Afyon Aile Danışmanı Elif Yücel

30/03/2024

11/03/2024

Ramazan ayımız mübarek olsun🌙

13/02/2024

Atölye I ve Atölye II’ de
Anksiyetenin Nörobiyolojisi
Anksiyete ile Sağlıklı Başa Çıkma Yolları
Belirsizliğe Tahammülsüzlük
Zorlu Yaşam Olaylarına Dayanma Becerisini Artırma ve Psikolojik Sağlamlık ile ilgili konuşacağız inşallah 😊
•
•

09/02/2024

İyilik eylem halinde sevgidir.
🩵

06/02/2024

6 Şubat sabahı uyandığımda öğrenmiştim gecesinde büyük bir deprem olduğunu. Ülkemizin deprem bölgesinde olması sebebiyle günlük yaşanan depremler gibi diye düşünmüştüm. Haber sayfalarını incelemeye başladığımda anladım ne büyük bir yıkım olduğunu. Öyle büyük bir yıkımdı ki birçok insanımızın enkaz altında olduğu biliniyordu 😔 2. Kızıma hamileydim. Uzaktan nasıl yardımcı olabilirim diye düşündüm. Telefon yoluyla bana ulaşanlara psikolojik ilk yardım uygulamaya çalışayım deyip paylaşım yaptım. Arayanlar olmaya başlamıştı. Psikiyatri ilaçlarına ulaşamayan yakınları için endişe edenler, şok hali geçtikten sonra panik ataklar yaşayan genç yaşlı pek çok insanımızla irtibat kurabilmek için gece de dahil ulaşılabilir olmuştum. Öyle bir haldeydim ki depremden etkilenip arayan insanlarımızı profesyonel bir tutumla dinleyemiyordum. Ben de ağlıyordum onlarla birlikte. Konuşurken duygularıma hakim olmaya çalışsam da kapattıktan sonra istemsiz daha fazla ağlıyordum. Saatlerce, günlerce ağladım. Gözyaşlarımın izi, o tahriş olma hali 6 ay kadar durdu yüzümde. Çaresizlik, üzüntü, keder, acı, stres her duyguyu topyekün hissettik milletçe. Depremden etkilenen insanlarımızın yaşadıkları bu dünyadaki en büyük imtihanlardandı. Vefat edenlere Allah’tan rahmet kalanlara sabırlar diliyorum. Hiç geçmeyecek büyük bir yara izi. Hiç kolay değil..
Görüştüğüm her kişinin sesi aklımda hiç unutmadım unutmayacağım..

21/01/2024

Elbiseler bir süre sonra kullanılamaz, iyi bir psikoterapi seasınının ise son kullanma tarihi yoktur. Kendi yaşamımızı dönüştürdüğü gibi bizden sonra gelecek olan nesillerin kaderine etki eder.

Anlamlı bir yaşam için emek, zaman ve kaynak harcamak gerekiyor.
•
•