İz Psikoloji

25/04/2026

23/03/2026

🤍💫

13/03/2026

Gerçek sevgi; kendin olabildiğin, küçülmediğin ve sinir sisteminin sakin kaldığı yerde başlar.

❤️

02/03/2026

Hep daha fazlasını isterken, elimizde olanı unutuyoruz. Oysa gerçek zenginlik; sağlıklı bir beden, sevdiklerimizle edilen bir sohbet ve içimizi rahatlatan bir akşam sessizliğidir. Sıradan hayat dediğimiz şey, aslında sahip olabileceğimiz en büyük nimettir.

18/01/2026

Güzel bir hayatın içinde kötü günler de bulunurmuş. 🤍

09/01/2026

Yaşanılanları olduğu gibi değil, olduğumuz gibi görürürüz. Özünde olumsuz olaylara karşı verilen tepkilere göre iki çeşit insan vardır. Kontrol edemedikleri için üzülen ve üzülmeyen. Evet nehrin akışını durduramayabilirisiniz fakat üzerine baraj yapmak bizim elimizdedir.

25/12/2025

Kendinle temas ettiğin her an, iyileşmeye bir adım.🤍

16/11/2025

Sunday☀️

15/11/2025

🫶🏻🫶🏻🫶🏻

17/10/2025

Güneşin sıcaklığını hissetmek bazen en basit ama en etkili terapidir. ☀️
Kendinize küçük molalar verin, iyi hissetmeye oradan başlayın.🌸

12/10/2025

Bazen bir şeye o kadar çok emek, zaman ya da para harcarız ki vazgeçmek aklımıza bile gelmez.

Oysa “devam etmek” her zaman doğru karar değildir.
Buna Concorde Sendromu deniyor — batık maliyet tuzağına düşmek.

🔹 “Bu kadar yatırım yaptım, şimdi bırakamam” düşüncesi çoğu zaman kaybı büyütür.

🎯 Gerçek cesaret bazen devam etmekte değil, bırakabilmekte gizlidir.

💚 Bize iyi gelmeyen şeylerden uzaklaşmak kaybetmek değil; kendimize şans vermektir.

🙌🏻Unutma, bazen devam etmek değil, bırakabilmek güçtür.

15/09/2025

📚

Bir kitabın içinde gezinirken, kalbimiz de nefes alır. Bazen bir cümle öyle derin dokunur ki, sessizce gözlerimizi kapatır, hayatımıza küçük ama kalıcı bir huzur taşır..🫰