔹Yemek sırasında hasta dik oturmalı (90°)
🔹Çene göğse hafif eğik (chin tuck) pozisyonu gerekebilir
🔹Yatakta besleniyorsa baş mutlaka yükseltilmeli
🔹Yemek sonrası en az 20–30 dakika dik pozisyon korunmalı
🥣 3. Beslenme Modifikasyonu
🔹Kıvam ayarlaması (püre, yumuşak diyet, koyulaştırılmış sıvı)
🔹Küçük lokmalar
🔹Yavaş ve kontrollü yeme
🔹Çift yutma tekniği uygulanabilir
💪 4. Uygun Egzersiz Seçimi
🔹Dil kuvvetlendirme egzersizleri
🔹Suprahyoid kas aktivasyon egzersizleri
🔹Shaker egzersizi
🔹Mendelsohn manevrası
🔹Solunum ve öksürük eğitimi
⚠️ Egzersizler hastanın nörolojik durumuna göre planlanmalı.
🫁 5. Aspirasyon Riskini Azaltma
🔹Islak ses, öksürük, boğulma hissi yakından izlenmeli
🔹Sessiz aspirasyon olasılığı unutulmamalı
🔹Solunum egzersizleri eklenmeli
🔹Akciğer komplikasyonları açısından takip yapılmalı
👨‍👩‍👧 6. Hasta ve Aile Eğitimi
🔹Doğru besleme teknikleri öğretilmeli
🔹Riskli gıdalar anlatılmalı
🔹Acil durumda yapılacaklar açıklanmalı
🎯 7. Bireyselleştirilmiş Program
🔹Her disfaji aynı değildir.
🔹Nörolojik, travmatik, yaşa bağlı veya cerrahi sonrası gelişen durumlarda tedavi yaklaşımı farklı planlanmalıdır.

🔔Detaylı bilgi için arayınız.

📱 0 541 814 59 20 .

18/02/2026

Hoşgeldin Ya Şehr-i Ramazan 🌙

Tüm İslam Âleminin Mübarek Ramazan Ayı kutlu olsun.

12/02/2026

🦵 Peroneal Kas Zayıflığı Nedir?
Peroneal (fibularis longus ve brevis) kaslar, bacağın dış yan kısmında yer alır ve temel olarak:
🔹Ayağı dışa doğru çevirir (eversiyon)
🔹Ayak bileğini stabilize eder
🔹Yürürken özellikle denge ve lateral stabiliteyi sağlar
❗Bu kasların zayıflığı, özellikle ayak bileği instabilitesi ve tekrarlayan burkulmalarla ilişkilidir .

🔎 Nedenleri

Peroneal kas zayıflığı genellikle şu durumlarda görülür:
✔️ Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları
✔️ Kronik ayak bileği instabilitesi
✔️ Peroneal sinir hasarı (özellikle fibula başı seviyesinde)
✔️ Uzun süreli immobilizasyon
✔️ L5 radikülopati
✔️ Yanlış rehabilitasyon süreci
Fizyoterapist bakış açısıyla özellikle burkulma sonrası yeterli proprioseptif rehabilitasyon yapılmaması en sık sebeplerden biridir .

⚠️ Belirtiler

▪️Ayağı dışa çevirirken güçsüzlük
▪️Sık ayak bileği burkulması
▪️Yürürken güvensizlik hissi
▪️Düz zeminde bile denge kaybı
▪️Ayağın içe doğru düşme eğilimi

🧪 Değerlendirme

🔸Manuel kas testi (MMT)
🔸Tek ayak denge testi
🔸Yürüme analizi
🔸Sinir germe testleri (nörolojik şüphede)
🔸EMG (gerektiğinde)

🏋️‍♂️ Tedavi Yaklaşımı

1️⃣ Akut Dönem (Ağrı varsa)
Ödem kontrolü
Tape veya ayak bileği ortezi
Ağrısız izometrik egzersizler
2️⃣ Güçlendirme Egzersizleri
🔹 Theraband ile eversiyon (Oturur pozisyonda ayağı dışa doğru dirençle çevirme)
🔹 Yan yatar pozisyonda ayak eversiyonu
🔹 Topuk üzerinde yürüyüş
🔹 Tek ayak denge egzersizleri
🔹 BOSU veya denge tahtası çalışmaları
3️⃣ Propriosepsiyon Eğitimi
Dengesiz zeminde durma
Gözler kapalı denge
Tek ayak squat

⚠️ Sadece kası güçlendirmek yeterli değildir; mutlaka nöromüsküler kontrol eğitimi eklenmelidir .

4️⃣ Sinir Kaynaklıysa
Sinir mobilizasyonları
Lomber değerlendirme
EMG sonrası nörolojik yönlendirme

🎯 Tedavi Süresi

Hafif zayıflık: 4–6 hafta
Kronik instabilite: 8–12 hafta
Sinir hasarında süreç daha uzun olabilir .

📌 Önemli Nokta ❓❓❓
Peroneal kas zayıflığı tedavi edilmezse:
Kronik ayak bileği instabilitesi
Tendinit
Ayak ark yapısında bozulma
Diz ve kalça biyomekaniğinde sorunlar gelişebilir.

6 Şubat depremlerinden sonra klinikte çok fazla gördüğm vakalardan biridir.

11/02/2026

Gelişimsel Kalça Displazisi (GKD) ?
Kalça eklemini oluşturan femur başı ile asetabulumun (kalça yuvası) tam uyumlu gelişmemesi durumudur. Erken fark edilip tedavi edildiğinde tamamen düzelebilen bir problemdir.

🔎 Neden olur?

🔹Ailede kalça çıkığı öyküsü
🔹Kız bebek olmak
🔹Ters geliş/ makat geliş
🔹İlk gebelik
🔹Kundaklama gibi kalçayı kapalı tutan uygulamalar
🔹Amniyon sıvısının azlığı

🩺 Nasıl tanı konur?

🔸Yenidoğan muayenesi: Ortolani–Barlow testleri
🔸Ultrasonografi: İlk 4–6 ayda altın standart
🔸6.aydan sonra gerekirse röntgen

📌Erken tanı çok önemlidir; gecikme tedaviyi zorlaştırır.

✅ Tedavi Yöntemleri

1⃣ 0–6 Ay Dönemi – En etkili dönem
Pavlik bandajı:
Kalçayı bükük ve açık pozisyonda tutar
6–12 hafta kullanılır
Başarı oranı çok yüksektir (%90’ın üzerinde)
Aile eğitimi:
Geniş ara bezi kullanımı
Kalçayı kapatan sıkı kundaktan kaçınma
2⃣ 6–18 Ay
Pavlik yeterli olmazsa:
Kapalı redüksiyon
Alçı (pelvipedal alçı) uygulaması
Gerekirse kısa süreli hastane yatışı
3⃣ 18 Ay Sonrası
Çoğu zaman:
Açık cerrahi düzeltme
Kemik yönlendirme ameliyatları
Ameliyat sonrası alçı + fizik tedavi gerekir.

🧩 Fizyoterapistin Rolü

▪️Alçı/bandaj sonrası
▪️Kalça hareket açıklığını koruma
▪️Kas dengesini sağlama
▪️Yürüme paternini düzeltme
▪️Aileye doğru taşıma, yatırma ve pozisyon eğitimi
▪️İleride aksama, bacak boy farkı gibi sorunları önleme

⚠️ Tedavi edilmezse ne olur?

❗Topallama
❗Bacak boyu eşitsizliği
❗Erken yaşta kalça kireçlenmesi
❗Bel ve diz problemleri
⭐ Aileler için pratik öneriler

➕Bebeği bacaklar açık pozisyonda taşıyın
➕Dar kundak yapmayın
➕Kanguru kullanıyorsanız “M pozisyonu”na uygun olsun
➕Kontrolleri aksatmayın

Detaylı bilgi ve muayene için arayınız

📱 0 541 814 59 20

08/02/2026

BPPV FİZİK TEDAVİ İLE DÜZELİR Mİ?
Kulak kristallerinin oynaması (BPPV – Benign Paroksismal Pozisyonel Vertigo) büyük oranda fizik tedavi ve özel manevralarla düzelebilen bir rahatsızlıktır.
Çoğu hastada ilaçtan çok, doğru yapılan manevralar asıl çözümdür.
📌 Fizik tedavi nasıl etki eder?
Kulaktaki denge kanalına kaçan mikroskobik kristaller baş dönmesine yol açar. Fizik tedavide amaç:
🔹Kristalleri ait olduğu bölgeye geri göndermek
🔹Beynin denge sistemini yeniden eğitmek
🔹Baş dönmesine bağlı kas spazmı ve güvensizlik hissini azaltmaktır

☑️ En sık kullanılan yöntemler ;

🔸Epley manevrası – en etkili yöntemlerden biri
🔸Semont ve Barbecue manevraları
🔸Vestibüler rehabilitasyon egzersizleri
🔸Göz–baş koordinasyon çalışmaları

🟢 Başarı oranı

Doğru tanı konmuş BPPV’de tek seansta bile %70–80 düzelme görülebilir.
1–3 seans içinde hastaların çok büyük kısmı normale döner.
İlaçlar sadece bulantı gibi şikâyetleri hafifletir, kristali yerine koymaz.

❗❗❗ Kimlerde dikkat gerekir?

▪️Boyun fıtığı, damar problemi
▪️İleri yaş ve boyun hareket kısıtlılığı
▪️Tekrarlayan ataklar
⚡Bu durumlarda manevralar mutlaka fizyoterapist/hekim kontrolünde yapılmalıdır.

❓❓❓❓❓
Şu an baş dönmen devam ediyor mu, pozisyon değiştirince mi artıyor? Yoksa sürekli baş dönmen mi var?
❓❓❓❓❓

MehmetKartal

08/03/2026

05/03/2026

04/03/2026

02/03/2026

28/02/2026

26/02/2026

25/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

12/02/2026

11/02/2026

08/02/2026

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00