Adana Diyetisyen GÜLİN TUNA

Adana Diyetisyen GÜLİN TUNA Sağlıklı Yaşam ve Beslenme

🌿 Günü daha hafif ve enerjik geçirmek isteyenler için nefis bir detoks tarifi!Ödem hissi, şişkinlik ya da ağır beslenmiş...
14/11/2025

🌿 Günü daha hafif ve enerjik geçirmek isteyenler için nefis bir detoks tarifi!
Ödem hissi, şişkinlik ya da ağır beslenmiş gibi hissettiğiniz günlerde bu su gerçekten çok iyi geliyor.

Bu tarif ne işe yarıyor?
✔️ Ödem atımını destekler
✔️ Sindirimi rahatlatır
✔️ Gün içinde daha hafif hissetmenizi sağlar
✔️ Tatlı isteğini azaltmaya yardımcı olur

Ben nasıl hazırlıyorum?
1 litre suya; mısır püskülü, kiraz sapı, çubuk tarçın, ananaslı yeşil çay, limon ve elmayı ekleyip 1 saat bekletiyorum.
Gün içinde yavaş yavaş tüketiyorum 💚

Kimler tüketmemeli?
⚠️ Hamileler
⚠️ Emzirme döneminin ilk 3 ayındaki anneler
⚠️ Böbrek rahatsızlığı olanlar
⚠️ Fazla sıvı kaybı yaşayanlar
⚠️ Düzenli ilaç kullananlar için de doktora/diyetisyene danışmak daha güvenlidir.

Sen de bugün kendine küçük bir iyilik yapmak istersen bu tarifi mutlaka dene 🫶🏼✨

📍 Yeni Ofis Heyecanı 🍀Artık danışanlarımla huzurlu ve motive edici bir alanda buluşuyorum.Beslenme danışmanlığı ve andul...
11/11/2025

📍 Yeni Ofis Heyecanı 🍀
Artık danışanlarımla huzurlu ve motive edici bir alanda buluşuyorum.
Beslenme danışmanlığı ve andulasyon seansları için yeni adresimde hizmet vermeye başladım.

✨ Randevular için DM veya Whatsapp üzerinden ulaşabilirsiniz.

☎️ 05427393401

📍 Konum: NORMOFİS

( Güzelyalı mah. Uğurmumcu blv. 81130 no 10 çukurova / ADANA )
Sizi yeni ofisimde ağırlamak için sabırsızlanıyorum! 💚🌿

10/11/2025

Diyette sürekli acıkıyorsan sorun diyetlerinde az lif kaynağı olması !!!

Lif, kilo vermenin gizli kahramanı:
⚡ Daha uzun süre tok tutar
⚡ Kan şekerini dengeler → tatlı krizlerini keser
⚡ Sindirimi rahatlatır
⚡ Metabolizmayı destekler

İşte bu yüzden salata sadece “yeşillik” değil;
doğru lif kaynağı + doğru protein birleşince gerçek bir öğün olur.

BAĞIŞIKLIK ÇAYI 🌿Mevsim geçişlerinde burnun akmaya, boğazın ağrımaya başladıysa bu karışım tam sana göre 🍋Zencefil, tarç...
27/10/2025

BAĞIŞIKLIK ÇAYI 🌿
Mevsim geçişlerinde burnun akmaya, boğazın ağrımaya başladıysa bu karışım tam sana göre 🍋
Zencefil, tarçın, elma kabuğu, limon ve portakal bir araya geldiğinde tam bir C vitamini ve antioksidan deposu oluyor 💪🏻

Hepsini birlikte kaynat, 5-10 dakika demle ve gün içinde sıcacık iç.
Hem bağışıklığını güçlendirir hem de mis gibi kokusuyla içini ısıtır ☕️✨

🍋 Her sabah aç karnına limonlu su içmek gerçekten gerekli mi?Limonlu su; C vitamini, antioksidan ve su tüketimini artırm...
28/09/2025

🍋 Her sabah aç karnına limonlu su içmek gerçekten gerekli mi?
Limonlu su; C vitamini, antioksidan ve su tüketimini artırmasıyla faydalı olabilir ✅
Ama mucizevi bir yağ yakıcı değildir ❌ Düzenli su içmek, sağlıklı beslenmek ve aktif bir yaşam tarzı en önemli faktörlerdir.
Unutma: Önemli olan sürdürülebilir alışkanlıklar!

✨ Diyet yaparken bazen motivasyonunu kaybedebilirsin ama unutma: küçük adımlar büyük değişimleri getirir. 💪🍏Pes etmemen ...
17/09/2025

✨ Diyet yaparken bazen motivasyonunu kaybedebilirsin ama unutma: küçük adımlar büyük değişimleri getirir. 💪🍏

Pes etmemen için 3 güçlü neden:

1️⃣ Vücudun sana teşekkür edecek
2️⃣ Küçük adımlar büyük sonuçlar getirir
3️⃣ Hedefine sandığından daha yakınsın

Senin de pes etmeme sebebin ne? 💬

Geliş,Güçlen,Anda kal…🤍
03/09/2025

Geliş,
Güçlen,
Anda kal…🤍

✨ Sağlıklı Yaşama Birlikte Adım Atalım! ✨Sana özel hazırladığımız paketlerle hem bedenini güçlendirebilir hem de sağlıkl...
22/08/2025

✨ Sağlıklı Yaşama Birlikte Adım Atalım! ✨

Sana özel hazırladığımız paketlerle hem bedenini güçlendirebilir hem de sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanabilirsin 💪🌿

🌸 Paket 1
8 Seans Reformer Pilates (Grup seansları için geçerlidir)
4 Seans Diyet Danışmanlığı
💸 5750₺

🌸 Paket 2
8 Seans Anduwell Terapi
8 Seans Reformer Pilates (Grup seansları için geçerlidir)
💸 5500₺

🌸 Paket 3
4 Seans Diyet Danışmanlığı
8 Seans Anduwell Terapi
💸 6000₺

🌸 Paket 4
8 Seans Anduwell Terapi
4 Seans Diyet Danışmanlığı
8 Seans Reformer Pilates (Grup seansları için geçerlidir)
💸 9000₺

📅 Tüm paketlerin kullanım süresi 30 gündür.

👉 Sana en uygun paketi seç ve sağlıklı yaşam yolculuğuna hemen başla!
📍 Detaylı bilgi ve randevu için 0542 739 34 01 ya da DM’den ulaşabilirsin.

Reformer Pilates ile tanış! 💪🧘‍♀️Vücudunun taşıdığı yükleri hafifletmek, esneklik kazanmak ve güçlenmek istiyorsan doğru...
05/08/2025

Reformer Pilates ile tanış! 💪🧘‍♀️
Vücudunun taşıdığı yükleri hafifletmek, esneklik kazanmak ve güçlenmek istiyorsan doğru yerdesin.
📌 Grup ve VIP seans seçenekleri
🗓️ 1 aylık paket kullanım süresi
🎁 Kayıt yaptıranlara diyet ve anduwell terapilerinde indirim fırsatı!

📞 Detaylı bilgi & kayıt: 0542 739 34 01

Address

ATATÜRK CADDESİ CEMALPAŞA MAHALLESİ NO:52 GÜL APARTMANI K:3 D:11( FİBABANKA ÜZERİ ) Seyhan/ADANA
Adana
01120

Opening Hours

Monday 08:30 - 18:00
Tuesday 08:30 - 18:00
Wednesday 08:30 - 18:00
Friday 08:30 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adana Diyetisyen GÜLİN TUNA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category