Diyetisyen Nilgün

10/12/2015

http://www.nilgunaydin.net/beslenmepiramidi.html

Harvard Tıp Fakültesi tarafından geliştirilen yeni beslenme piramidi, günlük beslenme alışanlıklarımızda dikkat etmemiz gereken temel özellikleri ortaya koyuyor. Yeni beslenme piramidinin başlıca önerileri: kırmızı et, patates, rafine hububat ürünleri ve alkolün son derece kısıtlı hale getirilmesi;…

10/12/2015

http://www.nilgunaydin.net/makalelerim/2.html

Salvia officinalis L. bitkisinin yapraklarıdır. Özellikle Adriatik denizi çevresinde doğal olarak yetişen Adaçayı bitkisinin, günümüzde Arnavutluk, Yunanistan, İtalya, Fransa, İngiltere, ve Amerika’da kültürü yapılmaktadır. Cins ismi olan Salvia, Latince salvere (eklemek) kelimesinden gelmektedir. B…

10/12/2015

http://www.nilgunaydin.net/makalelerim.html

1600 kalorilik zayıflama diyeti devamıBitki ÇaylarıdevamıÇocuk AtıştırmalığıdevamıGastritdevamıGlisemik İndeks devamıKalori CetvelidevamıKalsiyumdevamıOmega 3devamıPosalı YiyeceklerdevamıHayatımızdaki Önemli RakamlardevamıDiyet Önerileri devamıYonca Diyetidevamı

10/12/2015

http://www.nilgunaydin.net/hakkimda.html