21/07/2025
Terapist kimliğimin ötesinde, ben de kendi yolculuğunda düşen, kalkmaya çalışan, zaman zaman tökezleyen bir insanım.
Seanslardan, kitaplardan, eğitimlerden çok; çoğu dersi hayatın kendisi verdi. Bazen bir sessizlikte, bazen bir vedada, bazen de bir iç çekişte…
İşte yaşamdan öğrendiğim bazı şeyler:
🌱 Duygular bastırıldığında değil, yer açıldığında hafifliyor.
🤝 En iyi destek, “yanındayım” cümlesi değil; gerçekten orada kalabilmektir.
🌀 İnsan kırıldığı yerden daha derin bir kendilik inşa edebilir.
🧭 Zor duygular yönünü şaşırtmaz, seni kendine döndürür.
🧘♀️ İyileşme, ‘geçmişi silmek’ değil; onunla barış içinde yaşamayı öğrenmektir.
Herkesin hayatında küçük ama etkili içgörüler olur. Bu da benimkilerden birkaçı.
Senin yaşamdan öğrendiğin en önemli şey neydi?
