What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 22:00 Saturday 09:00 - 22:00 Sunday 09:00 - 22:00

Uzm. Psk. Hande Altıok

Home
Turkey
Adana
Uzm. Psk. Hande Altıok

Kendini sürekli geliştiren ve insanın iç dünyasına duyduğu ilgiyle yola çıkan Hande Altıok, psikoloji alanında uzmanlaşmış bir profesyoneldir.

Ruhsal dengeyi sağlama ve bireylerin gelişimlerine katkıda bulunma amacıyla çalışmalarını sürdüren Altıok, her b

11/04/2025

Çünkü; güneş de sensin, güneşli günler de☀️

29/03/2025

Bayramda bu çiçekler sizin için💐
Mutlu bayramlar diliyorum🌸

23/03/2025

📢 Psikolog olarak, bir memlekette güvenli baglanma sadece aile içi değil, toplumun her düzeyinde sağlanmalı.
Toplumsal güven eksikliği, bireylerin mental sağlığını etkiler; kaygı, güvensizlik ve izolasyon gibi olumsuz duyguları besler.

Bu, hepimizin sorumluluğudur, çünkü toplumsal sağlığın temeli, bireylerin psikolojik iyilik haliyle şekillenir. Güvenli bağlanma ve psikolojik güvenlik, sadece bireysel değil, kolektif bir iyilik hali yaratır; sağlıklı bireyler, sağlıklı bir toplumun inşasını sağlar.

20/03/2025

📌 İşim var, zamanım yok, meşgulüm…Bunlar karşılaştığımız veya bizler tarafından üretilen bahanelerin yalnızca birkaçı.

📢 Oysa ki bilmediğimiz bir şey vardır; değer vermek vakit ayırmakla değil, vakit yaratmakla ilişkilidir.
Size ayrılan vakit kırıntıları ile değil, birlikte zamanın kendisi olunan, uyumlandığınız ve zamana aktığınız ilişkileri seçin💫

11/03/2025

Her insanın yolculuğu eşsizdir. Terapi, sizin deneyimlerinize ve ihtiyaçlarınıza göre şekillenir.
Unutmayın, bu süreç sizi iyi hissettirmez, tamamen size özel bir iyileşme yolculuğudur!

Bilgi ve randevu için 👉🏼 Dm | 0 (536) 914 2401

06/03/2025

🧠 Ücretsiz Ön Görüşme Fırsatı!

Psikolojik destek almak istiyor ama nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? İlk adımı atmak için ücretsiz ön görüşme fırsatını kaçırmayın!

✅ Kendinizi daha iyi tanıyın
✅ Size uygun terapi sürecini belirleyin
✅ Gizlilik ve güven içinde rahatça paylaşın

Hemen randevunuzu oluşturun ve kendiniz için en iyi adımı atın! 🌿✨

📞Detaylı bilgi ve randevu için 👉🏼 Dm | 0 (536) 914 2401

14/02/2025

🤔Hiç fark ettin mi? Bazı insanlar hayatına bir ışık gibi girer ama o ışığın düğmesi hep onların elindedir.
Işığı açarlar, kapatırlar, seni karanlıkta bırakırlar...

💫Peki, senin kendi ışığın nerede?
❔Bu hikayeyi okuyunca aklına kim geldi?

Bilgi ve randevu için 👉🏼 Dm | 0 (536) 914 2401

31/01/2025

📢 Her psikolojik hastalığa iyi gelecek bir reçetem var!

‼️ Ama unutmamalıyız ki; her insanın deneyimi farklıdır, bu yüzden tedavi formülasyonu da kişiye özel olmalıdır.

Kişiye özel bir tedavi formülasyonu, yalnızca semptomları değil, kişinin duygusal, zihinsel ve sosyal ihtiyaçlarını da dikkate alır.

💫 Sizin için en doğru yol burada!

29/01/2025

📣 Menopoza giren kadınların;

⚪️Yaklaşık%80’i sıcak basması, anksiyete, depresyon, uykusuzluk, beyin sisi ve hafıza kayıpları ile boğuşuyor.

⚪️Beyin metabolizmasında %30’a varan bir düşüş yorgunluk ve kafa karışıklığı oluşuyor.

⚪️Bunamanın en yaygın formu olan Alzheimer hastalığına karşı artan bir savunmasızlığı oluşuyor.

⚪️Ruh hal değişimleri, asabiyet ve potansiyel depresyon başlangıcı artarken hafıza verimliliği ve konsantrasyon bozukluğu başlayabiliyor.

🤕Bu karmaşık biyolojik yolculuğu çıkmak oldukça zordur, biliyorum…
Gelin; perimenopoz, postmenopoz ve menopoz dönemi farkındalığını oluşturarak yeni bir başlangıç yapalım birlikte.

‼️ Her durum ve koşulda bilimi arkanıza alın lütfen!

Bilgi ve randevu için 👉🏼 Dm | 0 (536) 914 2401

26/12/2024

2024'e veda zamanı💫
Çok güzel, çok zor, çok kıymetli, çok yorucu, çok güldüğümüz ve bazen de çok ağladığımız ne çok günümüz oldu...🫶🏼
Ben şimdi yeni bir başlangıç için hazırım!
Peki ya siz? 2025'te kendinizle ilgili neyi değiştirmek istersiniz?

24/12/2024

Bilgi ve randevu için 👉🏼 Dm | 0 (536) 914 2401

Address

Cemalpaşa Mah. Vali Yolu Caddesi Uzm. Psk. Hande Altıok
Adana
01120

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 22:00
Saturday	09:00 - 22:00
Sunday	09:00 - 22:00

Website

http://handealtiok.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Psk. Hande Altıok posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.