Uzman Klinik Psikolog Hulusi Sarıkadıoğlu Alanya Psikolog

04/05/2022

Çocukluk çağında başlayabilen takıntı (okb), ergenlik döneminde de görülüyor. Çocuklarda ve Ergenlerde Takıntı fark edilmesi daha zor ve çocuk bu sorunu çevresine fark ettirmeyecek şekilde takıntılarını içsel olarak yaşıyor olabilir. Uzman Klinik Psikolog Hulusi Sarıkadıoğlu bu dönemde ailelerin çocuk ve ergenlere yaklaşımı önem kazanırken, çocuk ve ergenin davranışlarını kısıtlama, katı kurallar koyma gibi durumlardan önce onları bilgilendirmenin önem taşıdığını ifade etti.

Takıntılar, zihni meşgul eden, yoğun kaygıya neden olan ve karşı konulmaz tekrarlayan düşünce ve dürtülerdir. Kompulsiyon (zorlama) ise obsesyona bir tepki olan ve bu kaygıyı azaltmaya yardımcı olan tekrarlayıcı ve istenmeyen davranış ve düşüncelerdir. Kişi bu düşünce ve eylemlerin absürt, mantıksız ve zaman alıcı olduğunu bilir ancak bunlardan kurtulamaz. Bu koşulların takıntı olarak adlandırılması için günde bir saatten fazla sürmesi gerekir. Bazen ergenler çevre tarafından yanlış anlaşılma korkusuyla dertlerini paylaşmaktan kaçınabilirler. Bu durum tanı ve tedavide gecikmelere neden olabilir.

Yazının Devamı İçin:
https://hulusisarikadioglu.com/cocuklarda-ve-ergenlerde-takinti-okb.html

Takıntılar, zihni meşgul eden, yoğun kaygıya neden olan ve karşı konulmaz tekrarlayan düşünce ve dürtülerdir. Kompulsiyon (zorlama) ise obsesyona bir tepki

04/05/2022

Panik Atak Testi
Panik atak testi hiçbir zaman bir hekim tedavisinin, tanı koymanın ya da konsültasyonunun yerini almaz. Panik atakların uzun vadeli, biyolojik, çevresel ve sosyal nedenleri vardır. Panik atak; çarpıntı, terleme, titreme, nefes darlığı, uyuşma veya kötü bir şeyin olacağı hissiyle karakterize; aniden gelen yoğun korku dönemidir. Testler Bölümümüz de sizlere online şekilde yapabileceğiniz testler hazırladık. Bu testler tanı koyma amacı taşımamaktadır.

Bu test bugün de dahil son bir (1) hafta içerisinde kendinizi nasıl hissettiğinizi araştırmaya yöneliktir. Her maddenin sizi ne kadar rahatsız ettiğini uygun seçeneği işaretleyerek belirleyiniz. Tüm soruları eksiksiz cevapladıktan sonra ‘Test sonuçları’ butonuna tıklayarak sonuçları görüntüleyebilirsiniz. Sonuçları görüntüleyebilmek için eksik cevap vermediğinizden emin olunuz.

Online Test İçin;
https://hulusisarikadioglu.com/panik-atak-testi.html

Panik Atak Testi, panik atak ilgili bilgi verir. Belirtilerin şiddetini anlamada bize yardımcı olur.

11/03/2022

Alanya Evlilik ve Çift Terapisi
Evlilik terapisi, çift terapisi ve ilişki terapisi, bireylerin birbirleriyle geliştirdikleri yakın ilişkileri desteklemek için tasarlanmış benzer yöntem ve kavramlardır. Aile bireylerinin alkol veya uyuşturucu madde kullanması, cinsel sorunlar, yeme bozuklukları, çocuk ve ergenlerde davranış bozuklukları veya sorunları, duygusal istismar, ihmal ve şiddet, boşanma veya ayrılık kararları Evlilik veya ilişkilerin düzelmesi gibi farklı duygusal ve psikolojik problemlerde evlilik terapisine ihtiyaç duyulabilir.

Evlilik ve çift terapisi, ilişkide olumlu bir değişiklik meydana getirmek için çiftler veya tüm aile arasındaki yakın ilişkilerin incelendiği bir psikoterapi dalıdır. Çift terapisinin temel amacı, çiftlerin kendilerini ve birbirlerini daha iyi anlamalarına ve ilişkilerinde hedefe yönelik değişiklikler yapmalarına yardımcı olmaktır. Terapi her iki eşi olduğu kadar çekirdek aileyi de kapsıyorsa aile terapisi olarak adlandırılır ve çiftler arasındaki sorunlardan çok aile üyeleri arasındaki ilişkilere odaklanır. Aile terapisi uygulamasında odak bazen çiftler arasındaki ilişkiye kayabilir. Bu durumda çocuğun sürece dahil edilip edilmemesi konusunda bir terapistin görüşünün alınması önemlidir. Günümüzde çiftlerin birbirlerinden beklentileri, mutluluk istekleri, kadın erkek ilişkilerinin asgari standartları ve profesyonel yardıma olan ihtiyacı arttırmaktadır.

Evlilik ve çift terapisi hakkında detaylı bilgi almak için Alanya Psikolog ve Alanya Psikolojik Danışmanlık Merkezine ulaşabilir veya bizleri ziyaret edebilirsiniz. Kadromuzda bulunan Uzman Klinik Psikolog Hulusi SARIKADIOĞLU ve Alanya Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı Gülderen AKDAĞ’dan profesyonel bir yardım alabilirsiniz.

Daha Fazla Bilgi İçin;
https://hulusisarikadioglu.com/evlilik-ve-cift-terapisi.html

Evlilik ve çift terapisi, ilişkide olumlu bir değişiklik meydana getirmek için çiftler veya tüm aile arasındaki yakın ilişkilerin incelendiği bir psikoterapi dalıdır.

11/03/2022

Alanya Psikolog Seans Ücretleri
Alanya’da bulunan ve psikolojik destek için araştırma yapan birisi için önemli bir kriter de psikolog fiyatları ve seans ücretleri, yani Alanya psikolog seans ücretleri ve Alanya psikolog fiyatlarıdır. Destek arayanlar için bir psikolog seçmek endişe verici bir süreç olabilir. Gitmeyi düşündüğünüz psikoloğun eğitimi, uzmanlık alanı, kullandığı yöntemler, konum vb. şeyler psikolog belirleme aşamasında çok önemli olmasına rağmen seans fiyatı psikologların seçimini önemli ölçüde etkileyebilir. Alanya psikolog ücretleri veya Alanya aile terapisi ücretleri genellikle uzmanın aldığı eğitime, tecrübesine, yoğunluğuna ve bilinirliğine göre de değişiklik gösterebilir.
Alanya’da psikolog tavsiyesi arıyorsanız ya da çocuk psikoloğu, evlilik danışmanı gibi alanlardan birinden hizmet almak istiyorsanız pek çok kriteri değerlendirmelisiniz. Alanya psikolog arayışınız da randevu almadan detaylı ve her yönüyle bir araştırma yapmanızı tavsiye diyoruz. Yardım almak istediğiniz konuyla ilgili eğitimleri, kullandığı teknikleri, deneyimi ve yüksek lisans ya da doktora yapması sizin seçimleriniz için değerli kriterler olmalı. Evlilik ve aile sorunları, panik atak, sosyal fobi, takıntı, depresyon, kişilik problemleri, dikkat eksikliği, iletişim problemleri vb. gibi psikolojik kökenli sorunlarınızda kadromuzda bulunan Uzman Klinik Psikolog Hulusi SARIKADIOĞLU ve Alanya Psikolojik Danışman ve Aile Danışmanı Gülderen AKDAĞ’dan profesyonel bir yardım alabilirsiniz.

Daha Fazla Bilgi İçin;
https://hulusisarikadioglu.com/alanya-psikolog-seans-ucretleri.html

Alanya'da bulunan ve psikolojik destek için araştırma yapan birisi için önemli bir kriter de psikolog fiyatları ve seans ücretleri, yani Alanya psikolog seans ücretleri ve Alanya psikolog fiyatlarıdır.

11/03/2022

Panik Atak ile Başa Çıkmanın 8 Yöntemi
Son zamanlar da toplumda panik atak ya da panik bozukluk yaygınlaşmıştır. Kişinin hiç beklemediği ve herhangi bir problem yaşamadığı zamanlarda ortaya çıkabilen bu ataklar; göğüs ağrısı veya baş dönmesi olarak kendini gösterebilir. Çarpıntı, titreme, terleme, ateş basması, mide bulantısı ve kollarda uyuşma ile devam edebilir. Günlük hayatında, görünürde tehlike yokken, ani; çarpıntı, göğüs rahatsızlığı, nefes darlığı ve kas gerginliği, sıcak basması, soğuk terleme, titreme, baş dönmesi, mide bulantısı ve his kaybı baygın. Her an yaşanabilecek gibi görünen bu yoğun korku ve endişe hali, kalp krizi, felç, cinnet ve ölümün habercisi olarak görülebilir. Yoğun korku ve kaygı ile birçok fiziksel semptomun eşlik ettiği bu duruma “panik atak” denir. Panik atak, vücudun koruyucu sistemlerinin bilinçli veya bilinçsiz olarak tetiklenmesidir.

Panik Atak ile başa çıkma daha önce atak geçirmiş kişiler için oldukça önemli bir konudur. Her insan belli dönemler de ya da beklenmedik anlarda panik atak geçirebilir. Panik bozukluk durumunda ise panik atağın sık sık tekrarlaması ve panik atak geçirme korkusu ile günlük hayatını yaşayamaz, hayatın da değişiklikler yapmak zorunda kalırsa, sosyal hayatını sürdürmekte zorluk çekiyorsa bir ruh sağlığı profesyonelinden yardım alması gerekebilir. Panik Atak ile başa çıkma ile ilgili neler yapabilirsiniz? Sizlere yardımcı olacak bir kaç maddeyi derledik.

Daha Fazla Bilgi İçin;
https://hulusisarikadioglu.com/panik-atak-ile-basa-cikmanin-8-yontemi.html

Panik Atak ile başa çıkma atakları geçiren birisi için oldukça önemlidir. Peki atak sırasında ne yapabilirsiniz? Kontrolü elinize almanız için teknikler.

19/01/2022

Özgüveni Geliştirmenin 8 Yolu

Genelde insanların özgüvenleri her zaman aynı seviyede olmuyor. Bir gün kendinizi çok iyi ve güvende hissedebilirsiniz ama ertesi gün tam tersini yaşayabilirsiniz. Kendinizi becerikli ve akıllı görmüyorsanız, başarısızlık kaçınılmazdır. Akıllı ve becerikli olduğunuzu düşündüğünüzde, zihniniz buna odaklanacak ve kendi başınıza başaracaksınız. Özgüveni Geliştirme, diğer herhangi bir kişisel beceri gibi, sıkı çalışma yoluyla geliştirilebilir. Her gün yavaş yavaş hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Bir anlamda bu, hissedene kadar rol yapmak olarak yorumlanabilir. Ancak başlangıçta liste halinde başvuracağınız bu maddelerin zamanla sizden de gelmeye başladığını göreceksiniz. Özgüveni geliştirme ile hayatınızla ilgili daha derinlemesine bir tatmin duygusunu yakalayacaksınız. Kendine güvenen insanların her zaman hayatta lider oldukları söylenebilir. Bu yüzden yeteneklerinizi asla küçümsememenizi ve kendinize inanmanızı öneririz.

Yazının devamını okumak için;
https://hulusisarikadioglu.com/ozguveni-gelistirmenin-8-yolu.html

31/12/2021

Online Depresyon Testi

Depresyon testi, depresyon seviyenizle ilgili bilgi verir. Belirtilerin şiddetini anlamada bize yardımcı olur. Daha çok yapılan eylemlerden zevk alamama ve ruhsal çöküntü ile tarif edilir. Testler Bölümümüz de sizlere online şekilde yapabileceğiniz testler hazırladık. Bu testler tanı koyma amacı taşımamaktadır.

Depresyon Testi
Bu test son bir (1) hafta içerisinde kendinizi nasıl hissettiğinizi araştırmaya yönelik 21 maddeden oluşmaktadır. Her maddenin altında bulunan dört cevabı dikkatlice okuduktan sonra, size en çok uyan, yani sizin durumunuzu en iyi anlatanı işaretlemeniz gerekmektedir. Tüm soruları eksiksiz cevapladıktan sonra ‘Test sonuçları’ butonuna tıklayarak sonuçları görüntüleyebilirsiniz. Sonuçları görüntüleyebilmek için eksik cevap vermediğinizden emin olunuz.

Online depresyon testine ulaşmak için tıklayınız.
https://hulusisarikadioglu.com/depresyon-testi.html

Depresyon testi, depresyon seviyenizle ilgili bilgi verir. Belirtilerin şiddetini anlamada bize yardımcı olur. Daha çok yapılan eylemlerden zevk alamama ve

29/12/2021

Online Anksiyete Testi

Anksiyete testi, semptomlarının şiddetini ölçmek için hazırlanmış bir testtir. Testler Bölümümüz de sizlere online şekilde yapabileceğiniz testler hazırladık. Bu testler tanı koyma amacı taşımamaktadır.

Aşağıda insanların kaygılı ya da endişeli oldukları zamanlarda yaşadıkları bazı belirtiler verilmiştir.
Lütfen her maddeyi dikkatle okuyunuz. Daha sonra, her maddedeki belirtinin BUGÜN DAHİL SON BİR (1) HAFTADIR sizi ne kadar rahatsız ettiğini uygun cevabı işaretleyerek doldurunuz. Her soruya tek bir cevap verilebilir.

Online anksiyete testine ulaşmak için tıklayınız.
https://hulusisarikadioglu.com/anksiyete-testi.html

Anksiyete testi, semptomlarının şiddetini ölçmek için hazırlanmış bir testtir. Testler Bölümümüz de sizlere online şekilde yapabileceğiniz testler hazırladık. Bu testler tanı koyma amacı taşımamaktadır.

23/10/2021

Çocuk ve Ergen Psikoloğu, Çocuk Psikoloğuna Hangi Durumlarda gidilmeli, Çocuklarda Psikolojik Yardım.

Bebek, çocuk ve gençlerin ruhsal, duygusal, davranışsal, gelişimsel, bilişsel ve ailesel problemleri ile ilgilenir.
Çocuk psikoloğuna ihtiyaç duyulan bazı durumlar;
Öğrenme dikkat ve algı ile ilgili zorluklar, arkadaşlık ilişkileri, sosyal beceriler, ebeveyn çatışmaları, tuvalet eğitimi, yeme bozuklukları, yeme problemleri, anneden ayrılma sıkıntısı, yalan söyleme, davranış problemleri, okul sorunları gibi sorunlar da uzmana danışmanızda fayda var. Çocuğunuzun içe kapanık olması ya da her şey yolunda gibi gözükmesi bu sorunların olmadığı ve Çocuk Psikoloğuna ihtiyaç olmadığı anlamına gelmez. Alanya çocuk psikoloğu ihtiyaçlarınız için iletişime geçebilirsiniz.
Çocukluk problemlerine erken ve yerinde müdahale uzun vadede çıkacak sorunları en aza indirmede çok önemlidir.