Uzm. Doktor Derya CAN, Mustafa Kemal Mahallesi 2118. Cadde Maidan A Blok Kat:10 No:105/106, Ankara (2026)

12/01/2026

Sevgili hastam Aynur Hanım, geçmişte yaşadığı kaza sonrası kalça çıkığı ve eşlik eden kireçlenme nedeniyle günlük yaşamda çok zorlanıyordu.

Ayağa kalkamıyordum, yürüyemiyordum; bahçe işleri, mutfak işleri… Hepsi zor geliyordu diye anlatıyor.

Muayene ve değerlendirme sonrasında süreci kişiye özel planladık. Aynur Hanım’ın anlattığına göre; seanslar ilerledikçe ağrılarında azalma, uyku kalitesinde toparlanma ve günlük işlere dönüşte belirgin rahatlama hissetti. Süreçte klinikte uygulanan yaklaşımlar arasında enjeksiyon uygulamaları, PRP ve ozon serum (damar yoluyla uygulanan serum ozon protokolü) yer aldı.

Son görüşmemizde en kıymetli cümlesi şuydu:
Namazımı oturarak kılıyordum, şimdi ayakta kılıyorum. Çok şükür.

Bu tip şikâyetlerde tek bir doğru herkes için aynı değildir. Kalça ağrısı, diz ağrısı, kireçlenme, travma sonrası eklem sorunları gibi durumlarda; şikâyetin kaynağı, muayene bulguları ve görüntüleme ile birlikte değerlendirilir ve tedavi planı buna göre şekillenir. Sürecin kalıcılaşması için egzersiz ve yaşam düzenlemeleri de çok önemlidir.

Kaza/Travma sonrası yıllar sonra “kireçlenme” olur mu?
Travma; eklem yüzeyinde ve yumuşak dokularda mikroskobik hasarlar bırakabilir. Zamanla yük dağılımı değiştiğinde, eklem yıpranması (kireçlenme) belirginleşebilir. Net değerlendirme muayene + görüntüleme ile yapılır.

PRP nedir? Herkese uygulanır mı?
PRP, kişinin kendi kanından elde edilen trombositten zengin plazmanın ilgili bölgeye uygulanmasıdır. Uygunluk; kişinin şikâyeti, eklem durumu, eşlik eden hastalıkları ve hekim değerlendirmesine göre belirlenir.

Serum ozon (ozon serumu) ne amaçla planlanır?
Serum ozon, ozon gazının serum içine belirli protokolle verilerek damar yoluyla uygulanmasıdır. Amaç; hekim değerlendirmesine göre genel destek, oksijenlenme/antioksidan denge ve iyilik hâline katkı gibi alanlarda tamamlayıcı bir yaklaşım sağlamaktır.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

12/01/2026

Hoca İstanbul’a televizyon programına gitmiştir.

11/01/2026

Manuel Terapi Masaj Değilse Ne? Elimizle Tedavi Ne Demek? | Ekibime Soruyorum #3

Hastalarımın en sık sorduğu sorulardan biri şu:
“Hocam manuel terapi nedir, masaj gibi bir şey mi?”

Bu videoda Ekibe Soruyorum serimizin 3.’sünde, ekibimizden Fizyoterapist Refik Bey ile manuel terapinin ne olduğunu netleştiriyoruz.

Manuel terapi; cihazsız, elektronik bir uygulama olmadan, tamamen elle yapılan ve “herkese aynı şekilde” uygulanmayan bir tedavi yaklaşımıdır.
Önce kişi değerlendirilir; doku, fasya, eklem ve hareket paternleri incelenir. Sonra ihtiyaca göre; doku mobilizasyonu, fasya çalışmaları, sinir mobilizasyonu gibi tekniklerle hedefe yönelik bir plan kurulur.

Yani özetle:
Manuel terapi masaj değildir.
Masaj daha genel bir gevşetme yaklaşımı olabilir; manuel terapi ise muayene + hedefe yönelik tekniklerle fonksiyonel bozukluğu düzeltmeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir.
Video bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için muayene gerekir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

Manuel terapi kimlere uygulanır?
Boyun–bel ağrısı, hareket kısıtlılığı, kas spazmı, duruş bozukluğu ve bazı sinir sıkışması tablolarında kişiye göre değerlendirilebilir. Uygunluk muayene ile netleşir.

Manuel terapi kalıcı çözüm sağlar mı?
Hedefimiz “anlık rahatlama” değil; asıl sorunu doğru yerden ele almak ve fonksiyonu düzeltmektir. Kalıcılık; sorunun kaynağına, seans planına ve çoğu zaman egzersiz/ergonomi desteğine bağlıdır.

Kaç seans gerekir?
Tek bir sayı yok. Şikâyetin süresi, dokunun durumu ve hedefe göre plan yapılır.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

11/01/2026

3 tanı, tek ortak sorun: Yaşam enerjisini geri kazanmak mümkün mü?

Sevgili hastam Leyla Hanım, uzun süredir birden fazla tanının üst üste gelmesiyle günlük yaşamını zorlaştıran yaygın ağrılar, halsizlik ve hareket kısıtlılığı yaşıyordu. Kendisi videoda; Hashimoto, fibromiyalji ve Sjögren sendromu ile birlikte ağrılarının özellikle boyun–ense kökü, omuzlar, kalça ve tüm kas gruplarında belirginleştiğini anlatıyor.
Bazı durumlarda bir şikâyet diğerini tetikleyebiliyor; kişinin yaşamını daha zor bir hale getirebiliyor. Bu nedenle süreç, tek bir başlıkla değil bütüncül değerlendirme ile ele alınmalı.

📌 Muayene ve değerlendirme sonrası Leyla Hanım için IV Detoks Programı planladım.

💉 Serum Ozon Nedir?
Serum ozon; damar yoluyla uygulandığında oksijenlenme, dolaşım ve antioksidan savunma başlıklarında destekleyici amaçla değerlendirilen bir tamamlayıcı uygulamadır. Hekim uygun gördüğünde aşağıdaki alanlarda etkiler hedeflenebilir:
• Dolaşım ve mikrodolaşımın desteklenmesi
• Oksijenlenmenin artmasına ve hücresel enerji süreçlerinin desteklenmesine katkı
• Antioksidan sistemlerin desteklenmesi
• İltihabi süreçlerin dengelenmesine destek
• Bağışıklık yanıtının düzenlenmesine destek
• Ödem eğiliminin azalmasına yardımcı olabilme
• Damar tonu ve dolaşım üzerinde destekleyici etkiler gösterebilme
• Metabolik denge süreçlerinin desteklenmesi
• Karaciğerin detoksifikasyon süreçlerine destek
• Kas toparlanması ve egzersiz sonrası yorgunluk hissinin yönetimine destek
• Ağrı duyarlılığı ve genel iyilik hali üzerinde destekleyici rol
• Bağırsak motilitesi ve sindirim konforuna destek
• Uyku–stres yükü–enerji ekseninde genel iyilik halinin desteklenmesi

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

11/01/2026

Yıllar önceki diz travması, bugün kireçlenme yapar mı?

Diz kireçlenmesi (osteoartrit) bazen “yaşla birlikte” değil, yıllar önce yaşanan bir travmanın bıraktığı küçük hasarlarla daha erken başlayabilir.
Düşme, burkulma, dizinizi sertçe çarpma gibi durumlar; eklem içinde mikro düzeyde doku yükünü değiştirebilir. Bu da zamanla kıkırdağın yıpranma hızını artırıp şikâyetlerin yıllar sonra ortaya çıkmasına zemin hazırlayabilir.

Kireçlenmede en sık gördüğümüz işaretler:
• Merdiven inip çıkarken veya yürüyüş uzadığında artan diz ağrısı
• Zaman zaman şişlik ve dizde ısı artışı
• Oturup kalkarken zorlanma, dizden ses gelmesi / takılma hissi

📌 Önemli nokta: Tanı ve evre, sadece “hissedilene” göre değil; muayene + gerekirse görüntüleme ile netleşir. Tedavi planı da buna göre kişiye özel düzenlenir.

Bazı olgularda ağrıyı azaltmak ve eklem içi iyileşme süreçlerini desteklemek amacıyla, hekim değerlendirmesiyle PRP, kök hücre ve eksozom gibi uygulamalar planlanabilir.
Bu uygulamalar herkese aynı değildir; evre, eşlik eden menisküs/bağ problemleri, şişlik sıklığı ve beklenti mutlaka birlikte değerlendirilir.

PRP diz kireçlenmesine iyi gelir mi?
Bazı hastalarda ağrı ve fonksiyon üzerinde fayda görülebilir. Etki; evreye ve hastanın eklem yapısına göre değişir.

Kök hücre diz kireçlenmesinde kimlere yapılır?
Uygunluk; kireçlenme evresi, yaş, kilo, eklem hizalanması ve eklem içi eşlik eden problemlere göre belirlenir. Muayene ve değerlendirme şarttır.

Eksozom tedavisi nedir, kireçlenmede ne amaçla kullanılır?
Hekimlerin bazı olgularda doku iyileşme süreçlerini desteklemek amacıyla değerlendirebildiği bir seçenektir. Hangi hastada anlamlı olacağı kişisel değerlendirme ile netleşir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

10/01/2026

Sevgili hastam Sibel Hanım, sol ayak bileğinde uyuşma, his kaybı ve belirgin güç kaybı yaşamaya başlamıştı. Hatta yürürken ayağını adeta sürüyerek ilerlediğini söylüyordu. Daha önce yapılan değerlendirmelerde şikâyetlerin bel fıtığına bağlı olabileceği düşünülmüş ve çok kısa sürede ameliyat önerilmişti.

Muayenede ve yapılan tetkiklerin bütününde kritik bir detay vardı: Şikâyetlerin dağılımı ile “bel kaynaklı tablo” birbiriyle tam örtüşmüyordu. Bu nedenle Sibel Hanım’dan yeni tetkikler ve ayrıca EMG istedik. Sonuçlarda problem; bel fıtığından ziyade diz kapağı çevresindeki sinir hattında (perinöral alanda) etkilenim / sıkışma ile uyumlu bulundu.

📌 Tedavi planı, kişiye özel değerlendirme sonrası oluşturuldu.

Bu video bize şunu net hatırlatıyor:
✅ Ayaktaki uyuşma ve güç kaybı her zaman bel fıtığı demek değildir.
✅ Doğru tanı için semptom–muayene–tetkik uyumu şarttır.

Diz kapağı çevresindeki sinir sıkışması ayağa vurur mu?
Evet. Diz çevresindeki sinir hatlarındaki etkilenimler, baldır–ayak bileği–ayak hattına yayılan uyuşma/güç kaybı gibi şikâyetlere neden olabilir.

Proloterapi sinir sıkışmalarında ne amaçla uygulanır?
Uygun hastada; ilgili bölgedeki destek dokuların güçlenmesine ve irritasyonun azalmasına yönelik bir yaklaşım olarak planlanabilir. Endikasyon mutlaka hekim değerlendirmesiyle belirlenir.

Egzersizler neden tedavinin parçası?
Çünkü sinir etkilenimlerinde sadece “ağrıyı azaltmak” değil; fonksiyonu geri kazanmak, kas aktivasyonunu düzeltmek ve yük dağılımını dengelemek hedeflenir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

09/01/2026

Sülük tedavisi (hirudoterapi) son dönemde sosyal medyada “aynı anda 10–15 sülük” gibi aşırı örneklerle gündeme geliyor. Ancak bu yaklaşım her hasta için güvenli değildir; hatta bazı kişilerde alerji ve aşırı kanama gibi riskleri artırabilir.

Bizim klinikte yaklaşımımız net: kontrollü, kademeli ve güvenlik odaklı ilerlemek.

Videoda da anlattığımız gibi:
• Sülükler alerjik reaksiyon yapabilir. Bu nedenle işlem öncesi hekim değerlendirmesi ve gerekli önlemler önemlidir.
• “Bir seferde 15 sülük” yerine çoğu hastada az sayıyla başlayıp seanslara göre kademeli artırmak daha güvenli bir yöntemdir.
• Sülükler kan emdiği için sayı kontrolsüz arttığında halsizlik, tansiyon düşüklüğü, yorgunluk gibi durumlar görülebilir.
• Sülüğün etkisi yalnızca “kan emmesi” değildir; sülüğün salgısındaki bileşenler sayesinde anti-inflamatuar etki, ödem ve iltihabi süreçte baskılanma hedeflenir.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

Sülük tedavisi alerji yapar mı?
Evet, bazı kişilerde alerjik reaksiyon görülebilir. Bu yüzden işlem öncesi risk değerlendirmesi ve gerekli önlemler önemlidir.

Sülük tedavisinde kaç sülük uygulanır?
Standart bir sayı yoktur; şikâyet, bölge, hastanın genel durumu ve kan değerlerine göre planlanır. Çoğu durumda az sayıyla başlayıp kontrollü ilerlemek tercih edilir.

Sülük tedavisi kanı emdiği için mi işe yarar?
Hayır. Etkinin önemli kısmı, sülüğün salgısıyla başlayan anti-inflamatuar ve ödem azaltıcı mekanizmalarla ilişkilidir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

09/01/2026

Belinizi kaslarınız mı taşısın, metal korse mi?

Beliniz ağrıyor ve çözüm diye metal/sert korseye mi sarılıyorsunuz?

Kısa vadede rahatlatıyor gibi görünse de içinde metal olan korseler beli dışarıdan taşır; bu sırada bel kasları yeterince devreye girmediği için zamanla zayıflayabilir. Kaslar zayıfladıkça da omurganın yükü daha zor taşınır ve şikâyet daha kalıcı hale gelebilir.

Peki alternatif ne?
Yün kuşak, bel bölgesini sıcak tutarak soğuk–rüzgâr–klima gibi tetikleyicilerin kaslarda oluşturduğu tutulma/spazm riskini azaltmaya yardımcı olur. Önemli fark:
Yün kuşak kasların yerine taşımaz; daha çok koruyucu ve konfor artırıcı bir destek sağlar. Bu nedenle özellikle kış aylarında bel ağrısı yaşayan kişilerde pratik bir tercih olabilir.

Nasıl kullanmalı?
• Dışarı çıkarken, rüzgâr/soğukta veya klima altında koruma amaçlı takın.
• Gün boyu sert korseye alışmayın; bel kaslarını devre dışı bırakmayın.

📌 Post bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için muayene gerekir.
🥼 Uzm. Dr. Derya Can

09/01/2026

Mimikler kontrolden çıkmak üzereyken… “güler yüz” acil müdahalesi geldi. 😀

08/01/2026

“Belim Ağrımıyor Ama Bacağıma Vuruyor” Diyorsanız: Fıtık Her Zaman Bel Ağrısı Yapmaz

Sevgili hastam Nuray Hanım, kliniğimize geldiğinde bel MR’ında ileri düzey (çok büyük) bel fıtığı görülmesine rağmen “belim ağrıyor” demiyordu. Şikâyeti daha çok kalça–kuyruk sokumu baskısı ve bacağa/ayağa, hatta topuğa vuran ağrı şeklindeydi.
Bu durum, bel fıtığında sık gördüğümüz bir tablo:
Fıtık büyüdükçe ağrı her zaman belde değil; bacak hattında, ayakta veya topukta da hissedilebiliyor.

Nuray Hanım’ın sürecinde; değerlendirme sonrası patch (bant) uygulamasıyla rahatlatma, ardından proloterapi ve sonrasında serum ozon protokolü planlandı. Süreçte en belirgin kazanım, bacak ağrısının belirgin şekilde azalması ve günlük yaşam konforunun artması oldu.

⚠️ Önemli hatırlatma: İyi hissetmek “bitti” demek değildir. Fıtık öyküsü olan kişilerde;
aniden eğilip doğrulmak, ağır itmek/çekmek/kaldırmak benzer yük bindirir ve şikâyetleri yeniden tetikleyebilir. Bu yüzden “iyileşme” kadar korunma da tedavinin parçasıdır.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

Bel fıtığı varken belim hiç ağrımadan bacağıma/ayağıma vurur mu?
Evet. Bazı hastalarda ağrı bel yerine kalça, bacak, ayak tabanı veya topuk hattında daha baskın hissedilebilir.

Fıtık büyüdüyse mutlaka ameliyat şart mı?
Her zaman değil. Bulgular; muayene, görüntüleme ve şikâyetin şiddetine göre değerlendirilir. Uygun hastada cerrahi dışı yöntemler planlanabilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

07/01/2026

Sevgili hastam Birten Hanım, bel kanal daralması (lomber spinal stenoz) ve bel fıtığı nedeniyle dönem dönem artan bel ağrısı, bacaklarda ağırlık/kramp hissi ve belirgin hareket kısıtlılığı yaşıyordu.

📌 Daha önce farklı birimlerde değerlendirilmiş ve ilaçlar kullanmış; ancak bazı ilaçların tansiyonunu ve genel sistemini etkilediğini düşündüğü için tedavi yaklaşımını yeniden gözden geçirmek istedi.

🩺 Muayene ve klinik değerlendirme sonrası Birten Hanım için kişiye özel bir plan oluşturuldu:
• Bel bölgesine prolozon enjeksiyonu (uygun görülen bölge/teknik ile) uygulandı.
• Ardından 10 seans serum ozon ile süreç desteklendi.

Bel Kanal Daralması Nedir?
Bel kanal daralması, omurilik/sinirlerin geçtiği kanalın daralmasıyla, özellikle ayakta kalma ve yürüme sırasında zorlanma, belde yüklenme hissi ve hareketle artan şikâyetlere yol açabilen bir tablodur. Bel fıtığı bu tabloya eşlik ettiğinde yakınmalar daha belirginleşebilir.

Her hastada bulgular ve tedavi planı aynı değildir; karar muayene + görüntüleme + risk değerlendirmesi ile verilir.

Bel kanal daralması ile bel fıtığı aynı şey mi?
Hayır. Bel fıtığı disk kaynaklıdır; bel kanal daralması ise kanalın yapısal olarak daralmasıyla sinir dokusunun alanının azalmasıdır. Birlikte görülebilir.

Bel kanal daralması neden yürümeyi zorlaştırır?
Yürüyüş/ayakta kalma sırasında bel bölgesindeki yük artışı, dar kanal içinde sinir dokusunun toleransını azaltabilir. Bu nedenle kişi “yürüyünce zorlanma, durunca rahatlama” tarif edebilir. (Kişiden kişiye değişir.)

Prolozon enjeksiyonu nedir?
Prolozon, hekimlerin uygun gördüğü olgularda kas-iskelet sistemi şikâyetlerinde ozon gazının enjeksiyon yolu ile uygulanmasıdır. Uygulama bölgesi ve seans planı kişinin rahatsızlıklarına göre göre belirlenir.

Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

07/01/2026

Dizde sıvı bitti dendiğinde aslında ne oluyor?

Halk arasında sık duyduğumuz dizde sıvı kaybı / dizde sıvı bitti ifadesini doğru anlamak önemli.
Çoğu vakada mesele, sadece sıvının azalması değil; eklem kıkırdağının yıpranması ve eklem sıvısının kalitesinin düşmesi ile dizin yük taşırken daha çabuk zorlanmasıdır. Bu tablo; diz ağrısı, dizde şişlik, ödem, hareketle batma gibi şikâyetlerle kendini gösterebilir.

📌 En sık nedenler
• Diz kireçlenmesi (osteoartrit)
• Menisküs kaynaklı yük bozukluğu
• Fazla kilo, uzun süre ayakta kalma, merdiven/çömelme yükü, eski travmalar

📌 Nasıl ilerlenir?
Önce muayene yapılır; gerekli görülürse görüntüleme ile tablo netleştirilir. Ardından kişiye özel plan kurulur:
• Kilo yönetimi
• Fizik tedavi + kas güçlendirme (uzmanın önerdiği şekilde)
• Uygun hastalarda eklem içi enjeksiyon seçenekleri hekim tarafından değerlendirilebilir:
Hyalüronik asit, PRP, kolajen / balık kıkırdağı destek enjeksiyonları; seçilmiş olgularda kök hücre ve eksozom gibi uygulamalar gündeme gelebilir.
Önemli not: Her hastaya aynı işlem yapılmaz. Etki; kireçlenmenin derecesine, menisküs-yük dağılımına, kiloya ve eşlik eden faktörlere göre değişir.

Dizde sıvı kaybı belirtileri nelerdir?
Diz ağrısı (özellikle yükle artan), merdivende zorlanma, uzun yürüyüşte sızı, şişlik/ödem, tutukluk ve zaman zaman “takılma” hissi görülebilir.

🥼 Uzm. Dr. Derya Can

Uzm. Doktor Derya CAN

12/01/2026

12/01/2026

11/01/2026

11/01/2026

11/01/2026

10/01/2026

09/01/2026

09/01/2026

09/01/2026

08/01/2026

07/01/2026

07/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category