İlgi Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim Merkezi

25/01/2021

Afsin de İlgi Psikolojik Danismanlik Merkezinde hem cocuklar için hem de yetişkinlerde kullanılan Moxo Dikkat Testi uygulaması yapılmaktadır.

Çocukların dikkat, zamanlama, durtusellik, hiperaktivite düzeylerini ve bunların birbirleriyle ilişkilerini değerlendiren son zamanlarda gittikçe yaygınlaşan bir testtir. Bilgisayar ortamında online olarak uygulanmaktadır.

Çocuğunuzun sınavlara nasil hazırlanması gerektiği, görsel yada işitsel uyaranlara karşı dikkatini nasil koruyabildigi, dikkatini ne kadar sure devam ettirebildigi, dikkat dağınıklığınin altında yatan faktörlerin(görsel isitsel) neler olabildiği (psikolojik, emosyonel) konularında bilimsel olarak veri sağlamaktadır.

Artik bu test için Malatya ya ya da Kahramanmaras a gitmeye gerek yok.

25/01/2021

🍀Artik yaşanmış ve bitmis geçmişin elemlerinden kurtularak

🍀Henüz yasanmamis ve yasanip yaşanmayacagi belli olmayan gelecegin endiselerinden kendimizi koruyarak,

🍀Su ani yasayarak, ana odaklanarak,
depresyon ve kaygıdan korunabiliriz.

24/01/2021

Teknoloji bağımlılığında ve özellikle de yoğun ekran maruziyetine kalan bir çocukta, yaşa göre farklı belirtiler ortaya çıkmaktadır. Bu durum daha sonra alışkanlık haline gelmektedir. İnternet ve teknoloji bağımlılığı olan bir çocukta;

👉Dil ve konuşma becerilerinde gerilik meydana gelebilir,

👉Her seslenildiğinde tepkisiz kalabilir, büyüdükçe dikkat eksikliği, öfke kontrolü sorunu gelişebilir,

👉Anne ve babayla, çevresiyle ilişkileri olumsuz etkilenebilir,

👉Okul hayatında bir takım sorunlar ve başarısızlıkla görülebilir.

👉 Ergenlik döneminde ise içe kapanma, sosyal ortamlardan uzak durma ve iletişim güçlüğü ortaya çıkabilir.

24/01/2021

Teknoloji bağımlılığında ve özellikle de yoğun ekran maruziyetine kalan bir çocukta,yaşa göre farklı belirtiler ortaya çıkmaktadır. İnternet ve teknoloji bağımlılığı olan bir çocukta;

👉dil ve konuşma becerilerinde gerilik meydana gelebilir,

👉her seslenildiğinde tepkisiz kalabilir, büyüdükçe dikkat eksikliği,

👉öfke kontrolü sorunu gelişebilir,
anne ve babayla, çevresiyle ilişkileri olumsuz etkilenebilir,

👉okul hayatında bir takım sorunlar ve başarısızlıkla görülebilir.

👉Ergenlik döneminde ise içe kapanma, sosyal ortamlardan uzak durma ve iletişim güçlüğü ortaya çıkabilir.

23/01/2021

Gunaydin, mutlu haftasonlari.

20/01/2021

Çocuklarımızın alıcıları bizim fark etmediğimiz kadar açıktır. Çevresinde olan biten herseyi algılar ve kendi zihin dünyasında anlamlandirirlar. Bize düşen aileler olarak daha dikkatli olmaktır.
Tartışma kaçınılmazdır ama kendimizi kontrol etmemiz de bizim faydamizadir.

Dr.Mehmet Ünal
Psi.Dan.

19/01/2021

Attentioner dikkat iyileştirme programi 15 oturum 57 etkinlik içermektedir. Programın içeriğinde 5 aile oturumu bulunmaktadır. Program hem bireysel hem de grup olarak uygulanabilmektedir.
Faydaliligi ve etkinliği deneysel olarak kanıtlanmış bir programdır. Program bittikten sonra zihinsel işlemler sürmekte ve beyinde iyileşme süreci devam etmektedir. Program sonunda çocuklara katılım belgesi verilmektedir.
Ayrıntılı bilgi için iletişime geçiniz.

www.ilgipsikoloji.com

0541 632 4569
Dr.Mehmet Unal
Psi.Dan.

18/01/2021

Psikoterapi nedir? Terapi alan herkes deli midir?

* Herkes terapi alabilir. Bu delilik veya hastalık anlamına gelmez.
*Psikoterapi bir farkındalık ve değişim sürecidir. Bilimsel olarak kanıtlanmış teknikler kullanılarak daha mutlu verimli ve sağlıklı bir hayata ulaşmanıza yardımcı olan bir süreçtir.
* İnsanın kendisini kesfetmesini, anlamasını sağlar, kişinin kendi iç dunyasina yaptığı eşsiz bir yolculuktur.
* Terapist ise bu yolculuk esnasında ona eşlik eder.
* Terapistlik tam anlamiyla bir Sanat' dir.

Dr. Mehmet Ünal
Psikolojik Danisman

16/01/2021

Depresyon, sürekli bir üzüntü ve ilgi kaybına neden olan bir duygu durum bozukluğudur. Depresyon aynı zamanda majör depresif bozukluk veya klinik depresyon olarak da adlandırılır. 
Bu durumdan muzdarip bireylerin hissettikleri, düşünceleri ve davranışları etkilenir ve bunlardan dolayı çeşitli duygusal veya fiziksel sorunlar ortaya çıkabilir. Normal günlük aktiviteler yaparken sorun yaşanabilir ve bazen hayat yaşamaya değmez gibi gelebilir.
Depresyon sadece bir keyifsizlik veya anlık bir zayıflık değildir. Depresyon aynı zamanda bir anda çözülebilecek kadar basit bir sorun değildir. Depresyon tedavi edilebilir ve tedavi gerektiren tıbbi bir durumdur. Bu tedavi süreci bazı vakalarda uzun sürebilir. 
Depresyonu olan bireylerin çoğu ilaç, psikoterapi veya ikisinin birleşimi ile devam eden bir tedavinin sonucunda iyileşebilirler.

Depresyon için bilişsel davranışçı terapi veya kişilerarası terapi gibi farklı psikoterapi türleri etkili olabilir. Psikoterapinin yardımcı olabileceği konular arasında:
Başkalarıyla olumlu ilişkiler, deneyimler, ve etkileşimler geliştirmek,
Bir krize ya da zorluğa adapte olmak,
Depresyonu ağırlaştıran davranışları saptayıp, değiştirmek.
Gerçekçi hedefler belirlemeyi öğrenmek,
Hayata dair bir memnuniyet ve kontrol duygusu kazanmak,
Olumsuz inanç ve davranışları tanımlamak ve sağlıklı, pozitif olanlarla değiştirmek,
Sorunları çözmek ve onlarla başa çıkmak için daha iyi yollar bulmak,
Umutsuzluk ve öfke gibi depresyon belirtilerini hafifletmeye yardımcı olmak.

16/01/2021

15/01/2021

12/01/2021

Iliskilerde dengenin önemini anlatan güzel bir video.

09/01/2021

08/01/2021

07/01/2021

Duygularimizi ne kadar özgür bırakıyoruz. Ozellikle cocukluk yillarinda bastırılmış duygular ileride çok farklı şekillerde ortaya çıkabiliyor. Pek çok psikopatolojiye yol açabiliyor. O nedenle çocuklarımızın duygularını disa vutmalarina izin vermeli onlari cesaretlendirmeliyiz.
Dr. Mehmet Unal

06/01/2021