Supplementler.com

Supplementler.com Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Supplementler.com, Vitamin Supplement Shop, Adana Optimum AVM Hacı Sabancı Bulvarı No:28 Kat:2 M:37 Yüreğir, Adana.

Dev anketi başlatıyoruz. Cevapları yorum olarak bekliyoruz. Belki küçük bir sürprizimiz olabilir.
09/06/2024

Dev anketi başlatıyoruz. Cevapları yorum olarak bekliyoruz. Belki küçük bir sürprizimiz olabilir.

08/06/2024

Hep koşacak değiliz ya, biraz da kasları toparlayalım değil mi ?💪 Çok lezzetli görünüyor bu arada!🙌

08/06/2024

"Supplementler BCAA nedir, ne değildir?" merak edenler, buyursunlar.👊

06/06/2024

Tropik lezzetleri seviyorsanız, bu tarif sizin için. 🌴🌞

Malzemeler:
👉1 su bardağı süt
👉Yarım su bardağı dondurulmuş ananas dilimleri
👉Yarım su bardağı dondurulmuş mango dilimleri
👉1 servis Supplementler.com EAA
👉Bir avuç Hindistan cevizi rendesi (süslemek için, isteğe bağlı)

Yapılışı: Tüm malzemeleri bir blender içine ekleyin ve homojen olana kadar blender'dan geçirin.

Makrolar
💥Protein 9,05 g
💥Karbonhidrat 53 g
💥Yağ 15,22 g
💥Kcal 294
💥BCAA 3,4 g
💥EAA 7,5 g
*400 ml tarifte kullanılan bardağın ölçüsüdür.

Zamanı geldi, sahne onun! 🔥🔥Kingsize Nutrition Thermo Carnitine👉3000 mg L-Karnitin👉1000 mg Taurin👉Kafein ve Yeşil Çay Ek...
06/06/2024

Zamanı geldi, sahne onun! 🔥🔥

Kingsize Nutrition Thermo Carnitine
👉3000 mg L-Karnitin
👉1000 mg Taurin
👉Kafein ve Yeşil Çay Ekstresi ilaveli
👉B5 ve B6 vitamin takviyeli
👉40 servis ile uzun ömürlü kullanım

04/06/2024

Havalar da ısınıyor ’nın önerilerine kulak vermekte fayda var.💪💧

Supplementler Protein Gofret, düşük şeker içeriğiyle masum atıştırmalık arayanlar için biçilmiş kaftan!🍓🍫
03/06/2024

Supplementler Protein Gofret, düşük şeker içeriğiyle masum atıştırmalık arayanlar için biçilmiş kaftan!🍓🍫

03/06/2024

🚨 🚨 Yaza Özel İndirimler başladı!🚨 🚨 %35'e varan indirimleri kaçırma!🤜 💥 🤛

Bu beyaz yalanı bizimle paylaştığı için ’a teşekkür ederiz.👏👏 Spor salonunda söylenen favori beyaz yalanını bu postun al...
02/06/2024

Bu beyaz yalanı bizimle paylaştığı için ’a teşekkür ederiz.👏👏 Spor salonunda söylenen favori beyaz yalanını bu postun altına yorum olarak yaz, bir sonraki paylaşım senin söylediğin yalan olsun.💪😎

01/06/2024

Bir kutu mutluluk yola çıktı bile!🚛💪

Yaz formun için temojenik bir ürün arıyorsan, Kingsize CLA Complex!🔥🔥Kingsize Nutrition CLA Complex 👉Her serviste 1000 m...
31/05/2024

Yaz formun için temojenik bir ürün arıyorsan, Kingsize CLA Complex!🔥🔥

Kingsize Nutrition CLA Complex
👉Her serviste 1000 mg aspir yağı
👉%80 oranında CLA
👉L-karnitin, guarana ve yeşil çay ilaveli
👉E vitamini katkılı
👉90 servislik uzun ömürlü kullanım

Ailemizin yeni üyesi Hydrolysed Whey Isolate ile artık çok daha güçlüyüz!🤜💥🤛Hydrolysed Whey Isolate, lansmana özel fiyat...
30/05/2024

Ailemizin yeni üyesi Hydrolysed Whey Isolate ile artık çok daha güçlüyüz!🤜💥🤛
Hydrolysed Whey Isolate, lansmana özel fiyatıyla seni bekliyor!

Genellikle trapez olarak adlandırılan trapezius kası, sırtın üst kısmında bulunan büyük ve üçgen şekilli bir kastır. Kaf...
29/05/2024

Genellikle trapez olarak adlandırılan trapezius kası, sırtın üst kısmında bulunan büyük ve üçgen şekilli bir kastır. Kafatasının tabanından başlayan bu kas grubu, boyun ve üst omurgadan sırtın ortasına kadar uzanır.🤜💥🤛

Trapez kası, üç ana bölüme ayrılır. Bunlar, üst trapez, orta trapez ve alt trapezdir. Her bir bölüm, omuz, boyun ve üst sırtta farklı hareketlerin gerçekleştirilmesine yardımcı olur.🚀 Önerdiğimiz hareketlerde set, tekrar ve ağırlıkları kendinize göre ayarlayın.

👉Face Pull
Face pull hareketi, omuzların arka kısmını, trapez ve rotator manşet kaslarını çalıştırır. Ayrıca postürü düzeltmeye ve omuz yaralanmalarını önlemeye yardımcı olabilir.

Yapılışı
✅Kablo makinesine ip tutma aparatı takın.
✅Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve kalçanızı hafifçe geriye atarak çömelin.
✅Göğsünüz dik, omuzlarınız geride durmalı.
✅Kollarınızı yüzünüze doğru çekerek dirseklerinizi yukarı doğru kaldırın.
✅Omuzlarınızı yukarı doğru çekin ve arka omuz kaslarınızı sıkın.
✅Kontrollü bir şekilde kollarınızı başlangıç ​​pozisyonuna geri getirin.

👉Trap Bar Deadlift
Özellikle alt sırt, kalça ve trapez kaslarını hedefleyen bir harekettir. Geleneksel deadlift hareketinden farkı bele daha az stres yüklemesi ve trapez kaslarını daha etkili bir şekilde çalıştırmasıdır.

Yapılışı
✅Ayaklarınızı trap bar’ın ortasına yerleştirin ve kollarınızı dışarı doğru açın.
✅Göğsünüzü dışarı doğru çıkarın; sırtınızı ve belinizi düz tutarak trap bar’ı kaldırın.
✅Kaldırma sırasında dizlerinizi ve kalçanızı yukarı doğru itin.
✅Hareketin tepe noktasında bir saniye kadar durun ve ardından kontrollü bir şekilde barı yere indirin.

👉Incline Dumbbell Row
Incline dumbbell row, sırt kaslarının yanı sıra trapez kaslarını da hedefler. Eğimli bir bench üzerinde yapılan bu hareket, sırtınızın üst kısmını ve omuzlarınızı etkili bir şekilde çalıştırır.

Yapılışı
✅Eğimli bir bench üzerine yüz üstü uzanın ve bir elinizle bench’e sıkıca tutun.
✅Diğer elinizde bir dambıl alın ve kolunuzu yere paralel olacak şekilde tutun.
✅Sırt kaslarınızı sıkarak dambılı gövdenize doğru çekin.
✅Hareketin tepe noktasında bir saniye kadar durun ve ardından başlangıç pozisyonuna geri dönün.

28/05/2024

.karaca ve günlük rutinleri.🤜💥🤛 Peki senin antrenman ve beslenme rutinlerin nasıl?💪😎

Supplementler Gainer, yüksek karbonhidrat oranı, vitamin ve mineral ilaveli formülüyle, hep daha fazlasını isteyenler iç...
27/05/2024

Supplementler Gainer, yüksek karbonhidrat oranı, vitamin ve mineral ilaveli formülüyle, hep daha fazlasını isteyenler için lezzetli bir deneyim sunuyor.💪😎

Bana arkadaşını söyle, sana yaza ne kadar hazırsın söyleyeyim. 💪😎
26/05/2024

Bana arkadaşını söyle, sana yaza ne kadar hazırsın söyleyeyim. 💪😎

25/05/2024

☕☕Kahveseverleri sevindirecek haber geldi!☕☕ Supplementler Whey Isolate’in yeni kahve aroması, hem proteinli hem de kahve aromalı bir içecek arayanlar için harika bir seçenek.💪😎

24/05/2024

bu yazın favori kahvesini yapmış. Merak edenler videoya göz attı bile. ☕

Kompleks bir BCAA arıyorsan, Kingsize BCAA Complex doğru adres!👊
23/05/2024

Kompleks bir BCAA arıyorsan, Kingsize BCAA Complex doğru adres!👊

📣📣📣Yeni yarışmamız başladı!📣📣📣Supplementler Whey Protein Çikolata & Yer Fıstığı aromasını kazanmak isteyenleri görebilir...
22/05/2024

📣📣📣Yeni yarışmamız başladı!📣📣📣

Supplementler Whey Protein Çikolata & Yer Fıstığı aromasını kazanmak isteyenleri görebilir miyiz?🤜 💥 🤛

Yeni aromamızı kazanma şansı yakalayacak şanslı 2 kişiden biri olmak için yapman gerekenler:

🔥 ve .karaca hesabımızı takip etmek.
🔥Arkadaşını bu postun altına yorum olarak etiketlemek.
🔥Postu beğenmek.

*Yarışmanın kazananı ise 28 Mayıs’ta story’den paylaşılacaktır.

Bench press hareketini yaparken, uygun formu korumaya ve güvenliği ön planda tutmaya özen gösterilmelidir.🏋️‍♂️ Çünkü ya...
22/05/2024

Bench press hareketini yaparken, uygun formu korumaya ve güvenliği ön planda tutmaya özen gösterilmelidir.🏋️‍♂️ Çünkü yanlış teknikler sakatlanmalara neden olabilir ve performansınızı olumsuz etkileyebilir.💪 Bench press yaparken sık yapılan hatalar ve bu hataları düzeltmenin yolları…👉

Ofiste, sporda, çantada... Supplementler Tek Kullanımlık Whey Protein, her zaman yanında!💪
20/05/2024

Ofiste, sporda, çantada... Supplementler Tek Kullanımlık Whey Protein, her zaman yanında!💪

18/05/2024

Adeta bir gurur tablosu!👊

17/05/2024

ile birlikte havada durduk, şahitlerimiz de var!🤸‍♀️

Yoğun antrenman döneminde glutamin ihtiyacın varsa, Kingsize Nutrition Glutamine Powder!💥
16/05/2024

Yoğun antrenman döneminde glutamin ihtiyacın varsa, Kingsize Nutrition Glutamine Powder!💥

14/05/2024

Ekipmanlarınız hazırsa ile koşuya çıkıyoruz!🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

Sıfıra yakın şeker oranı, porsiyon başına 26 g protein içeriği ve daha fazlasıyla Supplementler Whey Isolate gerçek bir ...
14/05/2024

Sıfıra yakın şeker oranı, porsiyon başına 26 g protein içeriği ve daha fazlasıyla Supplementler Whey Isolate gerçek bir efsane!💪😎

Address

Adana Optimum AVM Hacı Sabancı Bulvarı No:28 Kat:2 M:37 Yüreğir
Adana
01220

Telephone

+903223333077

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Supplementler.com posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category

Other Vitamin Supplement Shops in Adana

Show All