Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PYS Prana Yoga Studyo, Yoga studio, Cemal paşa mah. Toros Caddesi, Adana.
17/12/2024
Uluslararası Yoga Alliance onaylı, PYS 200 Saat Temel Seviye Yoga Eğitmenlik Eğitimi Programımız seçili cumartesi ve pazar günleri verimli ve keyifli bir şekilde devam ediyor.
Farkındalık aşaması yolun başıdır.
Zihnin meditatif hale gelebilmesi için bilgi ve pratik gerekir.
Her akıl tipine farklı bir teknik uygulayarak; tek bir nesneye, mantraya, düşünceye, duyguya odaklanabilmeyi ve bu odaklanmayı sürdürebilmek için gereken pratikleri deneyimliyoruz.
Pranayama ile nefesi ritmik ve derin hale getirmeyi pratik ediyoruz.
Eğitimimiz sonucunda nefesin yumuşakça derinleştirilmesi, gelişen konsantrasyonlar….
Öğrencilerimizdeki bu gelişmeye tanık olmak bizim için çok değerli🙏
Çalışmaya devam♥️
ॐ
10/12/2024
Uluslararası Yoga Alliance onaylı 200 Saat Temel Seviye Yoga Eğitmenliği Sertifika Programımız 22 Şubat'ta Başlıyor🔔
Disiplin, zaman ve sabır her şeyi değiştirebilir. Keşfettigimiz, kavradığımız, geliştiğimiz buna neşeli, samimi ve sevecen bir alan açtığımız yoga eğitmenlik eğitimimiz için bize katılın.
Herkes yoga öğrenebilir, derinleşebilir ve başkalarına destek vebilecek seviyede uzmanlaşabilir.
Yoga, beden egzersizi gereksinimimizi karşılamak, mental (zihinsel) kapasitemizi arttırmak, psikolojik direncimizi güçlendirmek için bir çok metodoloji sunuyor. Bu konuda eğitim almak, uygulayıcı ve uygulatıcı olmak; hem kişisel gelişiminize hem de eğitim vereceğiniz kişilere fayda üretecek, ayrıca başkalarına da destek vermenin mutluluğunu yaşatacaktır.
PYS olarak “Herkes için yoga” prensibiyle, herkesin yoga yapabilmesine destek veriyoruz. Amacımız; bütünsel yoga anlayışıyla zihinsel olgunluğu ve gelişmeyi sağlamak, özbilinci yükseltmek, kişinin fiziksel ve ruhsal olarak, kendisiyle ve çevresiyle uyumlu, mutlu ve dengede olmasını sağlamaktır.
Verdiğimiz eğitim; üniversite düzeyinde
(*Vivekananda Üniversitesi) bilimsel çalışmalarla elde edilmiş, yoga konusundaki tüm yaklaşımların-metodların bir araya getirilmiş özleridir.
Bu eğitimi bitirdiğinizde yetkin yoga eğitmenleri olacaksınız.
Bu programı tamamlayanlar 200 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanırlar. Yoga Alliance sertifika, dünyanın hemen her yerinde yoga eğitmeni olmak için gerekli ve yeterli olarak kabul edilir.
Kayıt ve Müfredat bilgisi için:
0537 712 89 40
ॐ
09/12/2024
Adam fısıldadı:
”Tanrım konuş benimle”.
Ve bir kuş cıvıldadı ağaçta.
Ama adam duymadı.
Sonra adam bağırdı:
”Tanrım konuş benimle”.
Ve gökyüzünde bir şimşek çaktı.
Ama adam dinlemedi onu.
Adam etrafına bakındı ve,
”Tanrım seni görmeme izin ver” dedi.
Ve bir yıldız parladı gökyüzünde.
Ama adam farkına varmadı.
Ve yüksek sesle haykırdı:
”Tanrım bana bir mucize göster”
Ve bir bebek doğdu bir yerlerde.
Ama adam bunu bilemedi.
Sonra çaresizlik içinde sızlandı:
”Dokun bana Tanrım ve burada olduğunu anlamamı sağla, ne olur!”
Bir kelebek kondu adamın omzuna.
Ve adam kelebeği, elinin tersiyle uzaklaştırdı…
Halil Cibran
Güzel bir haftaya merhaba🌻
Herkesi yoga ve reformer pilates derslerimize davet ediyoruz! 🌿💫
📍Kayıt ve iletişim :0537 712 89 40
04/12/2024
Yogayı yaşam biçimi olarak seçen kişi gerçek doğasına geri döner ve Advaita' nın büyük üstadlarından Şankaraçarya' nın tanımıyla altı büyük düşman olarak tabir edilen alt seviyeli güdülerden; yoğun arzu, öfke, ıstırap, hayranlık duyma, kibir ve kıskançlıktan kurtularak, bu düşmanlar üzerinde hakimiyet sağlar. Böylece, sevgi ve mutluluk dolu, uyumlu, sağlıklı, huzurlu, sakin, net ve verimli bir yaşama başlar.
🙏🏻❤
05/11/2024
Deneyimli eğitmenlerimizin güvenli rehberliğinde derslerimiz devam ediyor.🔔
✨Sağlıklı, zinde, güçlü, fit ve esnek bir beden, için hadi sen de gel.
🌿Kendine zaman ayır.
İletişim:0537 7128940
30/10/2024
Uluslararası Yoga Alliance onaylı 200 Saat Temel Seviye Yoga Eğitmenliği Sertifika Programımız 10 Aralık'ta Başlıyor🔔
Disiplin, zaman ve sabır her şeyi değiştirebilir. Keşfettigimiz, kavradığımız, geliştiğimiz buna neşeli, samimi ve sevecen bir alan açtığımız yoga eğitmenlik eğitimimiz için bize katılın.
Herkes yoga öğrenebilir, derinleşebilir ve başkalarına destek vebilecek seviyede uzmanlaşabilir.
Yoga, beden egzersizi gereksinimimizi karşılamak, mental (zihinsel) kapasitemizi arttırmak, psikolojik direncimizi güçlendirmek için bir çok metodoloji sunuyor. Bu konuda eğitim almak, uygulayıcı ve uygulatıcı olmak; hem kişisel gelişiminize hem de eğitim vereceğiniz kişilere fayda üretecek, ayrıca başkalarına da destek vermenin mutluluğunu yaşatacaktır.
PYS olarak “Herkes için yoga” prensibiyle, herkesin yoga yapabilmesine destek veriyoruz. Amacımız; bütünsel yoga anlayışıyla zihinsel olgunluğu ve gelişmeyi sağlamak, özbilinci yükseltmek, kişinin fiziksel ve ruhsal olarak, kendisiyle ve çevresiyle uyumlu, mutlu ve dengede olmasını sağlamaktır.
Verdiğimiz eğitim; üniversite düzeyinde
(*Vivekananda Üniversitesi) bilimsel çalışmalarla elde edilmiş, yoga konusundaki tüm yaklaşımların-metodların bir araya getirilmiş özleridir.
Bu eğitimi bitirdiğinizde yetkin yoga eğitmenleri olacaksınız.
Bu programı tamamlayanlar 200 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanırlar. Yoga Alliance sertifika, dünyanın hemen her yerinde yoga eğitmeni olmak için gerekli ve yeterli olarak kabul edilir.
✨Eğitimimiz hafta içi
Salı-Çarşamba-Perşembe günleri
Saat 09.00-15.00
Yogaya başlamak ya da yoga pratiğinde ilerlemek isteyen herkese açık.
Başlangıç ve orta seviye olarak başlanacak dersler grup dinamiğine göre ilerleyecek.
Bütünsel yoga yaklaşımı ile yapılacak derslerde; asana pratikleri, nefes çalışmaları ve meditasyon teknikleri pratik edeceğiz.
Yoga ile bedeni esnetip, güçlendirirken, hayatın getirdiği stresi azaltıp, zihni sakinleştirerek içsel huzurunu keşfedebilirsin.
İyi bir çalışma programıyla ve öz disiplin ile bir çok bedensel sağlık sorununun da iyileştiğini hayretle göreceksin.
O zaman bu kez erteleme hadi gel yoga yolculuğunda bir'likte ilerleyelim. 🌱
📣Derslerimiz Salı / Perşembe günleri saat 19.30 ' da Zoom uygulaması üzerinden olacak.
Kayıt ve sorularınız için bize Dm' den ulaşabilirsiniz.
24/10/2024
Yoga Alliance onaylı
İçimdeki Çocukla Buluşma ve
ÇOCUK YOGASI UZMANLIK EĞİTİMİ (30 saat) yüz yüze ve online başlıyor🔔
Nedir?
Çocuk yogası klasik yoga duruşlarının masal, müzik ve oyunlar eşliğinde çocukların gelişim süreciyle uyumlu olarak uygulanmasıdır. Çocuk yogası seanslarında amacımız, günleri bir yetişkin yoğunluğunda ve koşuşturmaca içinde geçen çocuklarımızın rekabetsiz bir ortamda nefes ve beden farkındalığı geliştirerek kendilerini eğlenceli bir şekilde keşfettikleri yoga yolculuklarında onlara rehberlik edebilmektir.
Bu program ile Çocuk Yogası Uzmanlık Eğitimi'nin yanı sıra içsel çocukla buluşma pratiklerini deneyimleyip içimizdeki çocuğa alan açacağımız bir yolculuğa çıkacağız.
Kimler için?
- Çocuk Gelişimi, Okul öncesi eğitmenleri
- Anne ve Babalar
- Yoga Uzmanları
- İçindeki çocuk ile buluşmak , kendini yoga ve çocuk yogası alanında geliştirmek isteyen herkes katılabilir.
İçerik
- Çocuk yogasında kullanılan dil ve çocuk ile iletişim nasıl olmalıdır?
- Çocuk Yogasınin okul öncesi eğitimde yeri ve önemi nedir ?
-Çocuk Gelişimine katkıları nelerdir?
- Seanslarda materyal kullanımı ve alternatif eğitim modellerine göre materyal oluşturma
- Çocuk yogası seans planı hazırlama nasıl yapılır ve seansların dinamikleri nelerdir?
- Seanslarda çocuk meditasyonları,nefes çalışmaları nasıl uygulanır?
- 3-7 yaş çocuk gelişim evreleri nelerdir?
- Anatominin seanslar içinde anlatımı nasıl yapılır?
Örnek Gün Akışı
10.00- güne başlama pratikleri
11.00-18.00 Çocuk Yogası Eğitmenlik Eğitimi
18.00 gevşeme çalışmaları
(İçsel çocuk pratikleri)
Mezuniyet
200 Saatlik YA Onaylı herhangi bir Temel Yoga Uzmanlık Programından mezun olmuş katılımcılar, YA onaylı sertifikayı Yoga Alliance Yacep olarak kaydedebilirler.
Uzmanlık Programına tam katılım sağlandığında, ödevler ve stajlar tamamlandığında her katılımcı sertifikayı alabilir ve 3-7 yaş çocuklar ile çocuk yogası eğitimeni olarak ilgili kurumlarda çalışabilir.
Ücret bilgisi ve kayıt için iletişime geçiniz 🤸
17/10/2024
... Kısır döngüden özgürleşmek...
Kendini yetersiz ve eksik tanımlayan insanoğlu daimi olarak bu yetersizlik hissi ile ya üzerine bir şeyler ekleme ya da çıkartma arayışında olacaktır ancak madde alemi geçici ve değişkendir, bu geçici ve değişkenlik içerisinde ebediyet arayışı beyhudedir, nitekim sonucu bir acı bir haz olarak bir sarkaç gibi bir oraya bir buraya vurup duracaktır. Bu kısır döngüden özgürleşmek ancak ve ancak kişinin bir an durup, kendisine bakıp “Ben kimim?” diye sormasıyla başlayabilir.
01/10/2024
Somatik Yoga Terapi sınıfımız başlıyor📣
Somatik Yoga; zihinsel, fiziksel ve enerjisel sağlığı, yaşam kalitesini ve kişisel performansı iyileştirme becerisinde etkili bir hareket terapisidir. Somatik yoga serileri ile bedende biriken kronik gerilimi hafifletme ön plandadır.
Kimler Katılabilir:
-Bel, Boyun, Diz rahatsızlıkları yaşayanlar.
-Fibromiyalji, Migren gibi rahatsızlıkları olanlar.
-50+ Yaş grupları ( Yavaş, hafif, ihtiyaca göre uyarlanabilir olduğu için herkesin katılabileceği bir ders)
-Postür ve beden farkındalığı üzerine çalışmak isteyenler.
-Daha önce bedensel hiç çalışma yapmamış olanlar.
-Yavaşlamaya ihtiyacı olanlar.
Kayıt :537 712 89 40
09/07/2024
Uluslararası Yoga Alliance onaylı 300 Saat İleri Seviye Yoga Eğitmenliği Sertifika Programımız 12 Ekim'de Başlıyor🔔
Deneyimli yoga eğitmenimiz Nalan Kapıkıran tarafından sunulacak bu eğitim, bütünsel yoga anlayışıyla, ileri düzey asana uygulamaları, meditasyon, pranayama teknikleri, yoga felsefesi, anatomi, fizyoloji ve öğretme metodojilerini derinlemesine inceleyerek uygulamanıza, geliştirmenize ve başkalarına güven ve bilgelikle rehberlik etmenize olanak sağlar.
Etkili bir şekilde yoga dersi verme ve öğrencilerinize ilham verme konusunda size rehberlik eder.
İster becerilerinizi geliştirmek isteyen profesyonel bir yoga eğitmeni olun, ister pratiğinizi bir sonraki seviyeye taşımaya hazır bir öğrenci olun, bu eğitim büyüme, keşif ve dönüşüm için eşsiz bir fırsat sunuyor.
Bu programı tamamlayanlar 300 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanırlar. Önceden 200 saatlik temel seviye uzmanlığı olanlar, bu sertifikayla birlikte , Yoga Alliance’a RYT-500 düzeyinde kaydolmanıza olanak tanır.
Yoga Alliance sertifika, dünyanın hemen her yerinde yoga eğitmeni olmak için gerekli ve yeterli olarak kabul edilir.
Kayıt ve Müfredat bilgisi için:
537 712 89 40
ॐ
26/06/2024
Uluslararası Yoga Alliance onaylı 200 Saat Temel Seviye Yoga Eğitmenliği Sertifika Programımız 19 Ekim' de Başlıyor🔔
Disiplin, zaman ve sabır her şeyi değiştirebilir. Keşfettigimiz, kavradığımız, geliştiğimiz buna neşeli, samimi ve sevecen bir alan açtığımız yoga eğitmenlik eğitimimiz için bize katılın.
Herkes yoga öğrenebilir, derinleşebilir ve başkalarına destek vebilecek seviyede uzmanlaşabilir.
Yoga, beden egzersizi gereksinimimizi karşılamak, mental (zihinsel) kapasitemizi arttırmak, psikolojik direncimizi güçlendirmek için bir çok metodoloji sunuyor. Bu konuda eğitim almak, uygulayıcı ve uygulatıcı olmak; hem kişisel gelişiminize hem de eğitim vereceğiniz kişilere fayda üretecek, ayrıca başkalarına da destek vermenin mutluluğunu yaşatacaktır.
PYS olarak “Herkes için yoga” prensibiyle, herkesin yoga yapabilmesine destek veriyoruz. Amacımız; bütünsel yoga anlayışıyla zihinsel olgunluğu ve gelişmeyi sağlamak, özbilinci yükseltmek, kişinin fiziksel ve ruhsal olarak, kendisiyle ve çevresiyle uyumlu, mutlu ve dengede olmasını sağlamaktır.
Verdiğimiz eğitim; üniversite düzeyinde
(*Vivekananda Üniversitesi) bilimsel çalışmalarla elde edilmiş, yoga konusundaki tüm yaklaşımların-metodların bir araya getirilmiş özleridir.
Bu eğitimi bitirdiğinizde yetkin yoga eğitmenleri olacaksınız.
Bu programı tamamlayanlar 200 saatlik Yoga Alliance onaylı sertifika almaya hak kazanırlar. Yoga Alliance sertifika, dünyanın hemen her yerinde yoga eğitmeni olmak için gerekli ve yeterli olarak kabul edilir.
Be the first to know and let us send you an email when PYS Prana Yoga Studyo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
Yoga çalışmaları hem bedensel hem de zihinsel gelişmeyi bize sunuyor.
Fiziksel egzersizler vücudumuzun kas ve kemik yapısını daha sağlıklı/güçlü kılarken nefes egzersizleri ve meditasyon çalışmaları da zihinsel duruluk kazandırıyor. Bir bütün olarak baktığımızda yaptığımız bu faaliyete “yaşam kalitesini arttırmak" diyoruz.
Yoganın binlerce yıldır uygulanan pratikleri, düzenli yapılarak beden sağlığının yanı sıra ruhun zenginleşmesini sağlıyor. Dünyanın tek yoga üniversitesi olan Vivekananda Yoga/sVYASA University bu uygulamaları metodolojik hale getirmiştir. Çalışmalarımızda üniversitemizin yöntemlerini uygulayarak daha kaliteli sonuç alıyoruz.
Yoga’nın dikkat çekici bir diğer özelliği ise her bireyin kişiliğine ve bedensel yapısına uygun çalışma pratiğimizin olmasıdır. Hamile, çocuk, yaşlı, kilolu ya da çeşitli sağlık sorunları olan kişiler, kendilerine uygun metodlarla yoga yapabilmektedir. Vivekananda Yoga/sVYASA University bu yönüyle yogayı "herkes yapabilir" bir uygulama olarak metodlaştırmıştır. En basit hareketlerle başlayıp fiziksel gelişim kaydedildikçe detay hareketlere geçilmektedir. Yoganın güzel tarafı, 7 'den 70 'e herkesin yapabilmesidir.
Yoga uygulamak, çok yönlü kazanımları beraberinde getirirken insana öz disiplin veriyor, algılarını açıyor, günlük aktivitelerimizde bedensel olarak yeterli, zihinsel olarak da duru bir farkındalık hali oluşturuyor. Gün içinde uyguladığımız yoga pratikleri hayata dair her türlü çabamızda bize konsantrasyon gücü veriyor. Yaşadığımız olumsuzluklardan uzaklaşıp olaylara/durumlara geniş açıdan bakma imkanı veriyor.
Ülkemizde yeni yeni değeri anlaşılmaya başlayan yoga çalışmalarının artması ile zihinsel ve bedensel yönden gelişmiş bir toplum olmayı arzu ediyoruz. “Yaşam kalitesini arttırma çalışması” dediğimiz yoga uygulamalarımıza sizleri bekliyoruz.
