Diyetisyen Büşra Ağbaş Ağan

Diyetisyen Büşra Ağbaş Ağan Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Büşra Ağbaş Ağan, Nutritionist, Yeni Baraj Mahallesi 68045 Sokak No:1 Vuran Apt. Kat:1, Adana.

Neden kilo veremiyorum diyorsan bu gönderiye bir göz at derim 😊 Bunların kaçı sende mevcut üzerine konuşalım 🤗 ...
18/05/2022

Neden kilo veremiyorum diyorsan bu gönderiye bir göz at derim 😊
Bunların kaçı sende mevcut üzerine konuşalım 🤗

Düğüncülük 💫
31/03/2022

Düğüncülük 💫

Bağışıklığınız güçlü siz güçlü! 💪🏻 Eğer bağışıklığınızı korumak istiyorsanız mutfağınızdan bu besinleri eksik etmeyin 😊 ...
23/03/2022

Bağışıklığınız güçlü siz güçlü! 💪🏻
Eğer bağışıklığınızı korumak istiyorsanız mutfağınızdan bu besinleri eksik etmeyin 😊

Diyette bir günlük örnek menü 👌🏼 Kahvaltı; yumurta+ananas+maydanoz+tercihe göre domates Ara 1; Kuru meyve + cevizAra 2; ...
28/02/2022

Diyette bir günlük örnek menü 👌🏼
Kahvaltı; yumurta+ananas+maydanoz+tercihe göre domates
Ara 1; Kuru meyve + ceviz
Ara 2; Kefir + muz + tarçın
Akşam; Kurubaklagil + pilav +salata

Ara öğünlerde çok acıkanlar bu seçeneklere bir göz atmanızı öneriyorum 🥰
11/02/2022

Ara öğünlerde çok acıkanlar bu seçeneklere bir göz atmanızı öneriyorum 🥰

Oğluşumla ilk doğum günüm 😍😍 İyi ki yanımdasınız Çok güzel gel 28 💫
01/02/2022

Oğluşumla ilk doğum günüm 😍😍
İyi ki yanımdasınız
Çok güzel gel 28 💫

Çağımızın hastalığı; Kabızlık Bize yardımcı besinlerle ilgili küçük bir bilgi 💫
01/02/2022

Çağımızın hastalığı; Kabızlık
Bize yardımcı besinlerle ilgili küçük bir bilgi 💫

UNSUZ, ŞEKERSİZ, YAĞSIZ harika brownie 💫 .Çok beğendiğim hatta danışan listelerimde yer verdiğim bu lezzeti şiddetle öne...
28/01/2022

UNSUZ, ŞEKERSİZ, YAĞSIZ harika brownie 💫 .

Çok beğendiğim hatta danışan listelerimde yer verdiğim bu lezzeti şiddetle öneriyorum!! 😍😍 -2 adet tam olgunlaşmış büyük muz -3 adet yumurta -2 yemek kaşığı bal -1 tatlı kaşığı karbonat -1 çay bardağı süt -2 yemek kaşığı kakao -10-15 yemek kaşığı Hindistan cevizi (baharat şeklinde evde olan türden)
Yapılışı;
Yumurtalar ile muzlar iyice çırpılır. Sonra diğer malzemeler eklenerek iyice çırpılır. Kakao miktarı damak zevkine göre azaltılabilir. Küçük bir borcama dökülüp 170 derecelik fırında 25 dakika pişirilir.
Üzerine 1 bardak süt+ 1 yemek kaşığı kakaodan hazırlanan sostan kaşık kaşık dökerek keki ıslatıyoruz. Üzerine birkaç parça bitter eritilerek lezzet katılabilir.
Afiyet olsunnn🤗🤗
1 dilim 90 kalori yani bu havalarda yanında sıcacık bir kahveyle hem sağlıklı hem mükemmel bir ara öğün 😍😍

UNSUZ, ŞEKERSİZ, YAĞSIZ harika brownie 💫 . Çok beğendiğim hatta danışan listelerimde yer verdiğim bu lezzeti şiddetle ön...
28/01/2022

UNSUZ, ŞEKERSİZ, YAĞSIZ harika brownie 💫 .
Çok beğendiğim hatta danışan listelerimde yer verdiğim bu lezzeti şiddetle öneriyorum!! 😍😍 -2 adet tam olgunlaşmış büyük muz -3 adet yumurta -2 yemek kaşığı bal -1 tatlı kaşığı karbonat -1 çay bardağı süt -2 yemek kaşığı kakao -10-15 yemek kaşığı Hindistan cevizi (baharat şeklinde evde olan türden)
Yapılışı;
Yumurtalar ile muzlar iyice çırpılır. Sonra diğer malzemeler eklenerek iyice çırpılır. Kakao miktarı damak zevkine göre azaltılabilir. Küçük bir borcama dökülüp 170 derecelik fırında 25 dakika pişirilir.
Üzerine 1 bardak süt+ 1 yemek kaşığı kakaodan hazırlanan sostan kaşık kaşık dökerek keki ıslatıyoruz. Üzerine birkaç parça bitter eritilerek lezzet katılabilir.
Afiyet olsunnn🤗🤗
1 dilim 90 kalori yani bir kahveyle yan yana geldiğinde hem sağlıklı hem mükemmel bir ara öğün 😍😍

Saatlerle bir günlük menü planı 😊😊 Kahvaltıda ; 1 dilim ananas + salatalık yeşillik + 1 dilim wasa üzerine 1 yumurta ile...
27/01/2022

Saatlerle bir günlük menü planı 😊😊
Kahvaltıda ; 1 dilim ananas + salatalık yeşillik + 1 dilim wasa üzerine 1 yumurta ile hazırlanmış omlet ❤️
Ara öğünde metabolizma hızlandırıcı bir tarif yeşik ayran ;
1 avuç nane ve maydanozu 1 bardak kefir ve 1 tatlı kaşığı keten tohumu ile blenderdan geçiriyoruz ❤️
Diğer ara öğünde sevdiğiniz kuru meyve ve ceviz/badem/ fındık ile beraber bir fincan bitki çayı ❤️
Son olarak akşam öğününde ise köfte + haşlanmış brokoli + yoğurt ❤️
Bol bol su içerek bir günümüzü tamamlayabiliriz 😊
Fikir olsun 😊

Diyette makarna 🍝 dengelenince öyle güzel yenir kiiii 😊😊 Tercihen tam buğday makarnası olmasını öneririm 👌🏼2-3 kaşık mak...
12/01/2022

Diyette makarna 🍝
dengelenince öyle güzel yenir kiiii 😊😊 Tercihen tam buğday makarnası olmasını öneririm 👌🏼
2-3 kaşık makarna 1 dilim ekmek ile eşdeğerdir.

O da nesi?
08/01/2022

O da nesi?

Address

Yeni Baraj Mahallesi 68045 Sokak No:1 Vuran Apt. Kat:1
Adana
1360

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Büşra Ağbaş Ağan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category