Adana Diyetisyen GÜLİN TUNA

Adana Diyetisyen GÜLİN TUNA Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

🤰🤱 Hamilelikte ya da emzirme döneminde mide yanması mı yaşıyorsun?Ya da sık sık şişkinlik, ağrı, yanma hissi mi oluyor?B...
12/06/2025

🤰🤱 Hamilelikte ya da emzirme döneminde mide yanması mı yaşıyorsun?
Ya da sık sık şişkinlik, ağrı, yanma hissi mi oluyor?
Bunlar gastritin habercisi olabilir.

Bu postta sana:
✔ Gastrit nedir?
✔ Neden olur?
✔ Hangi besinler dost, hangileri düşman?
hepsini sade bir şekilde anlattım.

📌 Kendin için kaydet, bir yakınında da varsa mutlaka paylaş.
💬 Deneyimlerini yorumlara yazabilirsin, yalnız değilsin.

🔄 Bedenini arındırmak, şişkinliği azaltmak ve kendini daha enerjik hissetmek ister misin?1 günlük örnek detoks diyeti ta...
25/05/2025

🔄 Bedenini arındırmak, şişkinliği azaltmak ve kendini daha enerjik hissetmek ister misin?

1 günlük örnek detoks diyeti tam sana göre!
Bu plan; sindirimi rahatlatır, ödemi azaltır ve seni yeniden dengeler 🌿

✨ Gün içinde neler yapman gerektiğini adım adım paylaştım.
Unutma: Detoks bir yaşam tarzı değildir, ama doğru uygulandığında harika bir destek olabilir 💧

📌 Kısa süreli, kontrollü uygulanmalıdır.
📥 Kaydetmeyi unutma, ihtiyacın olduğunda kolayca ulaş!
💬 Sen bu tarz arınma günleri uyguluyor musun?

Cildin İçin En İyi Bakım: Tabağındaki Besinler!Cilt sağlığı sadece kremlerle değil, doğru beslenmeyle de başlar.🥗Bu post...
11/05/2025

Cildin İçin En İyi Bakım: Tabağındaki Besinler!
Cilt sağlığı sadece kremlerle değil, doğru beslenmeyle de başlar.🥗
Bu postta senin için cildine ışıltı kazandıracak 6 mucizevi besini derledim.

Her biri cildin nem dengesini koruyan, iltihaplanmayı azaltan ve parlaklık veren özelliklere sahip!🫶🏻👍

Senin tabağında hangisi eksik?
Yorumlara yazmayı unutma!

Kaydetmeyi ve paylaşmayı unutma

—
Diyetisyen Danışmanlığı için
Ofis: Adana | Yüz yüze & Online
Randevu ve bilgi için DM üzerinden ya da 0542 739 34 01 ulaşabilirsin.
Yeni paylaşımlar için takipte kal!


Ben hiç şeker tüketmem dediğinizi duyar gibiyim.. 🍭 Bazen hiç farkında olmadan sağlıklı düşündüğümüz yiyecekler , içecek...
13/04/2025

Ben hiç şeker tüketmem dediğinizi duyar gibiyim.. 🍭

Bazen hiç farkında olmadan sağlıklı düşündüğümüz yiyecekler , içecekler tam bir şeker deposu olabilir. 🤔

Özellikle çocuklarımıza süt sevdirmeye çalışırken aynı zamanda gizli şeker depolarını içiriyor olabilir miyiz ? ☘️ 🥛

Etiket okuma alışkanlığı hem çocuklarımızın hem de kendi sağlığımızı korumak ve sağlıksız yiyeceklerden arınmak için çok önemli ?

Peki ya senin süt tercihin ne ? 🥛

Pera 🤍 🕊️
31/03/2025

Pera 🤍 🕊️

Pera 🕊️ 🤍
30/03/2025

Pera 🕊️ 🤍

Sağlıklı beslenmek, kilo vermek, kilo almak …Hayatımızdaki ufak değişimler, büyük sonuçlara sebep olabilir. 👍☘️Tek yapma...
21/03/2025

Sağlıklı beslenmek, kilo vermek, kilo almak …

Hayatımızdaki ufak değişimler, büyük sonuçlara sebep olabilir. 👍☘️

Tek yapmamız gereken ertelememek 🍀🍀

Herkese Merhabalar ☘️Diyete yaparken ilk işiniz ekmek tüketimini sıfırlamak mı ? Bazen farkında olmadan,Ekmek yemesekte ...
13/03/2025

Herkese Merhabalar ☘️

Diyete yaparken ilk işiniz ekmek tüketimini sıfırlamak mı ?

Bazen farkında olmadan,
Ekmek yemesekte ekmek yerine geçen yiyecekleri fazla tüketiriz. Bu durumda da kilo verme sürecimiz yavaşlayabilir.

Sizler için 1 dilim ekmek yerine geçen bazı yiyecekleri listedim.

Peki siz bu yiyeceklerin hangilerini fazla tüketiyorsunuz ? 🫶🏻🫶🏻

🍞 1 DİLİM EKMEK =

1 kepçe çorba 🍜

3 tane kestane 🌰

3- 4 yemek kaşığı pilav 🍚

1/4 simit 🥯

1 su bardağı patlamış mısır 🍿

2 dilim etimek 🥖

1/2 çay bardağı beyaz leblebi

2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 🥣

2 yemek kaşığı kısır

2 yemek kaşığı makarna 🍝

1-31 Mart arasında geçerli olan kampanyalarımız sizlerle 🤍Yaza ideal ağırlığınızda ve sıkılaşmış girmek istiyorsanız…🍀Ke...
20/02/2025

1-31 Mart arasında geçerli olan kampanyalarımız sizlerle 🤍

Yaza ideal ağırlığınızda ve sıkılaşmış girmek istiyorsanız…🍀

Kendinize uygun olan kampanyalardan faydalanabilirsiniz.

Bilgi ve kayıt için ; 05427393401 ya da DM üzerinden ulaşabilirsiniz. 🍀🍀🌸

Bazı anlar vardır hiç hatıralarımızdan gitmesin isteriz.🤍Senin mutluluğunu görmek tam olarak öyle bir andı canım dostum ...
09/02/2025

Bazı anlar vardır hiç hatıralarımızdan gitmesin isteriz.🤍
Senin mutluluğunu görmek tam olarak öyle bir andı canım dostum 🫶🏻
Mutluluğunuz daim olsun 💜
Güzel hatıramızda burada hep kalsın 🌸🌸🤍

Şubat ayı boyunca 2 kişi diyet paket alımlarında %10 indirim sizinle 🌸🌸🌸İletişim : 0542 739 34 01
05/02/2025

Şubat ayı boyunca 2 kişi diyet paket alımlarında %10 indirim sizinle 🌸🌸🌸

İletişim : 0542 739 34 01

Sevgililer gününde bir hediye de benden 🌸Şubat ayı boyunca alınan 1 aylık diyet paketlerinde 2 seans anduwell terapi HED...
05/02/2025

Sevgililer gününde bir hediye de benden 🌸

Şubat ayı boyunca alınan 1 aylık diyet paketlerinde 2 seans anduwell terapi HEDİYE 🎁

Anduwell terapiyi deneyimlemek isteyenler için ve ideal ağırlığa ulaşmak isteyenler kampanyamızı değerlendirebilir. 🌸

İletişim : 0542 739 34 01
📍 Yazzane iş merkezi

Address

ATATÜRK CADDESİ CEMALPAŞA MAHALLESİ NO:52 GÜL APARTMANI K:3 D:11( FİBABANKA ÜZERİ ) Seyhan/ADANA
Adana
01120

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Friday 08:30 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adana Diyetisyen GÜLİN TUNA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category