28/01/2026
Hayatta insanı en çok zorlayan deneyimlerden biri,
emek verdiği bir ilişkide hayal kırıklığı yaşamaktır.
Güvenilen, alan açılan, desteklenen birinin
aynı yerden zarar vermesi çoğu zaman derin bir şaşkınlık yaratır.
Danışanlarımla çalışırken sıkça şunu görüyorum:
Bu tür deneyimler yalnızca yaşanan ilişkiye değil,
kişinin kendine bakışına da dokunur.
“Ben nerede hata yaptım?”,
“Bunu nasıl fark edemedim?” soruları
zihni uzun süre meşgul edebilir.
Oysa psikolojik açıdan bakıldığında,
herkes verilen emeği taşıyabilecek kapasitede değildir.
Bazı insanlar kendi yetersizlik duygularıyla baş edemediklerinde
kıyas eder, haset geliştirir
ve ilişkiyi zedeleyen yollar seçer.
Güç burada başlar.
Açıklama yapmaya çalışmadığında,
kendini savunmak zorunda hissetmediğinde…
Sınır koyup geri çekilebildiğinde.
Psikolojik güç;
kırıldığın yerden kinle değil,
kendinle temas ederek çıkabilmektir.
Bazen en güçlü cevap,
sessizce yerini değiştirmek
ve geride huzurlu bir gülümseme bırakmaktır. 😉
