Mia Psikoloji Aksaray

Mia Psikoloji Aksaray Mia Psikoloji Aksaray'da uzman ekibiyle birlikte Ruh Sağlığı Hizmeti sunan bir kuruluştur.

🎄2025’in Öne Çıkan 5 Psikolojik Gerçeği1) Kaygı, gündelik yaşamın merkezine yerleşti.Birçok kişi için zihinsel gerginlik...
17/12/2025

🎄2025’in Öne Çıkan 5 Psikolojik Gerçeği

1) Kaygı, gündelik yaşamın merkezine yerleşti.
Birçok kişi için zihinsel gerginlik, sürekli tetikte olma hali ve gece artan düşünceler daha görünür hâle geldi.
2025, içsel huzursuzluğun daha çok konuşulduğu yıllardan biri oldu.

⸻

2) Tükenmişlik, sessiz ama yaygın bir deneyime dönüştü.
Fiziksel yorgunluktan çok, duygusal olarak dolu hissedememe hali öne çıktı.
Pek çok kişi, dinlense bile kendini toparlanmış hissetmediğini ifade etti.

⸻

3) Bağlanma biçimleri ilişkileri belirgin şekilde etkiledi.
• Sürekli onay arama ihtiyacı
• Duygusal mesafe koyma eğilimi
• İlişkilerde tekrarlayan kırılgan döngüler

2025’te ilişkilerde en çok konuşulan kavramlardan biri güven oldu.

⸻

4) Çocuklarda duygusal güven ihtiyacı daha görünür hâle geldi.
Davranış değişimleri, ayrılmakta zorlanma, öfke tepkileri ve dikkatle ilgili zorlanmalar ailelerin en çok fark ettiği konular arasında yer aldı.
Ebeveynler, çocukların davranışlarının arkasındaki duyguları anlamaya daha fazla ihtiyaç duymaya başladı.

⸻

5) Özdeğerle ilgili sorgulamalar derinleşti.
Birçok kişi, dışarıdan yeterli görünmesine rağmen içsel bir eksiklik hissinden söz etti.
“Yaptıklarım neden bana yetmiyor?” sorusu, bu yılın en sık paylaşılan içsel sorgularından biri oldu.

15/12/2025

⏳Erteleme alışkanlığı çoğu zaman tembellik değil, kaygının ve başarısızlık korkusunun bir sonucudur. Kişi mükemmel yapamayacağını düşündüğü işi bilinçsizce sonraya bırakır. Bu durum kısa süreli rahatlama sağlasa da zamanla suçluluk ve stres yaratır. Ertelemenin altında yatan duyguları fark etmek ve işleri küçük parçalara bölmek, bu döngüyü kırmanın en etkili yoludur.

☎️0543 479 23 94

13/12/2025

❤️‍🩹Toksik bir partnerle birlikte olmak, yavaş yavaş ruhunu kemiren bir sessiz fırtınanın içinde kalmak gibidir. Başta küçük görünen davranışlar—alınganlık, suçlama, kıskançlık—zamanla kontrol etmeye, manipüle etmeye ve seni kendinden şüphe ettirmeye dönüşür.

Toksik ilişkide sevgi sürekli bir sınavdır; “yetmedin”, “yanlış yaptın”, “beni anlamıyorsun” cümleleri senin değil, onun duygusal olgunluğunun eksikliğinin sonucudur.

☎️0543 479 23 94

05/12/2025

🧸Çocuklarda dikkat dağınıklığı çoğu zaman “tembellik” değil, zihnin düzenlenmeye ihtiyaç duyan bir çığlığıdır. Oyun terapisi tam da burada devreye girer. Çünkü çocuk, kelimelerle değil oyunla anlatır kendini.

Oyun içinde kurulan yapı, sınırlar ve etkileşim; çocuğun odaklanma becerisini güçlendirir, zihinsel dağınıklığı toparlar. Terapi sürecinde çocuk hem duygularını düzenlemeyi öğrenir hem de dikkatini sürdürebilecek becerileri doğal bir şekilde geliştirir.

Kısacası: Oyun, çocuğun dünyasına açılan kapıdır. Doğru kullanıldığında sadece eğlence değil, dikkat gelişiminin de en etkili yoludur.

☎️0543 479 23 94

03/12/2025

❤️‍🩹Bir ilişkide bunlar varsa, orada aşk değil güç savaşı vardır. Partnerinin duygularını yönlendirmeye çalışması, seni sürekli sorgulaması ya da küçültmesi “ben böyleyim” bahanesiyle normalleşmez. Bu davranışlar yavaş yavaş özgüveni, sınırları ve ruh sağlığını törpüler. Sevgi zaten kontrol etmez; alan açar, büyütür, güçlendirir. Eğer bir ilişkide kendini gitgide daha küçük, daha suçlu ya da daha yanlış hissediyorsan, sorun sende değil o ilişkinin dinamiğindedir.

☎️0543 479 23 94

26/11/2025

🤍Kliniğimize kattığı değer, özverili çalışması ve profesyonel yaklaşımı için kendisine teşekkür ederiz. Birlikte geçirdiğimiz süre boyunca sunduğu katkılardan ve ekip içindeki uyumundan memnuniyet duyduk. Kendi kliniğini açarak çıktığı bu yeni yolculukta kendisine mesleki hayatında sürdürülebilir başarılar, huzur ve bol kazanç diliyoruz. Yolu açık, geleceği parlak olsun. Kendisiyle çalışmaktan mutluluk duyduk.

☎️0543 479 23 94

24/11/2025

💭Düşüncelerimizin anda kalamaması, zihnin sürekli geçmişle gelecek arasında gidip gelmesidir.
Bir yanımız “şimdi”de olmak isterken, diğer yanımız çoktan yapılmış hatalarda ya da henüz yaşanmamış senaryolarda kaybolur.
Bu durum çoğu zaman kaygının, kontrol ihtiyacının ve güvende hissetme çabasının bir yansımasıdır.

Anda kalmak; her şeyi susturmak değil, düşüncelerin gelip geçmesine izin verip onlara kapılıp gitmemeyi öğrenmektir.
Çünkü zihin hep gider, ama huzur sadece “şimdi”dedir. 🌿

☎️0543 479 23 94

20/11/2025

👉🏻Eski sevgilinin ne hissettiğini, seni özleyip özlemediğini ya da seni takip edip etmediğini düşünmek… Aslında çoğu zaman “eski ilişki” değil, tamamlanmamış duyguların zihnini meşgul eder.
Bilinç dışı, biten bir ilişkide bile bir açıklama, bir kapanış, bir anlam arar. Bu yüzden küçük bir hareket, bir izlenim, hatta tamamen hayal ettiğin bir ihtimal bile seni “Acaba beni hâlâ düşünüyor mu?” sorusuna götürür.

Bu durum aslında o kişiye değil; içindeki belirsizliğe, yarım kalmışlığa ve bağın kopamayan kısmına duyulan tepkidir.
Gerçek mesele eski sevgili değil, zihnin hâlâ cevap arayan tarafıdır. 🌿

☎️0543 479 23 94

17/11/2025

🫣Kaygılı ve kaçıngan bağlanma, ilişkilerde birbirini en çok çeken ama en çok yoran ikilidir.
Biri “yakınlık” ister, diğeri “mesafe.”
Kaygılı olan, sevginin gitmesinden korktuğu için daha çok yaklaşır;
Kaçıngan olan, duygular büyüdükçe geri çekilir çünkü yakınlık ona kontrol kaybı gibi gelir.

Bu döngüde kimse kötü değildir; sadece iki farklı yaralanma birbirine temas eder.
Biri “beni bırakma” derken, diğeri “çok yaklaşma” der.
İlişkiyi zorlayan şey sevgisizlik değil, sevginin altında saklanan korkulardır.

Gerçek iyileşme ise, iki tarafın da korkusunu fark edebilmesiyle başlar.

☎️0543 479 23 94

15/11/2025

Ara tatil sadece çocukların değil, ebeveynlerin de nefes alma zamanı olmalı. 🌿
Sürekli koşturma, sorumluluk ve planlar arasında ebeveynler çoğu zaman kendi ihtiyaçlarını erteleyip “dayanıklı olmayı” görev sanıyor.
Oysa dinlenmek, tembellik değil; yeniden güç toplamanın en insani hâli.
Bu ara tatil, çocuklar kadar siz ebeveynler için de durup soluklanma, kendinize dönme fırsatı olsun. 💛
Unutmayın, iyi gelen ebeveyn, en büyük hediyeyi çocuğuna verir: huzurlu bir örnek. ✨

☎️0543 479 23 94

04/11/2025

Oyun, bir çocuk için sadece eğlenceli bir zaman geçirme aracı değildir; onun dili, dünyayı anlama biçimidir. 🎲💫
Oyun oynarken çocuk, duygularını ifade eder, korkularını anlatır, güven kurar.
Bu süreçte sadece terapistle değil, ailesiyle de duygusal bir köprü kurar.
Oyun, kelimelerin yetmediği yerde bağ kurmanın en doğal yoludur.
Çünkü bazen bir kelime değil, bir oyuncak bile çocuğun “beni anla” demesidir. 🌿

☎️0543 479 23 94

03/11/2025

Aldatmadan sonra bir evliliğin yürümesi, sadece affetmekle değil; anlamak, yüzleşmek ve yeniden inşa etmeyi istemekle mümkündür.
Güven bir kez sarsıldığında, aynı şekilde geri gelmez — ama emekle, açıklıkla ve samimiyetle yeniden kurulabilir.
Bazı ilişkiler bu süreci kaldıramaz, bazıları ise daha güçlü çıkar.
Çünkü önemli olan ihaneti unutmak değil, ondan sonra birlikte iyileşmeyi seçebilmektir. 🌿

☎️0543 479 23 94

Address

Hamidiye Mahallesi 7/Atatürk Bulvarı Huzur Apt No:95 A Blok Kat:1 No:2
Aksaray
68100

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 16:00

Telephone

+905434792394

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mia Psikoloji Aksaray posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mia Psikoloji Aksaray:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category