Psikolog Serkan Akyüz

Home
Turkey
Ankara
Psikolog Serkan Akyüz

Psikolog psikoloji

18/03/2026

Mr. Psychologist✔
“ İçine sinmeyeni sökebilecek cesaretin varsa, sana ait olanı yeniden dikecek gücün de vardır.”

14/03/2026

Mr. Psychologist✔
Zaman bir çok yarayı iyileştirir ama
iyileştirirken seni değiştirir.

05/03/2026

Mr. Psychologist✔

“Gereksiz insanların cümleleri, zihnin içinde bitmeyen bir uğultudur; zihnin en sakin yerinde patlar.”

28/02/2026

Mr. Psychologist✔
Şuan zor zamanlarında olabilirsin, kendini yanlış yolda hissedebilirsin. Ama bu geleceğini de etkileyeceği anlamına gelmez her gün yeniden başlayabilirsin :)

25/02/2026

Mr. Psychologist✔

Bazı duygular ışıkta değil, gölgede büyür.
Gündüz güçlü görünen insan, gece kendi iç sesiyle yüzleşir.

Kızgınlık bazen kırılganlığın maskesidir.
Umursamazlık, anlaşılmamış bir çocuğun sessiz çığlığıdır.
Mesafe koymak, aslında incinmekten kaçmanın zarif yoludur.

Gölgeler kötü değildir.
Onlar bastırdıklarımızı saklar, ama aynı zamanda kim olduğumuzu da fısıldar.

Cesaret, ışığa çıkmak değil;
kendi karanlığına bakabilmektir.

Ve insan…
En çok da gölgeleriyle barıştığında hafifler.🧡

11/02/2026

Mr. Psychologist✔
Bazen karşımızdaki kişi değil; içimizdeki boşluğun yansımasıdır.”

04/02/2026

Mr. Psychologist✔
“Derinliğin gürültüye ihtiyacı yoktur”
Durdurmadan kaydırmak içini
gürültüye boğar, sessizlik derinliğini geri verir

30/01/2026

Mr. Psychologist✔
“Bazen en büyük özgürlük, sonsuz boşlukta tutunacak bir şey bulmak değil; o boşlukla barışabilmektir.”
psikologserkanakyüz

25/01/2026

Mr. Psychologist✔

İnsanın kendine bakması, kendini görmesi anlamına gelmediği gibi, kendine bakarken gözlerindeki tedirginlik hali bir hasretliğin simgesi;⠀
Kendine olan hasreti.⠀
İçselleştirdiğimiz yaralar bizi kendimizden ayırır. ⠀
Sonra kendimizi bulma çabamız başlar. ⠀
Duygusal bağ kurduğumuz insanları kendimize bilinçsizce ayna olarak seçeriz, çünkü insanın en çok ihtiyaç duyduğu ruhuna ayna tutacak olan insanla olmasıdır.⠀
Kendi ellerimizle kendimize tutuğumuz bu aynaların aracılığıyla en çok kendimize olan hasretimizi bitirme niyetinde olsak bile, bazen bu aynalar çok acımasız olup kendimize kavuşmamıza engel oluyor.⠀
Aynı aynadan bakmaya direnç gösterdiğimizde, en büyük savaşımızı başlatıyoruz. Bir başkasının özümüzü görmesi arzusuna girme savaşı. ⠀
Sen kendinle, özünle tanışmadan, bir başkasının, seni arzuladığın gibi görebilmesi sonsuz bir ızdıraptır. ⠀
Bırak artık, annenin, babanın, sevgilinin, eşinin, çocuklarının gözlerinde değerli hissetme arzusunu. Başka insanlara yüklediğin bütün beklentilerin yasını tut. Ne fayda var cana eğer can kendini umursamıyorsa? ⠀
Hangi gözlerle bakarsan aynaya, o yansımayla en çok tanışırsın yaşamında. ⠀
Hangi gözlerle tanıştırırsan kendini, varlığına anlamı o gözlerle yüklersin.⠀
Bırakmaya çalıştığın bütün insanları bırakamama sebebin, henüz kendinle tanışmaya cesaret gösteremediğindendir.⠀
Kendini tanı, bir baskasını sadece bil. ⠀
Ama önce kendini tanı. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀

22/01/2026

Mr. Psychologist✔

“Hiçbir Şeyden Zevk Almıyorum”

Depresyonun en temel belirtisi, hayattan eskisi kadar zevk alamamaktır. Kişi eskiden hoşlandığı şeylerden artık hoşlanmaz olur. Sağlıklı bir insan güzel bir günden, iyi bir filmden, komik bir fıkradan hoşnut ve mutlu olur. Ancak depresyondaki kişi bu mutluluk duygusunu ve yaşama sevincini pek hissedemez. Hayat onun için boş ve anlamsızdır. Zevk veren meşguliyetlere yönelmez olur. Çok sevdiği arkadaşlarıyla bile bir araya gelmek istemez. Gelse bile hiçbir şekilde keyif alamaz. Eskiden yapmaktan çok hoşlandığı, zevk aldığı şeylerden artık zevk alamaz hale gelir. Üstüne başına bakmaz, çarşıya pazara gitmez, hiçbir şey almak gelmez içinden. Kendisini yaşlanmış hisseder. “Kırk sene yaşlanmış gibiyim. Otuz yaşındayım, ama kendimi yetmiş yaşında gibi hissediyorum” der. Ev hanımları evin işlerini yapamaz hale gelir. Çocuklarıyla bile ilgilenemezler. Çocuklarının yemek, içmek, yıkanmak, giyinmek gibi fiziki ihtiyaçlarını bile tam olarak yerine getiremezler. Ağır depresyonda isteksizlik o kadar şiddetli hale gelir ki, hasta yataktan dahi çıkmak istemez. Erkenden uyansa da saatlerce yatakta uyanık vaziyette yatar ve bütün gün öylece yatmak ister. Televizyon seyretmez, kitap okumaz, konuşmaz, önüne konmazsa yemek bile yemez, kolunu kaldırıp yanı başındaki sürahiden bir bardak su içmez. Daha da ağır depresyonlarda tuvalete bile gitmez.
Bazı bireyler ise kişilik yapıları gereği depresif bozukluk geliştirmeye daha meyillidirler. Başkaları için çok zorlanmadan başa çıkılabilecek yaşam sorunları onlar için aşılması çok güç engeller olarak yaşanabilir. Kişilik özelliklerinin yeterince güçlü olmaması ve savunma mekanizmalarının immatür (olgun olmayan) olması onların kolaylıkla depresif duyduruma girmelerine neden olur. Bu bireylerin tedavisinde ilaçların yanı sıra psikoterapinin mutlaka yer alması gerekir. .

Address

Ankara

Telephone

+905516385606

Website

http://www.serkanakyuz.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Serkan Akyüz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Serkan Akyüz:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Ankara?