Uzman Psikolog Gözde Alper

Uzman Psikolog Gözde Alper Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzman Psikolog Gözde Alper, Psychologist, Lagün Psikoloji, Alsancak.

18/04/2026

“Acaba görülüyor muyum? Anlatsam dinlerler mi? Beni duyan birileri var mı? Ne hissettiğimi fark ediyorlar mı? Ciddiye alınmaya değer biri miyim? Önemseniyor muyum?” gibi sorular aklına düşen çocuk, bu soruların cevaplarını ve içerdiği ihtiyaçları karşılamak için çeşitli yollar arar...

kanalında Akran Zorbalığında Aile Etkisini etraflıca konuşmuştuk.

Bu sayfada ölüm, koronavirüs, eylemler, 8 mart, dayanışma gibi birçok konuda çocuğa nasıl açıklayalım sorusuna somut cev...
16/04/2026

Bu sayfada ölüm, koronavirüs, eylemler, 8 mart, dayanışma gibi birçok konuda çocuğa nasıl açıklayalım sorusuna somut cevaplarla, “zarar vermeyecek” boyuttan fikirler paylaştım. Bu sefer elim hiç gitmedi ama çokça soru alıyorum. Yardımcı olabilmek istedim.

Görece “güvende”, sarsıcı gündemden izole, ev içinde stabil kalınabilen bir ortam sağlamış ebeveyn ve bakımverenlerin küçük çocuklarına “Bak böyle bir haber var” konuşması yapmasını gerekli/uygun bulmuyorum.

Ancak haberlere, sosyal medya içeriklerine, arkadaş sohbetlerine maruz kalmış, parça parça bir şeyleri duyduğunu bildiğimiz/düşündüğümüz ya da direkt yaşananları öğrenmiş çocuklarımıza ve gençlerimize en güvendikleri alanda konuya dair gündem açmanızı öneririm.

Kaydırarak bakabileceğiniz cümleler benim fikirlerim, çocuklarınızın yaşını, kapasitesini, bilme ihtiyacı duyduğu kadarını en iyi siz biliyorsunuz.

Son sayfalarda sizlerden gelen bazı sorulara dair yanıt fikirleri ekledim.

Umarım birilerine fayda sağlar.

Ve dilerim daha fazla böylesi açıklamalar yapmak zorunda kalmayalım çocuklarımıza.

O görmedi, bu duymadı, diğeri korumadı, öbürü yok saydı. Çocuğu büyütmesi için gereken koca köyün eli kanlı. Kadına, hay...
15/04/2026

O görmedi, bu duymadı, diğeri korumadı, öbürü yok saydı. Çocuğu büyütmesi için gereken koca köyün eli kanlı. Kadına, hayvana, sağlıkçıya, öğretmene, çocuğa yapılan şiddetin yakasına yeterince yapışamamış heeeer titrin, herkesin payı var tüm bu gündemlerde.

Denizler taşmalı, dağlar koşmalı, herkes yerinde sarsılmalı bu gündemlerde.

Aynı tas aynı hamam devam edişleri artık kabul etmeyelim.

Normalleştirmeyelim.

13/04/2026

Çocukken hangi oyunları severdiniz? Neler sizi mutlu ederdi? Korkularınız nelerdi? Nasıl üstesinden geldiniz? Yeni ortamlara girince nasıl hissederdiniz? Okulu sever miydiniz? Ödev yapmak size nasıl hissettirirdi? Nelerde iyiydiniz? Nelerde yetersiz hissettiniz? Unutamadığınız anlar neler?

Çocuklarımız bizim de bir zamanlar benzer yerlerden geçtiğimizi duyduklarında, çocukluğumuzu bizden dinlediklerinde bizi daha iyi tanırlar. Yaşadıkları deneyimleri, duyguları bizlerin de yaşamış olduğunu fark ederek yalnız olmadıklarını hissederler.

O güçlü profil veren anne babasının da zaman zaman arkadaş edinmekte zorlandığını duymak, karanlıktan korktuğunu ama bu korkusunun geçebildiğini dinlemek, okula gitmeyi hiç sevmediğini ancak fikirlerini değiştirebilen güzelliklerin olduğunu öğrenmek inanın onlara çok iyi geliyor.

Ve aynı zamanda bizlere de... Hayat koşturmacasında çocuklarımızın yaşadığı zorlanmaların geçmesi için nasıl acele ediyoruz bazen. Oysa aynısı olmasa da benzer deneyimlerden bizler de geçtik. Bunu hatırlamak bizlere de ilişkideki dengemize de iyi gelecek.

Anlatmaktan, paylaşmaktan tasarruf etmeyelim.

02/04/2026

Üzgünken, korkmuşken, öfkelenmişken bizimle duramadıysa birileri, “Tamam bunları da hissedebilirsin” demediyse, "Bu hisler normal" diye hissettirmediyse, duyguları taşımayı öğretmediyse, bunlarla nasıl durulur bilmiyoruz.

Sonra herkese de öyle davranıveriyoruz. Hiç farketmeden. Ve gayet de iyi niyetle.

Telaş oluyoruz. “Ah lütfen hissetme!” diyoruz içimizden ve dışımızdan. İyi şeyler düşünelim, gel bir şeyler yiyelim, bir şeyler içelim, yeter ki ağlama, üzülme, korkma, kızma, “Yeter ki öyle hissetme.”

Ta ki “Yahu bu işte bir iş var” diyene kadar. Farkedene kadar.

Sonra deniyoruz ve olabiliyor, hangi duygu geliyorsa hissetmeye izin verebiliyoruz.
O duygu hak ettiği "normal" statüsüne gelince de eşlik edebiliyoruz sevdiklerimize. O duyguya da alan açmalarına destek olabiliyoruz.

O döngüler kırılabiliyor.
...

Duygu regülasyonuna dair sohbetimizin devamı programında ✌

Bir evin halısı çok şey bilir aslında. Kim nerede otururdu, kim en çok hangi köşeyi severdi, hangi oyunun ortasında kahk...
31/03/2026

Bir evin halısı çok şey bilir aslında. Kim nerede otururdu, kim en çok hangi köşeyi severdi, hangi oyunun ortasında kahkaha atıldı, hangi gün sessizlik çöktü…

Biraz da yerde yaşanır çocukluk. Halının üstünde kurulan oyunlar, arabaların geçtiği hayali yollar,
evciliklerin, savaşların, kuralları sadece bize ait olan dünyaların içinde…

Bazen de uzun uzun bakılır o desenlere. İçinden bir şeyler çıkarılır— bir canavar, bir yüz, bir hikaye…
Karanlıkta biraz korkutan ama gündüz tekrar bakınca tanıdık gelen şeyler gibi.

Bir şey yaptığımızda suçlu hissedip, halının desenlerine dalıp gitmeler de var tabi. Sanki oraya bakınca zaman biraz durur, kimse görmez, kimse sormaz gibi.

O halılar sadece serili değildi aslında, üzerinde büyüdük. Düşe kalka, oynaya oynaya, bazen sıkılarak, bazen saatlerin nasıl geçtiğini anlamayarak…

Biz büyüdük, evler değişti, halılar yenilendi belki.
Ama bazı anılar, hala o desenlerin arasında bir yerde duruyor gibi.

28/03/2026

Çocuğun fikrini duymakla, büyük büyük konularda bile kararı ona bırakmak aynı şey değil.

Bireyselliğe alan açmak güzel, ama yönsüz bırakmak değil.

Çocuk büyürken özgür olacağı alanı da sunarak eşlik ettiğimiz kadar güvenli/sağlıklı olanı düşünebilen yetişkin zemininden ona seslenebildiğimizi duyması hayati.

Bu şefkatli rehber dili henüz ilk yıllardan benimsemek ebeveynlikte büyük joker.
....

Bu bölüm de Adolescence üzerine başlayan sohbet ve çağrışımlarını içeriyor. 4. bölümümüz falandı. Merak eden buyursun:

değil.

Her yerimiz bir bilgi, bir farkındalık dolu biliyorum ama bakın bu gerçekten önemli. Unutuveriyoruz. Ara ara elden ele h...
27/03/2026

Her yerimiz bir bilgi, bir farkındalık dolu biliyorum ama bakın bu gerçekten önemli. Unutuveriyoruz. Ara ara elden ele hatırlatalım birbirimize. Bizden başkalar.

25/03/2026

Ebeveyni her şeyin sorumlusu ilan eden, korkutan, karşıya alan dile hep mesafeliyim.

Anlamak, eşlik etmek… benim işimin en önemli kısmı.

Ama bazen de biraz tadımızın kaçması gerekiyor.
Burada bahsettiğim gibi.
..

Akran zorbalığında aile etkisini konuştuğumuz bölüm de favorilerimden.

Merak edenler ve daha fazlası diyenler Youtube'a 'ye buyursun. Bunu Kimse Anlatmadı arşivimizde ebeveynlik ve çocuğa dair kimseye zarar vermediğine emin olduğum yerde duruyoruz. değil, emek. 🌱

Sürekli beni eleştirirsen, hata yapmayı göze almam… denemem.Sürekli kızarsan, yanında rahat olamam… kendimi tutarım.Süre...
23/03/2026

Sürekli beni eleştirirsen, hata yapmayı göze almam… denemem.

Sürekli kızarsan, yanında rahat olamam… kendimi tutarım.

Sürekli başkalarıyla kıyaslarsan, yetersiz hissederim… içime çekilirim.

Sürekli aşağılarsan, kendimi saklarım… görünmemeyi seçerim.

Sürekli bana etiketler yapıştırırsan, bir süre sonra öyle olduğuma inanmaya başlarım.

Sürekli duygularımı küçümsersen, paylaşmam… içimde tutarım.

Sürekli tehdit edersen, korkarım… sana yakın hissedemem.

E başka ne olacaktı ki...

Ben çocuklara her şeyin yaşlarına ve anlayabilecekleri seviyeye uygun şekilde anlatılabileceğine inanıyorum.8 Mart’ı çoc...
07/03/2026

Ben çocuklara her şeyin yaşlarına ve anlayabilecekleri seviyeye uygun şekilde anlatılabileceğine inanıyorum.

8 Mart’ı çocuklara anlatırken ağır tarihsel anlatılar ya da korkutucu detaylara girmeye gerek olmadığını düşünüyorum.

Çocuklar eşitliği çoğu zaman en iyi günlük hayatın içinden örneklerle anlayabiliyor.
Bir oyunda söz verilmemesi, duyguların bastırılması,
ev içindeki işlerin paylaşımı gibi küçük durumlar üzerinden konuşmak, adalet fikrini onlar için çok daha somut hale getiriyor.

Çoğu zaman uzun açıklamalardan çok,
sakin bir sohbet ve birkaç basit örnek yeterli oluyor.
Benim örneklerim için ➡ sağa kaydırarak okuyabilirsiniz.

Address

Lagün Psikoloji
Alsancak

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Psikolog Gözde Alper posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Psikolog Gözde Alper:

Share

Category