MASAJ terapisti KADİR

08/04/2026

Spor yapanlar dikkat! ⚡️
Kas sertliği, performans düşüşü ve sakatlık riskine karşı manuel terapi + sporcuya özel uygulamalar ile vücudu yeniden dengeliyoruz.

Derin doku çalışmaları, esnetme teknikleri ve kas regülasyonu ile
✔️ Performans artışı
✔️ Hızlı toparlanma
✔️ Sakatlık riskinde azalma

Spor yapanlar için masaj lüks değil, ihtiyaçtır.

30/03/2026

Gün içinde çokmu streslisin?

15/03/2026

Bacakta ağrı, yanma, uyuşma veya huzursuzluk hissi yaşıyorsanız sebep sadece kaslar olmayabilir.
Sinir sistemi regülasyonu ile vücut rahatlamaya başlayabilir.

07/03/2026

Küçük enişte Ayberk çok yorgun

24/02/2026

10/02/2026

05/02/2026

Sürekli stresli, gergin veya yorgun hissediyorsan sebebi sadece kasların olmayabilir.
Vagus siniri, vücudun “rahatla” komutunu veren en güçlü sinirlerden biridir.

Doğru uyarıldığında;
✔️ Kalp ritmi sakinleşir
✔️ Nefes derinleşir
✔️ Kaslar gevşer
✔️ Zihin rahatlar

Peki senin vagus sinirin aktif mi?

💬 Yorumlara “VAGUS” yaz, sinir sistemini rahatlatan teknikleri paylaşayım.
🔖 Kaydetmeyi unutma — ihtiyacın olduğunda tekrar izle.

30/01/2026

Günün tüm yorgunluğunu bırak…
Kafa masajı + ASMR ile zihnini sakinleştir 🌿
Kulaklıkla dinle, farkı hisset.

💆‍♀️ Rahatla
🧠 Zihni yavaşlat
🌙 Uykuya geçişi kolaylaştır

Beğendiysen kaydetmeyi unutma ✨

28/01/2026

Boyun ağrınızın sebebi bağlama şekliniz olabilir mi?
Başörtüsü yanlış bağlandığında kas dengesini bozabilir.
Küçük bir değişiklik, büyük bir rahatlama sağlar.

15/01/2026

13/01/2026

Kas gerginliği, stres ve duruş bozuklukları
Profesyonel sırt masajı ile rahatla
📍 Aksaray
📲 Randevu için DM

26/12/2025

KUPA TERAPİ ( VAKUM ) FAYDALARI;

⚪️ Bitkinlik ve uyku bozukluklarına iyi gelir
⚪️ Dinamizim kazandırır
⚪️ Vücut foksyonlarını harekete geçirir
⚪️ Ağrıları giderir
⚪️ Sırt ve boyun tutumalarını giderir
⚪️ Kas ve eklem ağrılarında iyileşme sağlar
⚪️ STRESS,öfke ve psikolojik sorunlarda rahatlama sağlar